草莓布丁甜甜圈

草莓布丁甜甜圈 - 一种美味的组合，将松软的甜甜圈与细腻芳香的草莓布丁结合在一起。这款快速易做的甜点将让你和你所爱的人都感到愉悦，将任何时刻变成味觉的盛宴。让我们开始这场烹饪冒险吧！

总准备时间：2小时
准备时间：30分钟
发酵时间：1小时
炸制时间：20分钟
份数：12个甜甜圈

原料

制作甜甜圈：
- 500克小麦面粉（最好是000号）
- 25克新鲜酵母（或7克干酵母）
- 150毫升温牛奶
- 70克糖
- 2个大鸡蛋
- 40克油（葵花籽油或菜籽油）
- 1包香草糖
- 1个柠檬的皮屑（可选，为了增加清新的味道）

制作馅料：
- 1份草莓布丁（大约100克）
- 500毫升牛奶（用于制作布丁）

制作方法

1. 准备甜甜圈面团：
首先将酵母溶解在温牛奶中，加入70克糖中的一勺。让混合物静置10分钟，直到表面形成泡沫，表明酵母活跃并准备好使用。

2. 干料混合：
在一个大碗中，筛入面粉，加入剩余的糖、香草糖和柠檬皮屑。这些将丰富你甜甜圈的香气。在面粉混合物中间挖一个凹槽，加入打好的鸡蛋、油和酵母混合物。

3. 揉面团：
使用刮刀或手将材料混合在一起，然后在撒有面粉的表面上揉面团10-15分钟。面团应变得有弹性且不粘手。如有必要，可以再加入少量面粉。

4. 发酵面团：
将面团放入涂油的碗中，用干净的毛巾盖住，放在温暖的地方发酵约1小时，或直到其体积翻倍。在此期间，你可以准备草莓布丁。

5. 制作布丁：
按照草莓布丁包装上的说明进行操作。通常需要煮500毫升牛奶，加入布丁并不断搅拌，直到变稠。完成后，让其完全冷却。

6. 形成甜甜圈：
在面团发酵后，将其在撒有面粉的表面上擀成约1厘米厚的面片。使用杯子从面团中切出圆形。将切好的甜甜圈放在铺有烘焙纸的烤盘上，让它们再发酵20-30分钟。

7. 炸甜甜圈：
在深锅中加热油。确保油热到约180°C后再放入甜甜圈。每面炸2-3分钟，或直到变成金黄色。将其放在厨房纸巾上以吸收多余的油。

8. 填充甜甜圈：
一旦甜甜圈冷却，取草莓布丁放入带细嘴的裱花袋中。小心地将每个甜甜圈填充布丁，注意不要填得太满。

9. 完成与上菜：
在填充好的甜甜圈上撒上糖粉，趁热或室温下食用。这些草莓布丁甜甜圈非常适合作为美味的甜点或家庭小吃。

实用建议

- 精心选择原料：使用优质面粉和新鲜鸡蛋以获得最佳效果。柠檬皮屑增加清新味道，但如果你愿意，可以省略。
- 炸油：确保油在炸制甜甜圈前足够热。如果温度太低，甜甜圈会吸油而变得油腻；如果温度太高，外面会烧焦而内部仍然生。
- 个性化：你可以根据自己的喜好用香草或巧克力等其他口味替代草莓布丁。

卡路里与营养益处

一个填充草莓布丁的甜甜圈大约含有200-250卡路里，具体取决于使用的油和填充量。它提供了来自面粉和糖的碳水化合物、来自鸡蛋的蛋白质和来自牛奶的钙。虽然这可能不是最健康的选择，但适量享用可以让你享受这一美味。

常见问题

1. 我可以用干酵母代替新鲜酵母吗？
可以，你可以使用7克干酵母，但需要用温牛奶和糖以相同的方式激活它。

2. 如何让甜甜圈更少油腻？
可以选择将甜甜圈放入烤箱中烘烤，而不是油炸。将烤箱预热至180°C，将甜甜圈放在铺有烘焙纸的烤盘上，烘烤前用少量油或打散的鸡蛋涂抹。

3. 哪些饮品与这些甜甜圈搭配？
草莓布丁甜甜圈与水果茶或香草拿铁非常搭配。此外，鲜榨橙汁也能愉悦地补充草莓的酸甜味。

个人感悟

我记得童年时与奶奶一起制作这些香甜的甜甜圈。那是一段让我们团聚的经历，炸甜甜圈的香气充满了整个家。希望你也能在这道美味的食谱中创造美好的回忆。烹饪不仅是为了喂饱身体，更是为了滋养灵魂。祝你好胃口！