烤花椰菜和蘑菇 #1

沙拉: 烤花椰菜和蘑菇 #1 - Dumitra L. | 发现简单、美味、易做的家庭食谱 | Recipia
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花椰菜是我们许多人最喜欢的蔬菜之一,因为它的多功能性和精致的味道。这道烤花椰菜和蘑菇的食谱不仅美味,而且易于准备,非常适合家庭晚餐或特殊场合。

首先,在冷水流下将花椰菜洗净,确保去除任何杂质或农药。清理掉花椰菜的茎和叶子后,将其分成小而均匀的花朵,以便均匀烹饪。将花椰菜花放入一锅冷水中,加入一勺大盐。煮约15分钟,直到它们稍微变软,但不要太软。重要的是不要煮得太久,因为我们希望保持它们的质地。

与此同时,准备烤盘。拿一张纸巾,用橄榄油浸湿,然后将烤盘的底部和边缘涂抹均匀。这一步将防止食物粘在烤盘上。涂抹完烤盘后,在底部均匀撒上一层面包屑,确保覆盖整个表面。

现在是时候处理馅料了。将蘑菇在流动的水下洗净,切成薄片。剥去洋葱的外皮并切碎。在平底锅中加入2-3汤匙橄榄油,中火加热。当油热时,加入切碎的洋葱,翻炒至透明和微微金黄。然后加入切好的蘑菇,用盐、胡椒和新鲜或干燥的莳萝调味,随个人口味。不断搅拌,让蘑菇煮至它们释放的水分完全蒸发,混合物微微变色。

煮好花椰菜后,将其从水中取出,沥干。将花椰菜花均匀地放在准备好的烤盘中,然后在上面分布一些黄油片,以增加风味。接下来,将蘑菇混合物放在花椰菜上,然后撒上一层面包屑,最后再放几片黄油。最后,倒入几汤匙酸奶油,这将增加奶油感和美味。

将烤箱预热至180摄氏度,将烤盘放入烤箱约10-15分钟。当你看到菜肴变得金黄可口时,取出烤盘,撒上磨碎的奶酪,它会融化并形成金色美味的外壳。再放回烤箱几分钟,直到奶酪完全融化并呈现出令人愉悦的质地。

这道烤花椰菜和蘑菇的菜肴可以单独食用,是素食者的绝佳选择,或者与烤猪肉一起享用,适合那些喜欢丰盛餐点的人。享受每一口,品尝这道食谱的美味风味!

 成分: 1块花椰菜,300克新鲜蘑菇,切片,100克黄油,面包屑用于烤盘,橄榄油,莳萝,盐,胡椒,1个大洋葱,奶酪(我用的是切达奶酪),6-8汤匙酸奶油

 标签洋葱 奶酪 酸奶油 花椰菜 蘑菇 橄榄 素食食谱

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