茄子沙拉配蛋黄酱

咸味: 茄子沙拉配蛋黄酱 - Ligia M. | 发现简单、美味、易做的家庭食谱 | Recipia
咸味 - 茄子沙拉配蛋黄酱 zhi Ligia M. - Recipia 食谱

茄子沙拉配美乃滋 - 一道经典而受欢迎的美食,完美适合作为开胃菜、节日宴席或仅仅在新鲜面包片上享用。这道食谱将烤茄子的浓烈风味与美乃滋的奶油口感结合在一起,提供了一种令人愉悦的口感和味道组合,令人陶醉。准备好用这道美味的沙拉惊艳你的家人和朋友吧!

准备时间:15分钟
冷却时间:20分钟
份量:4-6人

材料
- 2个大茄子,烤熟并沥干
- 1个煮熟的鸡蛋
- 1个生鸡蛋
- 2茶匙芥末(最好使用第戎芥末以增强风味)
- 2茶匙新鲜柠檬汁
- 400毫升油(根据个人喜好选择葵花籽油或橄榄油)
- 盐适量
- 1个小洋葱,切碎

茄子沙拉配美乃滋的制作

1. 准备茄子
首先烤制茄子。你可以选择在烤架上或烤箱中烤制。如果在烤架上烤,请将整根茄子放置,偶尔翻动,直到外皮炭化,果肉变软。如果选择烤箱,请预热至200°C,将茄子放在烤盘中,烤约30-40分钟。冷却后,去掉外皮并沥干多余的水分。

2. 制作美乃滋
在一个碗中,加入煮熟的鸡蛋、生鸡蛋、芥末、柠檬汁和少许盐。使用打蛋器或手持搅拌机将材料搅拌均匀。然后,逐渐加入油,每次少量,同时不断搅拌。关键是要在搅拌的同时,细细地加入油,以获得奶油状和蓬松的美乃滋。如果美乃滋太稠,可以加入一汤匙冷水以稀释。

3. 混合材料
在获得完美的美乃滋后,将沥干的茄子加入美乃滋碗中。使用刮刀轻轻混合,注意不要过度捣碎茄子,以保持良好的口感。然后,加入切碎的洋葱,再次混合。

4. 冷却沙拉
用保鲜膜覆盖碗,将沙拉冷藏15-20分钟。这个静置时间将使风味结合并增强,最终形成口感更丰富的茄子沙拉。

5. 上菜
沙拉冷却后,准备上菜!你可以将其放在装饰盘上,搭配新鲜面包、饼干或新鲜蔬菜一起享用。

有用的小贴士和窍门
- 选择优质茄子:确保茄子坚实且无斑点。较小的茄子通常更少苦味且更美味。
- 烤茄子:如果没有时间烤茄子,可以使用罐装茄子,但味道会有所不同。
- 更健康的美乃滋:你可以用希腊酸奶替代部分油,以获得更轻便、更健康的美乃滋。
- 变体:你可以加入橄榄、烤红椒甚至大蒜,为你的沙拉增添独特风味。

营养信息
茄子沙拉配美乃滋是健康脂肪、维生素和矿物质的良好来源。茄子富含抗氧化剂,而美乃滋因鸡蛋提供蛋白质。一份茄子沙拉配美乃滋(约150克)大约含有300-350卡路里,具体取决于使用的油量。

常见问题
- 我可以使用冷冻茄子吗?建议使用新鲜茄子,但如果你有冷冻茄子,请确保完全解冻并充分沥干后再使用。
- 哪些饮料适合搭配茄子沙拉?茄子沙拉非常适合搭配一杯白葡萄酒或新鲜柠檬水,也可以搭配冰茶。
- 我该如何保存茄子沙拉?茄子沙拉可以在冰箱中密封保存2-3天。

个人感言
这道茄子沙拉配美乃滋让我想起了和奶奶在厨房度过的时光。她总是告诉我制作完美美乃滋的秘密,而我很高兴能帮忙。这道沙拉的每一口都让我回到那些充满温暖和爱的时刻,现在我可以与你分享这个食谱。希望你会和我一样喜欢它!祝你好胃口!

 成分: 2个烤过并沥干的茄子,1个煮鸡蛋和1个生鸡蛋,2茶匙芥末,2茶匙柠檬汁,400毫升油,盐,1个小洋葱

 标签沙拉 茄子沙拉

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