咸味 | 发现简单、美味、易做的家庭食谱 | Recipia

裹粉炸西葫芦

炸南瓜片 - 一道简单美味的食谱，完美为您的餐桌增添一丝清新！南瓜是一种多用途且健康的食材，通过经典的烹饪技巧，变成了金黄酥脆的美味，完美融合了质地和风味。准备时间：10分钟烹饪时间：20分钟总时间：30分钟份量：4 我们炸南瓜片的基本食材包括： -

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辛辣甜土豆

美味的辣味红薯食谱准备时间：10分钟烹饪时间：45分钟总时间：55分钟份量：4 红薯以其天然的香气和微妙的甜味，是一种多用途的食材，可以用于多种菜肴。这道辣味红薯食谱不仅简单，而且极其美味，完美作为配菜或素食主菜。自古以来，红薯因其营养价值和美味而受到

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绿豆炖菜

青豆炖菜：美味可口的丰盛佳肴准备时间：15分钟烹饪时间：20分钟总时间：35分钟份量：4人青豆炖菜是一道传统的美味菜肴，结合了新鲜蔬菜的鲜艳色彩与大蒜和香菜的浓郁香气。这是享用轻松午餐或晚餐的绝佳选择，同时也是肉类菜肴的完美配菜。此外，这

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西葫芦布丁

南瓜布丁 - 一道简单清爽的美味，完美适合炎热的夏日总时间：1小时准备时间：20分钟烘焙时间：40分钟份量：6 每年夏天，当阳光明媚，炎热的天气促使我们选择清淡的餐点时，南瓜布丁成为了一个绝佳的选择。这是一道将新鲜蔬菜的香气与奶酪的奶油质地相结合的食谱

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米饭填充的辣椒

米饭填充的椒 - 美味且令人满意的食谱我们为您呈现一款经典但又充满风味的食谱，它将辣椒的鲜艳色彩与芳香的米饭和蔬菜馅料结合在一起。这些米饭填充的椒非常适合任何餐点，从简单的午餐到节日的晚餐。让我们一起冒险，制作这道美味的菜肴！准备时间 - 准备时间：20分

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黄瓜沙拉

新鲜黄瓜沙拉配番茄玫瑰准备时间：10分钟总时间：10分钟份量：4人我们总是在寻找那些简单快捷的食谱，可以为任何一餐带来一丝清新，而黄瓜沙拉无疑是其中之一。这个食谱不仅容易制作，而且非常多样化。它可以与烤肉、炸肉排或炖菜一起食用，带来清爽的对比，提升每一

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传统黎巴嫩沙拉塔布勒

塔布勒沙拉：清新和香气的绿洲谁不喜欢一份令人振奋、充满香气和色彩的沙拉呢？塔布勒沙拉是一道传统的食谱，富含绿色植物，不仅能让味蕾愉悦，还能为每一餐增添一丝清新。这道沙拉深深扎根于烹饪文化，非常适合炎热的夏天或作为烧烤菜肴的配菜。我为您提供了一份逐步指南，帮助您

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胡萝卜姜奶油汤

胡萝卜姜奶油汤 - 香气与营养的拥抱准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总时间：45分钟份量：4-6人谁不喜欢一碗热腾腾、令人舒适的汤，尤其是在凉爽的日子里？胡萝卜姜奶油汤不仅是一道美味的菜肴，也是一个健康的选择，富含维生素和矿物质。这道

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平菇炖菜

平菇炖菜：素食美味准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总时间：45分钟份量：4人介绍如果你在寻找一种快速、健康且美味的食谱，平菇炖菜是完美的选择！这个食谱不仅突出了蘑菇的丰富香气，而且也是素食者和严格素食者的绝佳选择。平菇，又称为牡蛎

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蘑菇炖菜配玉米粥

蘑菇炖菜配玉米粥：一道美味而舒适的食谱准备时间：20分钟烹饪时间：30分钟总时间：50分钟份量：4 蘑菇炖菜是一道美味佳肴，唤起愉快的回忆，常常与家庭聚餐、凉爽的秋冬天以及我们想要享受舒适食物的时刻联系在一起。这道简单易做的食谱提供了完美的风味和口感组

