百里香羊肉配甜蔬菜泥
肉在冷水流下洗净,然后切成适当的立方体,以便均匀烹饪。在一个深锅中,我们加入油并让它在中火下加热。一旦油热了,我们加入切碎的洋葱、捣碎的大蒜和几根新鲜的百里香。我们不断搅拌,以避免洋葱烧焦,直到它变得透明且芳香,这将为我们的菜肴增添深度。
在洋葱炒香后,我们将肉块加入锅中。我们将它们在各个方面煎至金黄色,以便封住内部的汁液。一旦肉变得漂亮的颜色,我们加入足够的蔬菜汤,使肉被覆盖2个手指。根据口味加入盐和胡椒,并将所有材料煮沸。然后,我们用盖子盖好锅,保持小火煮,偶尔搅拌,直到所有汤都蒸发,只剩下2-3汤匙丰富芳香的酱汁。
与此同时,我们处理配菜。我们削去土豆、胡萝卜和南瓜的皮,然后将它们切成均匀的立方体,以便同时煮熟。我们将蔬菜放入一锅加盐的水中,保持中火煮至变软,但不要过熟。一旦蔬菜准备好,我们将水倒入碗中,并在上面加上黄油。根据需要加入胡椒和盐,并加入一撮肉豆蔻,这将为菜肴增添特殊的风味。
使用搅拌机,我们将蔬菜与黄油混合,直到得到细腻和奶油状的土豆泥。这个土豆泥将平衡肉的丰富味道,并为菜肴增添愉悦和丝滑的质感。
最后,我们将肉与蔬菜泥一起上桌,用几片新鲜的百里香装饰,以增加吸引力和额外的风味。这是一道热食,能够愉悦所有感官。祝您好胃口!
成分: 1根大胡萝卜,1/2片甜南瓜,1个甜薯(可选),3个中等大小的土豆,600克羊肉,百里香,1个洋葱,4瓣大蒜,1块黄油,2汤匙油,蔬菜汤,盐,胡椒粉,肉豆蔻。