意大利火腿包裹的三文鱼

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要准备这道美味的主菜,搭配土豆和三文鱼,首先要煮土豆。选择中等大小的土豆,确保它们均匀熟透,口感愉悦。将它们在加盐的水中煮约15-20分钟,直到它们几乎熟透,但并未完全煮熟。目标是保持它们足够坚挺,以便后续烘烤。煮好后,彻底沥干水分,将其转移到一个陶瓷或金属烤盘中,以便均匀上色。

在一个单独的碗中,融化大约50克黄油。加入一个中等大小柠檬的新鲜榨汁,这将增加一丝清新和酸味。撒上切碎的新鲜莳萝,并根据个人口味用盐和胡椒调味。用勺子将所有材料充分混合,确保莳萝均匀分布在混合物中。使用厨房刷子将这种美味的混合物涂抹在每个土豆上,确保它们被充分覆盖并吸收所有的香味。

准备好土豆后,将其放入预热至180摄氏度的烤箱中约5分钟。这几分钟将有助于轻微上色土豆,使其外皮酥脆。在此期间,准备三文鱼。选择新鲜的三文鱼片,富含Omega-3,味道鲜美。在两面撒上盐和胡椒,以突出鱼的天然风味。

为了增加风味,将每片三文鱼用薄片的意大利火腿包裹起来。这种组合将增加脆脆的口感和咸味,与多汁的三文鱼完美平衡。土豆在烤箱中放了5分钟后,将其取出,并将三文鱼片放在上面。将所有材料放回烤箱,继续烘烤15-20分钟。您将注意到,意大利火腿变得金黄酥脆,而三文鱼均匀熟透,变得柔软细腻。

如果您不喜欢莳萝,可以尝试其他香草。新鲜的罗勒或龙蒿是绝佳的替代品,与鱼非常搭配,并为菜肴增添额外的风味。最后,享受这道美味,搭配新鲜的沙拉或烤蔬菜,享受完美的午餐或晚餐。

 成分: 400克小土豆,2根切碎的莳萝,1/2个柠檬的汁,2块鲑鱼片,4片意大利熏火腿或培根,1块黄油(30-40克)

 标签土豆 黄油 柠檬 无麸质食谱

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