有些甜点在每个斋戒或节日的餐桌上都会出现,而用肉汤和粗麦粉奶油做的薄饼几乎总是其中之一。我在亲戚、邻居和朋友那里都能找到它,几乎从来没有完全一样,但总是有着相同的柔软质地,略带酸味,夹杂着果酱的香味。我每年做几次,尤其是当我有剩余的肉汤时,并且不想在厨房待太久。它组装得很快,烘焙也同样迅速,但必须至少放置过夜,以便薄饼变软。
快速信息
总时间:2小时(包括冷却和组装)
份量:12-16,取决于切割
难度:中等(不难,但需要耐心处理薄饼)
材料
薄饼
15汤匙家常肉汤(或普通肉汤,不是浓缩的)
15汤匙油
5汤匙糖
2汤匙粗麦粉
2茶匙小苏打
柠檬汁(用于溶解小苏打)
2茶匙肉桂(可选)
面粉适量(约600-650克,取决于面粉类型)
粗麦粉奶油
400毫升豆奶(或其他植物奶)
100毫升柠檬或橙汁(可以根据口味混合)
1个未处理的柠檬或橙子的皮
3汤匙淀粉
4-5汤匙粗麦粉(如果想要更坚固的奶油,可以用5)
2汤匙糖
组装用果酱
约200克,任何酸味果酱,如杏、李子、酸樱桃或组合(我有时使用姜味蜜桃果酱或哈密瓜果酱,取决于我有什么)
糖粉用于装饰
制作方法
1. 准备薄饼面团
在一个大碗中,将肉汤、油和糖混合,直到糖尽可能溶解。加入粗麦粉和肉桂(如果使用)。将小苏打溶解在2-3茶匙柠檬汁中,倒入液体混合物中。开始逐渐加入面粉,一点一点地,开始用勺子搅拌,然后用手揉捏,当面团变得太厚时。你需要一个稍微柔软但不粘手的面团,可以用擀面杖擀开。
2. 分割和擀薄饼
将面团分成4等份。将每一部分擀成薄饼,大小大约为烤盘的尺寸(约20x30厘米效果很好)。不要过于强调厚度——如果有些不均匀也没关系,最后会放在一起。
3. 烘烤薄饼
在烤盘背面,用烘焙纸将每张薄饼在180°C(预热烤箱)下烘烤。薄饼烘烤很快,6-8分钟——边缘应该略微上色。立即取出烤好的薄饼,用干净的毛巾或保鲜膜覆盖,以免干燥。对所有薄饼重复此过程。
4. 粗麦粉奶油
在一个双底锅中将植物奶加热。在一个单独的碗中,将淀粉与2-3汤匙冷奶和糖混合,直到没有颗粒。当植物奶快要煮沸时,倒入淀粉混合物,用打蛋器快速搅拌。当它开始沸腾并变稠时,加入柠檬汁和磨碎的皮。逐渐加入粗麦粉,不断搅拌,直到奶油明显变稠(大约在小火上4-5分钟)。奶油在冷却时会变得更稠。
5. 组装
在一个烤盘上放第一张薄饼。均匀涂抹一半的果酱。放上第二张薄饼,然后倒入所有的粗麦粉奶油(快速涂抹,否则会结壳)。放上第三张薄饼,涂抹剩余的果酱。最后盖上第四张薄饼。轻轻按压,但不要压碎层次。
6. 压制和冷却
用干净的烤盘或板子覆盖蛋糕,放入冰箱,至少冷却8小时或过夜。这样,薄饼会变软,蛋糕切割得很好。
7. 装饰
如果想要干净的外观,可以切去边缘。在上桌前撒上糖粉。
我为什么经常做这个食谱
因为它是用基本的原料制作的,不需要鸡蛋或牛奶,而且几乎每次都能成功。这是一种可以保持柔软几天的素食蛋糕,无需冷藏。你可以使用家中任何果酱,并轻松调整奶油。肉汤薄饼不会碎裂,也不会变得有嚼劲。
小贴士
使用家常肉汤,而不是浓稠的酱;需要液体。
如果薄饼在擀薄时开裂,可以在擀面杖上抹一点油。
不要烘烤薄饼过久,会变脆。
不断搅拌粗麦粉奶油,否则会粘底。
为了获得直边薄饼,在它们还热的时候切割。
替代品
豆奶可以替换为任何植物饮料(杏仁、燕麦、椰子)。
糖可以根据口味减少。
酸味果酱提供愉悦的对比,但你也可以使用更甜的果酱。
变体
你可以在果酱层上加入磨碎的坚果。
如果不想要柑橘味,可以在奶油中加入一点香草。
如果你更喜欢奶油渗透到薄饼中,可以将粗麦粉奶油做得更稀。
服务建议
可以单独享用,搭配咖啡或茶。
切成小方块,适合节日托盘。
在上面撒上一些磨碎的橙皮或柠檬皮,增加外观。
常见问题
可以提前烘烤薄饼吗?