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香菇巴斯马蒂米饭

香菇香米饭我们总是在寻找能够为我们的盘子带来一丝快乐和健康的食谱，而这道香菇香米饭正是我们所渴望的！这是一道简单、快速但充满风味的食谱，完美适合轻松的晚餐或丰盛的午餐。此外，这道食谱是素食的，可以适应各种饮食，使其成为任何餐点的多功能选择。准备时间：15分

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甜卷心菜配五花肉

甜菜心与猪胸肉：一道美味、充满传统的食谱准备时间：15分钟烹饪时间：45分钟份量：4 在一个味道与健康交织的世界里，甜菜心与猪胸肉的食谱是一场真正的盛宴，不仅为你带来各种风味，还讲述了一个充满传统的故事。这种美味的蔬菜与肉类的组合适合任何场合，从家庭聚餐

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如何煮玉米

煮玉米：简单而令人振奋的美味煮玉米是享用这种多功能食材最简单且最美味的方法之一。煮玉米是一道传统菜肴，历久弥新，带着几代人围绕餐桌聚集。不论是为派对、夏季野餐准备，还是单纯在家犒劳自己，这道菜都会让你感到舒适和快乐。准备时间：5分钟烹饪时间：3小时总时

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烤甜卷心菜

烤甜卷心菜是一道将传统与美味结合的菜肴，为您的餐桌带来健康和芳香成分的美味组合。这道食谱不仅制作简单，还带来一丝怀旧，唤起与家人围坐在丰盛餐桌旁的时光。准备时间：20分钟烘烤时间：40分钟总时间：1小时份量：6 这道食谱所需的食材简单，但每种食材都为最

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裹粉西葫芦

米雷的面包南瓜准备时间：15分钟烹饪时间：10分钟总时间：25分钟份量：4 面包南瓜是快速小吃的绝佳选择，也是家庭聚餐的美味配菜。这道简单而美味的食谱将为你的厨房和餐桌带来快乐。南瓜的细腻质地和微妙的香气在脆皮面糊中炸制时，变成了一道真正的美味。一

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西红柿汤配面条或饺子

番茄面条汤 - 每碗都是一种令人舒适的美味准备时间：15分钟烹饪时间：30-35分钟总时间：50分钟份量：4 说到汤，鲜番茄汤几乎无人能敌，满载着香气和口感。这款番茄面条汤的食谱简单、快捷，非常适合凉爽的日子或当我们想要一些舒适和健康的食物时。番茄汤的

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烤土豆配奶酪

美味的烤奶酪土豆食谱：一种舒适美味的菜肴准备时间：15分钟烘烤时间：25分钟总时间：40分钟份量：4 谁不喜欢烤土豆的香气，与融化的奶酪结合在一起，形成一种兼具传统与舒适感的菜肴呢？这个烤奶酪土豆食谱非常适合家庭晚餐，也适合节日聚餐。它是一道多功能的菜

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夏季东方沙拉

夏季东方沙拉 - 新鲜美味的盛宴你是否梦想着一桌充满香气、色彩鲜艳和健康食材的美食？夏季东方沙拉是炎热日子里的完美选择，当你想要一些清爽且易于准备的食物时。这道食谱不仅美味，而且富含营养，非常适合快速午餐或轻松晚餐。让我们一起冒险，制作这道简单却充满风味的沙拉

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禁食洋葱炖菜

素食洋葱炖菜：一种芳香的美味如果你在寻找一种简单但充满风味的食谱，素食洋葱炖菜是完美的选择。这道传统食谱将洋葱的细腻香气与新鲜蔬菜和香料结合在一起，形成一道令人舒适的菜肴，非常适合斋戒日或任何想要一顿轻盈健康餐的人。简短历史洋葱炖菜在传统烹饪中有着深厚

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中国米饭

鸡肉和蔬菜炒饭准备时间：20分钟烹饪时间：20分钟总时间：40分钟份量：2 描述：这道鸡肉和蔬菜炒饭的食谱是一种美味健康的组合，非常适合在工作日快速晚餐或特殊场合。丰富的香气和多样的口感使这道菜成为感官的真正盛宴，烹饪过程简单而高效。所需材料： -

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烤椒番茄汁炖菜

烤椒番茄炖菜：夏季美味准备时间：20分钟烹饪时间：30分钟总时间：50分钟份量：4 烤椒的历史与古老的烹饪传统交织在一起，椒这种多用途的食材被夏季丰富的香气所包围。这道烤椒番茄炖菜不仅美味可口，也是将整个夏季精髓带到你餐桌上的完美方式。它是轻松午餐或美

