种子开胃菜
我建议您尝试一个美味又快捷的开胃菜食谱，只需几分钟即可准备好，非常适合您有客人或想要用特别的东西来宠爱家人的时候。这个食谱基于一种简单但美味的面团，不需要发酵，非常适合临时的餐点。
首先，准备好面团所需的材料。您需要 400 克面粉、200 毫升温水、100 毫升橄榄油、一茶匙盐和一茶匙泡打粉。在一个大碗中，加入面粉和泡打粉，充分混合。在另一个容器中，将温水与油和盐混合，搅拌直到盐完全溶解。将这个液体混合物加入面粉中，揉成均匀的面团。
一旦得到面团，用擀面杖在轻微撒粉的表面上将其擀开，然后转移到烤盘上。确保面团充分覆盖烤盘底部，并稍微向边缘上升。值得一提的是，尽管面团不需要发酵，但我注意到，如果您让面团在烤盘中静置 15-20 分钟，它会变得更松软，均匀烘烤，而不会在中间保持生。
在面团休息的时候，准备馅料。您可以根据个人喜好使用各种组合的材料。例如，将 200 克费塔奶酪、100 克酸奶油、2 个鸡蛋、150 克新鲜或冷冻菠菜（解冻并沥干水分）、盐和胡椒粉混合在一起。将所有材料混合均匀，直到得到均匀的混合物，但不要忘记留一些奶酪块以便最后使用。
馅料准备好后，小心地将其倒在烤盘中的面团上，均匀地铺开以确保均匀烘烤。在上面撒上芝麻、葵花籽或甚至松子，具体取决于您的喜好。这些将为菜肴增添酥脆的口感和美味的味道。
将烤箱预热至 200 摄氏度，然后将烤盘放入烤箱中约 25-30 分钟，或直到面团变成金黄色，馅料烤得很好。准备好后，让其冷却几分钟，然后切成份并上菜。这道开胃菜热食时完美，但也可以冷食，适合任何场合。祝您好胃口！
成分: 面团：-一杯（咖啡）橄榄油 -一杯水或矿泉水 -面粉根据需要 -大小如榛子的酵母 填充：-一罐切片蘑菇（或金枪鱼），与4瓣大蒜加热 -一罐切片绿橄榄 -烤红椒 -200毫升植物奶油（开胃菜没有它也一样好） -4个鸡蛋
