男孩汤
小面条汤 - 一道温暖舒适的食谱
准备时间:20分钟
烹饪时间:40分钟
总时间:1小时
份量:4-6人
小面条汤是一道将我们童年的回忆与家的温暖味道结合在一起的食谱。 "小面条"这个名字源于我童年时的一个可爱误解,当时奶奶告诉我这些"小面条"其实是面条。这道汤充满了香气和营养,非常适合寒冷的日子,或者当你需要一丝心灵的温暖时。
所需材料:
- 200克小面条(或我喜欢称之为的小面条)
- 6个鸡翅
- 1个大洋葱
- 2根中等大小的胡萝卜
- 1根小芹菜
- 盐,适量
- 胡椒粉,适量
- 一束新鲜的香菜
小面条汤的制作:
1. 准备鸡翅:
首先将鸡翅洗净。一个有趣的方法是轻轻在明火上烤一下,这样可以给它们带来烟熏味和独特的香气。确保将它们翻转到各个面,以确保均匀烹饪。这种技巧是我从奶奶那里学来的秘密,真的很有效!
2. 准备蔬菜:
清洗和削皮胡萝卜、洋葱和芹菜。胡萝卜需要切成薄片或圆片,而芹菜可以切成小方块。洋葱削皮后切成两半,稍微在两端划几刀以释放香气。这些蔬菜将为你的汤增添美味。
3. 煮制材料:
在一个大锅中,加入鸡翅、胡萝卜、洋葱和芹菜。用水(大约2升)覆盖材料,并根据口味加入盐。将锅放在中火上,煮沸。一旦汤开始煮沸,减少火力,慢慢煮30分钟。
4. 分离材料:
当肉煮熟后,取出鸡翅,让它们稍微冷却。然后可以去掉皮和骨头,留下肉切成小块。在此期间,将汤通过筛网过滤两次,以获得清澈和香气四溢的液体。
5. 煮面条:
将过滤后的汤放回火上,加入面条。煮5-7分钟,或直到面条达到“咬感”。重要的是不要煮得太久,以免变得过软。
6. 完成汤:
在最后几分钟的烹饪中,加入切好的鸡肉和切碎的新鲜香菜。尝一尝汤,根据个人口味调整盐和胡椒。
7. 上桌:
小面条汤是热食的,理想的搭配是新鲜或烤过的面包。你可以加一点柠檬汁或几块香脆的面包丁,增加口感和风味。
营养益处:
这道汤富含营养。鸡肉是优质蛋白质的良好来源,而蔬菜则提供了必要的纤维和维生素。此外,这道汤易于消化,非常适合当你感觉需要能量提升的日子。
可能的变化:
- 你可以添加其他蔬菜,比如土豆或西葫芦,以丰富食谱。
- 如果你想要更辣的口味,可以加入一些辣椒或香料,如红椒粉。
- 如果不想用鸡翅,可以用鸡胸肉或甚至牛肉制作更丰盛的汤。
常见问题:
- 我可以使用其他类型面粉的面条吗?当然可以!全麦面条或米面条也很好吃。
- 我该如何让汤更浓稠?可以添加更多的面条或几块切好的土豆。
- 我可以用剩下的汤做什么?可以将汤分成小份冷冻,以便将来快速用餐。
小面条汤不仅仅是一道食谱;它是爱、回忆和舒适的故事。无论你是为自己还是为亲人准备,每一口都会让你更接近家的温暖和与亲人共度的美好时光。祝你好胃口!
成分: 200克小菱形面条,1个洋葱,2根胡萝卜,1小根芹菜,6个鸡翅,盐,胡椒,香菜