Κρέμα Λαχανικών

Σαλάτα: Κρέμα Λαχανικών - Elvira N. | Ανακαλύψτε απλές, νόστιμες και εύκολες οικογενειακές συνταγές | Recipia
Σαλάτα - Κρέμα Λαχανικών apo Elvira N. - Συνταγές Recipia

Για να ετοιμάσουμε μια νόστιμη σούπα λαχανικών, αρχίζουμε εξασφαλίζοντας ότι έχουμε όλα τα φρέσκα υλικά στη διάθεσή μας. Θα χρησιμοποιήσουμε πράσα, καρότα, ραπανάκια, πατάτες και κολοκυθάκια, το καθένα από τα οποία προσφέρει μια ξεχωριστή νότα γεύσης και υφής σε αυτό το πιάτο. Πρώτα καθαρίζουμε και πλένουμε όλα τα λαχανικά. Το πράσο κόβεται σε λεπτές ροδέλες, τα καρότα τρίβονται ή κόβονται σε μικρούς κύβους για ομοιόμορφο μαγείρεμα, ενώ τα ραπανάκια και οι πατάτες κόβονται σε κύβους παρόμοιου μεγέθους. Το κολοκυθάκι, λόγω της ευαίσθητης υφής του, θα κοπεί επίσης σε κύβους, διασφαλίζοντας ότι θα μαλακώσει γρήγορα κατά τη διάρκεια του βρασμού.

Οι πράσινες φασόλια, ένα απαραίτητο συστατικό αυτού του πιάτου, κόβονται σε κομμάτια 3 ή 4 εκ. ώστε να διατηρήσουν το σχήμα τους και να προσφέρουν μια τραγανή υφή στη σούπα. Μόλις κοπεί όλο το λαχανικό, το προσθέτουμε σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Είναι σημαντικό να επιλέξετε μια κατσαρόλα αρκετά μεγάλη ώστε να επιτρέπει στα λαχανικά να μαγειρεύονται ομοιόμορφα. Καλύπτουμε τα λαχανικά με νερό, προσέχοντας να μην ξεπεράσουμε το επίπεδό τους, και προσθέτουμε μια κουταλιά λάδι για να ενισχύσουμε τις γεύσεις. Τέλος, αλατίζουμε με ζωμό λαχανικών και αλάτι κατά βούληση, προσέχοντας να μην υπερβάλουμε, καθώς τα λαχανικά θα προσφέρουν επίσης μια νότα φυσικής γλυκύτητας.

Καλύπτουμε την κατσαρόλα με ένα καπάκι και την αφήνουμε να βράσει σε μέτρια φωτιά. Είναι σημαντικό να ελέγχουμε περιοδικά τη σούπα, διασφαλίζοντας ότι τα λαχανικά δεν κολλούν στον πάτο της κατσαρόλας και ότι βράζουν ομοιόμορφα. Μόλις τα λαχανικά είναι μαγειρεμένα και το πιρούνι εισέρχεται εύκολα σε αυτά, είναι ώρα να προχωρήσουμε στο τελευταίο βήμα. Χρησιμοποιώντας ένα ραβδωτό μπλέντερ ή ένα μίξερ, θα πολτοποιήσουμε όλα τα λαχανικά μέχρι να αποκτήσουμε μια λεπτή και ομοιογενή κρέμα. Αν προτιμάτε μια λιγότερο λεία υφή, μπορείτε να αφήσετε μερικά μεγαλύτερα κομμάτια λαχανικών.

Αφού αποκτήσουμε την επιθυμητή υφή, η σούπα είναι έτοιμη προς σερβίρισμα. Μπορούμε να την κρυώσουμε λίγο και, πριν τη σερβίρουμε, μπορούμε να προσθέσουμε, αν θέλουμε, μερικά κρουτόν ή μια κουταλιά ξινή κρέμα για επιπλέον γεύση. Αυτή η σούπα λαχανικών δεν είναι μόνο υγιεινή, αλλά και ανακουφιστική, τέλεια για κρύες μέρες ή όταν χρειάζεστε μια ενέργεια. Καλή όρεξη!

 Συστατικά: 1 πράσο, 5 καρότα, 1 ραπανάκι, 2 μικρότερες πατάτες, 1 κολοκυθάκι, 5-6 λοβοί πράσινου φασολιού, 1 κουταλιά ελαιόλαδο, vegeta, αλάτι

 Ετικέτεςκαρότα πατάτες φασόλι λάδι κολοκυθάκι ελιές συνταγές χωρίς γλουτένη συνταγές χωρίς λακτόζη χορτοφαγικές συνταγές συνταγές για παιδιά συνταγές για ηπατίτιδα συνταγές για υπερτασικούς

Σαλάτα - Κρέμα Λαχανικών apo Elvira N. - Συνταγές Recipia
Σαλάτα - Κρέμα Λαχανικών apo Elvira N. - Συνταγές Recipia
Σαλάτα - Κρέμα Λαχανικών apo Elvira N. - Συνταγές Recipia
Σαλάτα - Κρέμα Λαχανικών apo Elvira N. - Συνταγές Recipia