蔬菜炖菜(如斯洛伐克)

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在一个深锅中,我们加热大量油,足够炒切丁的洋葱。洋葱的香气会迅速弥漫整个厨房,带来温暖和熟悉的感觉。当洋葱变得透明并开始微微变黄时,我们加入去皮并切碎的番茄。选择成熟、美味的番茄是很重要的,因为它们会给炖菜带来特别的味道。

接下来,我们处理甜椒。去掉果梗和内部的筋脉,这些可能会给菜肴带来更辛辣的味道。将甜椒切成1-2厘米长的条,然后放入洋葱和番茄的混合物中。现在是调味的时候,加入适量的盐。下一步是加入一些切成四分之一的香肠,这将为菜肴增加风味和额外的口感。

我们用盖子盖上锅,让蔬菜在自己的汁液中蒸煮。以中火炖煮大约20分钟,注意检查蔬菜的稠度。重要的是不要煮得太软,因为甜椒会开始剥皮,炖菜会失去美观。当蔬菜变得足够柔软时,我们将混合物分成两部分。

在其中一部分中,我们加入两个轻轻打散的鸡蛋,小心搅拌以免压碎蔬菜。结果是一个奶油状的美味炖菜,可以像任何其他菜肴一样盛在盘子里,或者涂在新鲜的面包片上。这些是享用这道新鲜菜肴的理想选择。

如果你想在冬天保存这道炖菜,建议只蒸煮番茄和甜椒,将它们保留在干净的罐子里。这些罐子密封并灭菌,以防止细菌生长。冬天,当我们想享用这道炖菜的味道时,我们在油中炒两根洋葱,加入罐子里的蔬菜和半根香肠以增加风味。最后,根据罐子的大小加入1-2个鸡蛋,并小心地搅拌一切。

这道菜热食,原样上桌,是寒冷天气中的真正美味。祝你好胃口!

 成分: 1,200克青椒,500克熟透的西红柿,200克洋葱,120毫升油,2个鸡蛋,1根稍微熏制且不太干的香肠

 标签西红柿 辣椒 炖菜 无麸质食谱 无乳糖食谱

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