可以,薄饼可以提前1-2天烘烤,保持在保鲜膜中,放在阴凉处。
什么类型的果酱最合适?
酸味果酱,如酸樱桃、杏、李子或浆果,能带来对比。苹果或桃子果酱也可以。
我可以使用普通牛奶吗?
如果你不想要素食蛋糕,可以,牛奶也可以。
如何避免薄饼变得太硬?
不要将薄饼烘烤太久,烘烤后立即覆盖,以免干燥。
营养价值(基于16份的估算)
卡路里:170-190 kcal
碳水化合物:约36克
蛋白质:2-3克
脂肪:4-5克
无胆固醇,钠含量极低,富含纤维(如果使用含有水果块的果酱)。
保存和重新加热
蛋糕可以在室温下保存,覆盖3-4天没有问题。如果家里很热,可以放在储藏室或冰箱,但在上桌前让它恢复到室温——否则薄饼会变得更硬。不需要重新加热。可以冷冻,但粗麦粉奶油的质地在解冻后不会保持不变。
快速信息
总时间:2小时(包括冷却和组装)
份量:12-16,取决于切割
难度:中等(不难,但需要耐心处理薄饼)
材料
薄饼
15汤匙家常肉汤(或普通肉汤,不是浓缩的)
15汤匙油
5汤匙糖
2汤匙粗麦粉
2茶匙小苏打
柠檬汁(用于溶解小苏打)
2茶匙肉桂(可选)
面粉适量(约600-650克,取决于面粉类型)
粗麦粉奶油
400毫升豆奶(或其他植物奶)
100毫升柠檬或橙汁(可以根据口味混合)
1个未处理的柠檬或橙子的皮
3汤匙淀粉
4-5汤匙粗麦粉(如果想要更坚固的奶油,可以用5)
2汤匙糖
组装用果酱
约200克,任何酸味果酱,如杏、李子、酸樱桃或组合(我有时使用姜味蜜桃果酱或哈密瓜果酱,取决于我有什么)
糖粉用于装饰
制作方法
1. 准备薄饼面团
在一个大碗中,将肉汤、油和糖混合,直到糖尽可能溶解。加入粗麦粉和肉桂(如果使用)。将小苏打溶解在2-3茶匙柠檬汁中,倒入液体混合物中。开始逐渐加入面粉,一点一点地,开始用勺子搅拌,然后用手揉捏,当面团变得太厚时。你需要一个稍微柔软但不粘手的面团,可以用擀面杖擀开。
2. 分割和擀薄饼
将面团分成4等份。将每一部分擀成薄饼,大小大约为烤盘的尺寸(约20x30厘米效果很好)。不要过于强调厚度——如果有些不均匀也没关系,最后会放在一起。
3. 烘烤薄饼
在烤盘背面,用烘焙纸将每张薄饼在180°C(预热烤箱)下烘烤。薄饼烘烤很快,6-8分钟——边缘应该略微上色。立即取出烤好的薄饼,用干净的毛巾或保鲜膜覆盖,以免干燥。对所有薄饼重复此过程。
4. 粗麦粉奶油
在一个双底锅中将植物奶加热。在一个单独的碗中,将淀粉与2-3汤匙冷奶和糖混合,直到没有颗粒。当植物奶快要煮沸时,倒入淀粉混合物,用打蛋器快速搅拌。当它开始沸腾并变稠时,加入柠檬汁和磨碎的皮。逐渐加入粗麦粉,不断搅拌,直到奶油明显变稠(大约在小火上4-5分钟)。奶油在冷却时会变得更稠。