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番茄面条汤

番茄面汤 - 一道美味而舒适的食谱准备时间：20分钟烹饪时间：1小时总时间：1小时20分钟份量：6 番茄面汤是一道美味的菜肴，为任何一天带来一丝温暖和舒适。基于简单而新鲜的食材，这道菜非常适合在凉爽的晚上或你想要一些舒适的时刻享用。我邀请你和我一起发现

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沙拉沙拉

食谱：五彩新鲜蔬菜沙拉与香味调料有时，一份沙拉可以将一顿普通的餐食转变为一次充满活力和健康的烹饪体验。这道五彩缤纷的沙拉，充满了新鲜的蔬菜、奶酪和熟食，不仅是一场视觉盛宴，也是营养的极佳来源。我邀请你和我一起探索这道简单而精致的食谱，让你享受每一口的美味。

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水果沙拉

清爽的水果沙拉配蜜瓜和柑橘准备时间：20分钟冷却时间：1小时总时间：1小时20分钟份量：4-6 如果你在寻找一种快速美味的甜点，为炎热的夏天增添一丝清新，这道蜜瓜和柑橘水果沙拉的食谱就是完美的选择！这是一种生动的风味和颜色的组合，这道沙拉不仅是视觉的盛

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西葫芦番茄汤

西葫芦番茄汤 - 每一勺都是温暖的拥抱准备时间：10分钟烹饪时间：20分钟总时间：30分钟份量：4 在这个快节奏的世界里，没有什么能比一碗温暖舒适的汤更让人感到安慰，它不仅令人愉悦，而且还很有饱腹感。西葫芦番茄汤是一道简单却充满风味的食谱，非常适合凉爽

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捣碎的豆子 (facaluita)

打豆子（豆蓉）- 一道传统的美味舒适食谱准备时间：30分钟烹饪时间：90分钟总时间：2小时份量：4-6人谁不喜欢一道热腾腾、舒适又充满香气的菜肴呢？打豆子，也称为豆蓉，是一道传统菜肴，随着时间的推移而变得越来越受欢迎。这道简单的食谱不仅美味，而且是优

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夏季沙拉

夏季烤蔬菜和羊奶酪沙拉谁不喜欢在炎热的夏天享用一份新鲜而充满活力的沙拉呢？这款夏季沙拉不仅色彩斑斓，更是香气四溢的盛宴。采用简单健康的食材制作，作为开胃菜或主菜的配菜都非常完美。我在一次假期中发现了这个食谱，享受了美味佳肴，今天邀请您来尝试！准备时间：30

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火腿鸡蛋沙拉

火腿鸡蛋沙拉 - 一道简单美味的菜肴准备时间：15分钟总时间：15分钟份量：2 谁不喜欢一份新鲜、多彩的沙拉呢？这道火腿鸡蛋沙拉是快速而美味的一餐的完美选择。用简单易得的食材，这道沙拉不仅健康，而且口感丰富。准备好给人留下深刻印象吧！火腿鸡蛋

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青椒沙拉

香脆的千层饼壳中的青椒沙拉总准备时间：30分钟烘烤时间：15分钟份量：4 你在寻找一种快速美味的食谱，适合轻松的餐点或让人印象深刻的开胃菜吗？香脆的千层饼壳中的青椒沙拉正是你所需要的！这个食谱将新鲜的食材与一丝辛辣结合在一起，提供了生动的烹饪体验

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鱼配薯条

炸薯条鱼 - 一道美味而舒适的食谱准备时间：15分钟烹饪时间：50分钟总时间：1小时5分钟份数：4 用爱和热情烹饪！今天，我邀请你准备一道美味的炸薯条鱼食谱，这是一种完美的风味组合，将让你的味蕾陶醉。这道食谱不仅简单，而且富含营养，为你提供

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肥蘑菇

美味的填充蘑菇食谱总准备时间：50分钟准备时间：20分钟烘烤时间：30分钟份数：2 蘑菇一直是多用途的食材，广泛用于世界各地的各种食谱。从汤到肉类菜肴，这些自然的美味以其独特的风味让我们陶醉。在今天的食谱中，我们专注于香菇，当它们被丰富的蔬菜和奶酪混合

