角豆粉蛋糕(纯素)

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红枣蛋糕:一种素食美食

如果今天是星期五,您想犒劳自己一块美味的素食蛋糕,我邀请您发现这款红枣粉蛋糕的食谱。这款蛋糕香气浓郁,湿润的质地和微妙的巧克力味,得益于红枣粉,这种成分不仅丰富了甜点,还有许多营养益处。让我们开始吧!

准备时间:15分钟
烘烤时间:50-60分钟
总时间:1小时15分钟
份数:8

成分:
- 1杯半气泡矿泉水
- 1杯糖
- 2.5杯面粉
- 1/2杯红枣粉
- 1包泡打粉
- 1/2杯棕榈油(或其他植物油)
- 5块燕麦饼干

逐步制作:

1. 准备干成分:在一个大碗中,将面粉与红枣粉和泡打粉混合。用打蛋器充分搅拌,以确保成分均匀分布。红枣粉是可可的天然替代品,富含抗氧化剂,热量低,使这款蛋糕成为更健康的选择。

2. 混合湿成分:在另一个碗中,加入气泡矿泉水和糖。充分搅拌,直到糖完全溶解。矿泉水为蛋糕增添了蓬松的质感,所以不要忽略它!

3. 合并成分:将水和糖的混合物倒入干成分的碗中。用刮刀或木勺充分搅拌,直到没有颗粒。然后,加入油,继续搅拌,直到均匀。棕榈油非常适合这款蛋糕,但您也可以根据喜好使用葵花油或橄榄油。

4. 蛋糕分层:在一个铺有烘焙纸的蛋糕模具中,倒入一半的面糊。将燕麦饼干均匀放置在表面,然后将剩余的面糊倒在饼干上。如果您发现饼干倾向于浮出水面,请使用牙签轻轻将它们推回面糊中。

5. 烘烤:将烤箱预热到最高温度5分钟,然后将温度降低到180°C。烘烤蛋糕50-60分钟,或直到牙签测试通过(这意味着如果您将牙签插入蛋糕中间,它应该干净地拔出)。烘烤时间可能因使用的模具类型而异,所以不要忘记检查。

6. 上菜:蛋糕烤好后,让它在模具中冷却10分钟,然后转移到冷却架上完全冷却。为了增加风味,融化75%可可的巧克力,倒在冷却的蛋糕上。

上菜建议:这款红枣粉蛋糕单吃就很美味,但您可以搭配一球香草冰淇淋或浆果酱,形成愉悦的风味对比。此外,一杯草本茶或芳香咖啡与这款甜点非常搭配。

营养益处:红枣粉富含纤维、B族维生素和钙、镁等矿物质。它有助于消化健康,保持理想体重,是追求更健康甜点的绝佳选择。

常见问题:
- 我可以使用其他类型的面粉吗?可以,您可以尝试全麦面粉或杏仁粉,但请根据吸水性调整液体量。
- 可以不加糖吗?可以,您可以用天然甜味剂,如蜂蜜或枫糖浆替代糖,但请检查用量以保持面糊的稠度。

可能的变体:您可以在面糊中添加一些切碎的坚果或花生,以增加质感和风味,或甚至干果,如葡萄干或杏干。此外,您可以尝试各种香料,如肉桂或香草,增添额外的风味。

现在您已经掌握了所有必要的细节,只需拿起所需的成分,享受一块美味健康的素食蛋糕吧!祝您好胃口!

 成分: - 1杯和1/2杯气泡矿泉水 - 1杯糖 - 2.5杯面粉 - 1/2杯角豆粉 - 1包泡打粉 - 1/2杯棕榈油 - 5块燕麦饼干

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