鸡肝填充的煎饼
填肝饼:一种乡村风味的美味晚餐食谱
谁不喜欢煎饼呢?这种多功能的菜肴既适合早餐,也适合晚餐,今天我将向您介绍一种丰盛美味的变体:填肝的煎饼。这道食谱带来了一丝精致和丰富的味道,而煎饼与肝脏、蘑菇和洋葱的馅料组合简直令人无法抗拒。
准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
总时间:50分钟
份量:4-6人
材料:
煎饼:
- 1升牛奶
- 3个鸡蛋(选择新鲜优质的鸡蛋)
- 面粉(约300-400克,视所需稠度而定)
- 一小撮盐
- 2-3汤匙油(使面糊更柔软)
馅料:
- 0.5公斤鸡肝(也可以使用火鸡或鸭肝)
- 2个大洋葱(焦糖化的洋葱会增加甜味)
- 1罐蘑菇(或新鲜蘑菇,如果您更喜欢)
- 油(用于炒)
- 盐(根据口味)
- 新鲜莳萝(增加香气)
酱汁:
- 200克酸奶油(使用浓厚的酸奶油以获得奶油质地)
- 新鲜莳萝(切碎)
- 1-2瓣大蒜(捣碎)
装饰:
- 200克磨碎的奶酪(选择好的奶酪会增加美味)
实用建议:如果您想要更薄的煎饼,请减少面粉的用量。如果您更喜欢厚煎饼,请增加面粉的用量。
制作步骤:
1. 制作煎饼面糊:在一个大碗中,用打蛋器打散3个鸡蛋,然后逐渐加入牛奶。搅拌均匀后加入面粉,持续搅拌以避免结块。如果需要,可以加入一小撮盐和几汤匙油以使面糊更柔软,防止煎饼粘锅。将面糊放入冰箱静置约30分钟。
2. 制作馅料:在一个大平底锅中,加入几汤匙油,炒洋葱直到变透明。加入沥干并切片的蘑菇,继续煎几分钟。加入洗净并切成小块的肝脏,搅拌均匀,加入少量水。盖上锅盖,用小火焖煮15分钟,直到肝脏熟透。最后,加入盐和切碎的新鲜莳萝。
3. 制作煎饼:在中火上加热一个不粘锅。如果您没有在面糊中使用油,可以加入少量油,然后将一勺面糊倒入锅中,均匀摊开。每面煎2-3分钟,直到变成金黄色。重复此过程,直到用完面糊。
4. 填充煎饼:取一个煎饼,加入一份肝脏馅料,将煎饼对折成四分之一,形成一个方形或鳞片。将填充好的煎饼放入涂油并撒上面包屑的玻璃容器中。
5. 烘烤:在填充的煎饼上撒上磨碎的奶酪,将容器放入预热至180°C的烤箱中,烘烤10-15分钟,直到奶酪融化并变成金黄色。
6. 制作酱汁:在一个小碗中,将酸奶油、切碎的莳萝和捣碎的大蒜混合。搅拌均匀,根据口味调整盐。
7. 上菜:将煎饼从烤箱中取出,趁热食用,淋上酸奶油酱。这将增加一种清新而美味的风味。
个人变体:如果您想增加风味,可以在馅料中加入一些切碎的绿橄榄或黑橄榄。这将提供咸味和有趣的质感。
营养益处:鸡肝是优质蛋白质、铁和B族维生素的极佳来源,对健康至关重要。与蘑菇和洋葱结合,这种馅料不仅提供美味的口感,还提供均衡的膳食。
常见问题:
- 我可以使用其他类型的肉类作为馅料吗?可以,您可以用鸡肉或火鸡代替肝脏。
- 如何制作素食煎饼?用2汤匙磨碎的亚麻种子与6汤匙水混合替代鸡蛋,并使用植物奶。
- 还有哪些酱汁适合这些煎饼?番茄酱或香草酸奶酱可能是不错的选择。
理想搭配:这些填充的煎饼非常适合搭配新鲜的绿叶沙拉或烤蔬菜配菜。此外,冷饮如水果茶或柑橘饮料将完美搭配这顿餐。
填肝饼不仅仅是一道菜;它们是传统与创新之间的联系。无论您是为家庭晚餐还是特殊场合准备,这些煎饼必定会给每个人留下深刻印象。享受每一口,享受烹饪的过程!
成分: 制作煎饼:1升牛奶,3个鸡蛋,面粉,一撮盐。馅料:0.5公斤鸡肝,2个洋葱,1罐蘑菇,盐,油,莳萝。酱汁:酸奶油,莳萝,大蒜。装饰:磨碎的奶酪。