香辣牛肝菌罗勒鸡

香辣牛肝菌罗勒鸡在加入红椒粉和辣椒酱的番茄酱汁中炖煮,直到酱汁浓稠得像稀酸奶油。我馋番茄和罗勒了,金黄如金的家养鸡就成了一锅配牛肝菌和 mămăligă(罗马尼亚玉米粥)的炖鸡。我装饰时会用手撕罗勒叶,不用刀切。 准备时间:20分钟。烹饪时间:65分钟。静置时间:0分钟。总时间:85分钟。份数:2。每份约660千卡和24克蛋白质。
成分
- 1个带骨大鸡腿(350克)
- 1个鸡翅(100克)
- 30毫升橄榄油
- 1茶匙盐
- 2个大洋葱(300克)
- 2个大番茄,打成泥(360克)
- 1/2茶匙红椒粉
- 1/2茶匙辣椒酱
- 1平汤匙白面粉
- 800毫升水
- 200毫升水
- 200克冷冻野生牛肝菌
- 1个鸡肝(20克)
- 2汤匙切碎的新鲜欧芹
- 2汤匙切碎的新鲜罗勒
- 500毫升水
- 1/2茶匙盐
- 125克玉米面
- 1/4茶匙辣椒碎
- 4克新鲜罗勒叶
准备
1. 用厨房纸擦干鸡腿和鸡翅。在锅中烧热30毫升橄榄油,将鸡块煎上色8分钟,期间翻动,让各面都煎到。撒上1茶匙盐。 2. 洋葱去皮切碎,放入锅中与鸡肉一起炒2分钟,一边炒一边搅拌。 3. 加入番茄泥、红椒粉、辣椒酱和面粉。拌匀后倒入800毫升水,水量以没过肉为准。盖上锅盖煮15分钟;如果汤汁减少很多,就从剩下的水中补加最多200毫升。 4. 再煮15分钟,然后检查鸡腿靠近骨头的部位。肉必须熟透,流出的肉汁要清澈。 5. 加入冷冻牛肝菌、鸡肝、欧芹和切碎的罗勒。一起煮5分钟,直到鸡肝熟透,酱汁达到稀酸奶油般的浓稠度。 6. 做 mămăligă 时,将500毫升水和1/2茶匙盐煮沸。边搅拌边像下雨一样撒入玉米面,然后用小火煮20分钟,直到变稠。 7. 鸡肉搭配 mămăligă、辣椒碎和整片罗勒叶一起上桌。
备注
这里的 mămăligă 可以代替面包,番茄酱汁也很容易盛到盘子里。这道菜有点像土豆炖菜,不过牛肝菌和鸡肉块才是用叉子叉起来的主角。想少些辣味,可以用1/4茶匙辣椒酱;白面粉含有麸质。冷冻牛肝菌可能会在锅里出水,如果提前解冻了,记得沥干。家养鸡的鸡腿可能比普通鸡腿大,因此靠近骨头的部位需要多煮几分钟。有时牛肝菌出水较多,酱汁会比较稀;揭开锅盖继续煮,直到酱汁变稠。剩菜放在密封容器里冷藏,最多保存3天。
常见问题
可以用鸡胸肉代替鸡腿吗?
可以。切成约4厘米见方的块,在酱汁中煮10分钟,并检查是否熟透。
牛肝菌可以用什么代替?
放入200克切片口蘑,在酱汁中煮7分钟。
如果酱汁里有面粉结块怎么办?
先把肉取出,用细筛过滤酱汁,再煮2分钟,然后把鸡肉放回去。
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