टमाटर और मशरूम सॉस में पोर्क मीटबॉल

विविध - टमाटर और मशरूम सॉस में पोर्क मीटबॉल dvara Liana C. - Recipia रेसिपी

टमाटर और मशरूम सॉस में पोर्क मीटबॉल को हल्का सुनहरा भूनकर टमाटर, मशरूम और ताज़ी तुलसी की गाढ़ी सॉस में पकाया जाता है। टमाटर का पेस्ट और केचप सॉस का स्वाद संतुलित करते हैं, और ऊपर से कसा हुआ पार्मेज़ान इसे स्पेगेटी के ऊपर या मैश किए हुए आलू के साथ परोसने के लिए अच्छा बनाता है। तैयारी: 20 मिनट। पकाने का समय: 52 मिनट। आराम का समय: 1-2 घंटे। कुल समय: 2 घंटे 12 मिनट-3 घंटे 12 मिनट। सर्विंग: 2। प्रति सर्विंग लगभग 990 kcal और 46 g प्रोटीन।

सामग्री

मीटबॉल के लिए

  • 300 g पोर्क का कीमा
  • 1 अंडा
  • 1 बड़ा चम्मच सब्ज़ियों का पेस्ट
  • 1/2 छोटा चम्मच नमक
  • 1/4 छोटा चम्मच पिसी काली मिर्च
  • 1/4 छोटा चम्मच लहसुन पाउडर
  • 1 बड़ा चम्मच आटा
  • 10 g ताज़ा पार्सले
  • 5 g ताज़ी तुलसी
  • 2 g ताज़ा थाइम

सॉस के लिए

  • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 1 छोटा प्याज़ (70 g)
  • 2 लहसुन की कलियाँ
  • 1 Knorr चिकन क्यूब
  • 200 ml पानी
  • 1 तेज़ पत्ता
  • 400 g डिब्बाबंद टमाटर
  • 3 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट (45 g)
  • 3 बड़े चम्मच केचप (45 g)
  • 170 g डिब्बाबंद मशरूम पानी निथारे हुए
  • 1/2 छोटा चम्मच नमक
  • 1/4 छोटा चम्मच पिसी काली मिर्च
  • 1 छोटा चम्मच सूखा ओरिगैनो
  • 1 छोटा चम्मच चीनी
  • 15 g ताज़ी तुलसी

परोसने के लिए

  • 160 g स्पेगेटी
  • 1500 ml पानी
  • 1 छोटा चम्मच नमक
  • 20 g कसा हुआ पार्मेज़ान

तैयारी

1. 300 g पोर्क के कीमे में अंडा, 1 बड़ा चम्मच सब्ज़ियों का पेस्ट, 1/2 छोटा चम्मच नमक, 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च, लहसुन पाउडर, आटा, बारीक कटा पार्सले, तुलसी और थाइम मिलाएँ। मीटबॉल बनाएँ और 1-2 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें। 2. एक सॉसपैन में जैतून का तेल गरम करें और बारीक कटा प्याज़ 5 मिनट भूनें, जब तक वह नरम और पारदर्शी न हो जाए। बारीक कटा लहसुन डालें। 3. मीटबॉल सॉसपैन में डालें और सावधानी से पलटते हुए 8 मिनट हल्का सुनहरा भूनें, जब तक वे चारों तरफ रंग न पकड़ लें। 4. Knorr क्यूब को 200 ml गरम पानी में घोलें और शोरबा मीटबॉल के ऊपर डालें। तेज़ पत्ता डालें, ढकें और धीमी आँच पर 10 मिनट पकाएँ। 5. डिब्बाबंद टमाटर उनके सॉस समेत, टमाटर का पेस्ट, केचप और पानी निथारे हुए मशरूम डालें। 1/2 छोटा चम्मच नमक, 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च, ओरिगैनो और चीनी डालें। बिना ढके 20 मिनट पकाएँ, जब तक सॉस गाढ़ी न हो जाए, फिर ताज़ी तुलसी मिलाएँ। 6. स्पेगेटी को 1500 ml पानी और 1 छोटा चम्मच नमक में 9 मिनट पकाएँ, जब तक वह अल डेंटे न हो जाए। मीटबॉल ऊपर से कसा हुआ पार्मेज़ान डालकर परोसें।

नोट्स

इसे बंद डिब्बे में फ्रिज में 3 दिन तक रखा जा सकता है; ठंडा होने पर सॉस और गाढ़ी हो जाती है। डिब्बाबंद मशरूम की जगह 200 g ताज़े मशरूम ले सकते हैं, उन्हें स्लाइस करके सॉस में डालने से पहले भून लें। इस व्यंजन में अंडा, आटे से ग्लूटेन और पार्मेज़ान से डेयरी है। अखरोट के आकार के मीटबॉल नीचे दिए समय में पक जाते हैं; अगर बड़े बनाएँ, तो धीमी आँच पर कुछ मिनट और पकाएँ, जब तक वे अंदर तक पक न जाएँ। थोड़ी चर्बी वाला पोर्क कीमा मिश्रण को नरम रखता है, जबकि बहुत कम चर्बी वाले कीमे से मीटबॉल ज़्यादा सख्त हो सकते हैं। अगर टमाटर पकने के बाद सॉस ज़्यादा खट्टी लगे, तो थोड़ी-थोड़ी चीनी डालकर स्वाद संतुलित करें। डिब्बाबंद मशरूम अच्छी तरह निथारें, ताकि वे सॉस में ज़्यादा पानी न छोड़ें। मैं इसे उबली हुई स्पेगेटी के साथ परोसता हूँ; मैश किए हुए आलू दूसरा साइड डिश है जिसे मैं चुनता हूँ।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या पोर्क की जगह बीफ़ ले सकते हैं?

हाँ, उतनी ही मात्रा में बीफ़ का कीमा लें। थोड़ा चर्बी वाला कीमा चुनें, ताकि मीटबॉल बहुत सख्त न हों।

अगर सॉस बहुत पतली रह जाए तो क्या करूँ?

इसे बिना ढके 5 मिनट और उबलने दें, फिर देखें कि सॉस चम्मच पर परत बना रही है या नहीं।

क्या डिब्बाबंद टमाटर की जगह ताज़े टमाटर डाल सकते हैं?

हाँ, 400 g अच्छी तरह पके टमाटर छीलकर और काटकर लें। सॉस को तब तक उबलने दें, जब तक टमाटर पूरी तरह नरम न हो जाएँ।

पलटते समय मीटबॉल क्यों टूटते हैं?

पहली तरफ कम से कम 3 मिनट बिना हिलाए पकने दें, ताकि पलटने से पहले उन पर परत बन जाए।

टैग

श्रेणी: विविध लेखक: Liana C. दृश्य: 1235 तारीख: 20.10.2024
विविध - टमाटर और मशरूम सॉस में पोर्क मीटबॉल dvara Liana C. - Recipia रेसिपी 1
विविध - टमाटर और मशरूम सॉस में पोर्क मीटबॉल dvara Liana C. - Recipia रेसिपी 2

श्रेणियाँ

Amelya Wise Revolut