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菠菜配鸡蛋

菠菜煎蛋 – 一道富含营养和香气的食谱准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总时间：45分钟份数：4 菠菜煎蛋是一道简单、健康且充满风味的食谱，非常适合快速午餐或轻松晚餐。这道美味的菠菜、鸡蛋和大蒜香料的组合将为您的餐盘增添一丝清新。菠菜是一种多用途的食

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天然土豆

美味的自然土豆食谱：完美的餐桌伴侣自然土豆是任何餐点的绝佳选择，提供细腻的质地和精致的味道，完美搭配肉类、鱼类，甚至可以单独享用。这款简单快速的自然土豆食谱将为你的盘子增添一丝优雅，而无需复杂的配料或技术。准备时间：15分钟煮沸时间：20-25分钟

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番茄汤配饺子。

番茄饺子汤番茄饺子汤是一道简单却美味的菜肴，轻松唤起童年的回忆，为每一碗带来一丝温暖。这道食谱无论是热食还是冷食都非常完美，饺子松软的口感带来了一场味觉的盛宴。此外，这是一道经济实惠且健康的菜肴，富含维生素和抗氧化剂。准备时间：15分钟烹饪时间：45

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新鲜黄瓜沙拉

新鲜黄瓜沙拉：盘中清爽的凉意黄瓜是一种多功能的蔬菜，适合为任何餐点增添脆爽和清新的口感。这道新鲜黄瓜沙拉不仅简单，而且制作迅速，将基本食材转变为完美的配菜，搭配烤肉或作为健康的小吃。让我们一起探索如何制作这道美味的沙拉！黄瓜沙拉的历史黄瓜沙拉已经被食用

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分层鸡肉和核桃沙拉

分层美味鸡肉坚果沙拉准备时间：30分钟烹饪时间：40分钟总时间：70分钟份数：6 谁不喜欢一份美味且香气四溢的沙拉呢？分层鸡肉坚果沙拉是节日餐桌的完美选择，同时也是快速健康午餐的理想之选。这道食谱不仅美味可口，还色彩斑斓，为盘子增添了一抹欢乐。让我们一

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卷心菜汤

酸菜汤是一道传统的食谱，充满了风味和活力，结合了新鲜的食材和正宗的香料。这道汤不仅美味，而且是一种健康的选择，富含维生素和矿物质。此外，酸菜汤是一道多用途的菜肴，可以根据季节或个人喜好进行调整。总准备时间：1小时烹饪时间：40分钟份量：4-6 材料 -

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脆皮沙拉配面包、西红柿和大蒜

脆皮面包番茄蒜泥沙拉发现一种美味且充满风味的食谱，将简单的食材结合在一起，创造出一种脆皮沙拉，完美适合夏季的日子或作为节日餐桌上的开胃菜。这种面包、番茄和大蒜的沙拉不仅容易制作，而且营养丰富，味道鲜美。无论你是将它作为主菜还是配菜，都是一个绝佳的选择！准备

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GreenLake 沙拉

绿湖沙拉：清新健康的享受准备时间：15分钟总时间：15分钟份量：2 我为你推荐一个简单但充满风味和口感的食谱，完美适合炎热的日子或作为节日餐桌的配菜。绿湖沙拉是新鲜蔬菜、特级初榨橄榄油和香料的和谐组合，将为你的味蕾带来享受，并为你的盘子增添一丝清新。

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茄子千层面

茄子千层面 - 一道精致美味的食谱，非常适合家庭聚餐或特殊场合。这道菜将丰富的番茄酱香气与茄子的柔滑和奶油白酱的浓郁结合在一起，提供了难忘的烹饪体验。无论你是烹饪爱好者还是想给人留下深刻印象的新手，这个食谱都会为你提供所有必要的工具，让你获得一份餐厅级的成品。

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酸奶黄瓜沙拉

酸奶黄瓜沙拉：清爽的地中海美味谈到沙拉，没有什么能与酸奶黄瓜沙拉的清新和风味相提并论。这道沙拉不仅是烧烤菜肴的完美配菜，也是令人愉悦的开胃菜，能够让你的味蕾感到清凉。受地中海烹饪传统的启发，酸奶黄瓜沙拉结合了简单但美味的食材，创造出一道让你感官愉悦的菜肴。这道