5. 组装
在一个烤盘上放第一张薄饼。均匀涂抹一半的果酱。放上第二张薄饼,然后倒入所有的粗麦粉奶油(快速涂抹,否则会结壳)。放上第三张薄饼,涂抹剩余的果酱。最后盖上第四张薄饼。轻轻按压,但不要压碎层次。
6. 压制和冷却
用干净的烤盘或板子覆盖蛋糕,放入冰箱,至少冷却8小时或过夜。这样,薄饼会变软,蛋糕切割得很好。
7. 装饰
如果想要干净的外观,可以切去边缘。在上桌前撒上糖粉。
我为什么经常做这个食谱
因为它是用基本的原料制作的,不需要鸡蛋或牛奶,而且几乎每次都能成功。这是一种可以保持柔软几天的素食蛋糕,无需冷藏。你可以使用家中任何果酱,并轻松调整奶油。肉汤薄饼不会碎裂,也不会变得有嚼劲。
小贴士
使用家常肉汤,而不是浓稠的酱;需要液体。
如果薄饼在擀薄时开裂,可以在擀面杖上抹一点油。
不要烘烤薄饼过久,会变脆。
不断搅拌粗麦粉奶油,否则会粘底。
为了获得直边薄饼,在它们还热的时候切割。
替代品
豆奶可以替换为任何植物饮料(杏仁、燕麦、椰子)。
糖可以根据口味减少。
酸味果酱提供愉悦的对比,但你也可以使用更甜的果酱。
变体
你可以在果酱层上加入磨碎的坚果。
如果不想要柑橘味,可以在奶油中加入一点香草。
如果你更喜欢奶油渗透到薄饼中,可以将粗麦粉奶油做得更稀。
服务建议
可以单独享用,搭配咖啡或茶。
切成小方块,适合节日托盘。
在上面撒上一些磨碎的橙皮或柠檬皮,增加外观。
常见问题
可以提前烘烤薄饼吗?
可以,薄饼可以提前1-2天烘烤,保持在保鲜膜中,放在阴凉处。
什么类型的果酱最合适?
酸味果酱,如酸樱桃、杏、李子或浆果,能带来对比。苹果或桃子果酱也可以。
我可以使用普通牛奶吗?
如果你不想要素食蛋糕,可以,牛奶也可以。
如何避免薄饼变得太硬?
不要将薄饼烘烤太久,烘烤后立即覆盖,以免干燥。
营养价值(基于16份的估算)
卡路里:170-190 kcal
碳水化合物:约36克
蛋白质:2-3克
脂肪:4-5克
无胆固醇,钠含量极低,富含纤维(如果使用含有水果块的果酱)。
保存和重新加热
蛋糕可以在室温下保存,覆盖3-4天没有问题。如果家里很热,可以放在储藏室或冰箱,但在上桌前让它恢复到室温——否则薄饼会变得更硬。不需要重新加热。可以冷冻,但粗麦粉奶油的质地在解冻后不会保持不变。
成分
对于薄饼,我们需要:15汤匙自制高汤,15汤匙油,2汤匙粗麦粉(这可以防止薄饼变脆),5汤匙糖,两茶匙小苏打,两茶匙肉桂粉(可选),面粉适量。对于布丁,我们需要:400毫升豆奶,100毫升柠檬或橙汁+皮,3汤匙淀粉,4-5汤匙粗麦粉,两汤匙糖,果酱(我用了姜味的油桃果酱和哈密瓜果酱)。