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肉类蔬菜沙拉

肉类蔬菜沙拉 - 一道怀旧的菜肴总准备时间：1小时烹饪时间：30-40分钟份量：6 当谈到结合风味、新鲜和舒适的菜肴时，肉类蔬菜沙拉绝对是经典之作。这道沙拉不仅让我们想起了家庭周日的餐桌，还让我们想起了丰富的美食多样性，满足我们的味蕾。邀请您发现这道简单

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番茄汤配饺子

番茄饺子汤 - 一道将新鲜蔬菜的香气与番茄的美味结合在一起的食谱，形成一道温暖且营养丰富的菜肴。这道汤非常适合在凉爽的日子里带来一丝温暖，并且可能成为全家人的最爱。我将逐步指导你制作这道美味的食谱，并在过程中提供一些实用的建议。总准备时间：60分钟份量：4-

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焗茄子

焗茄子：美味简单的食谱准备时间：20分钟烘烤时间：25分钟总时间：45分钟份量：4 焗茄子是一道将地中海风味与愉悦口感和吸引人外观相结合的菜肴。这道食谱非常适合轻松的晚餐或作为各种肉类菜肴的配菜。我建议你和我一起探索制作最美味焗茄子的必要步骤，以及一些

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烤蔬菜米饭

美味的烤蔬菜米饭食谱：每一口的美味与健康烤蔬菜米饭是一道多功能、健康且充满香气的菜肴，非常适合那些寻找快速营养餐的人。这道食谱不仅能满足味蕾，还能为盘子增添一抹色彩。从蘑菇的香气到西葫芦的甜美，每一种成分在营养和味道上都带来了宝贵的贡献。制作这道烤蔬菜米饭不需

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胡萝卜和土豆奶油汤

胡萝卜和土豆奶油汤 - 健康美味的美食胡萝卜和土豆奶油汤是一道舒适的菜肴，非常适合寒冷的日子，或当你想吃一顿轻便健康的餐点时。这道简单的食谱将易得的食材和美味的风味结合在一起，创造出一种不仅能滋养身体，还能提升心情的菜肴。随着时间的推移，奶油汤已成为烹饪舒适感

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胡萝卜泥汤

胡萝卜泥汤 - 碗中的温暖拥抱在烹饪的舒适感中，胡萝卜泥汤是真正的灵药。它具有丝滑的质地和甜美的味道，这个简单快捷的食谱将温暖你的灵魂。此外，它也是一种健康的选择，富含维生素和营养素。它非常适合寒冷的夜晚或作为更精致餐点的开胃菜。我将指导你获得完美的结果，最后

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玉米粥配蘑菇酱

玉米粥配蘑菇酱：传统与美味的完美结合准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总时间：45分钟份量：2 欢迎来到美味的玉米粥世界，这是一道真正向我们美食致敬的菜肴，是舒适餐的完美选择。玉米粥不仅仅是一种简单的食物，而是一种代代相传的传统。它用途广泛，可以作为

裹粉炸西葫芦

辛辣甜土豆

绿豆炖菜

西葫芦布丁

米饭填充的辣椒

黄瓜沙拉

传统黎巴嫩沙拉塔布勒

胡萝卜姜奶油汤

平菇炖菜

蘑菇炖菜配玉米粥

香菇巴斯马蒂米饭

甜卷心菜配五花肉

如何煮玉米

烤甜卷心菜

裹粉西葫芦

西红柿汤配面条或饺子

烤土豆配奶酪

夏季东方沙拉

禁食洋葱炖菜

中国米饭

烤椒番茄汁炖菜

番茄面条汤

沙拉沙拉

水果沙拉

西葫芦番茄汤

捣碎的豆子 (facaluita)

夏季沙拉

火腿鸡蛋沙拉

青椒沙拉

鱼配薯条

肥蘑菇

菠菜配鸡蛋

天然土豆

番茄汤配饺子。

新鲜黄瓜沙拉

分层鸡肉和核桃沙拉

卷心菜汤

脆皮沙拉配面包、西红柿和大蒜

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茄子千层面

酸奶黄瓜沙拉

肉类蔬菜沙拉

番茄汤配饺子

焗茄子

烤蔬菜米饭

胡萝卜和土豆奶油汤

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饮料

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