肉末、烟熏猪肘和蘑菇千层面

肉末、烟熏猪肘和蘑菇千层面趁热作为主菜享用,面片保持柔软,酱汁将它们裹在焦香的奶酪下面。我喜欢各种搭配的千层面,这里选用中等粗细的肉末,这样馅料里能保留一块块分明的肉,夹在蘑菇和烟熏肉片之间。 准备:25分钟。烹饪:71分钟。总用时:96分钟。份数:8。每份约790千卡,含38克蛋白质。
成分
- 馅料:
- 3-4汤匙油
- 1个中等大小的洋葱(150克)
- 1根中等大小的胡萝卜(100克)
- 150克去骨带皮烟熏猪肘
- 500克牛肉末
- 100毫升水
- 1罐蘑菇(340克)
- 1/2茶匙盐
- 1/2茶匙现磨胡椒
- 1茶匙干百里香
- 酱汁:
- 150克黄油
- 100克面粉
- 700毫升牛奶
- 700毫升番茄汁
- 1/2茶匙盐
- 10克切碎的新鲜罗勒
- 1/8茶匙肉豆蔻粉
- 组装:
- 1茶匙油
- 1盒千层面片(500克)
- 200克奶酪
准备
1. 洋葱和胡萝卜去皮切碎。烟熏猪肘切成薄片,然后和蔬菜一起用3-4汤匙油煸炒8分钟,直到洋葱变软。 2. 加入肉末和100毫升水。煮10分钟后,加入沥干的蘑菇,再煮5分钟。用1/2茶匙盐、1/2茶匙胡椒和1茶匙百里香调味,拌匀后离火。 3. 在锅中融化黄油,加入面粉,搅拌1分钟。交替加入牛奶和番茄汁,边加边搅拌,然后煮7分钟,直到酱汁略微变稠。加入1/2茶匙盐,离火,再加入8克切碎的罗勒和肉豆蔻。 4. 烤箱预热至160°C。用1茶匙油抹匀32 × 25厘米的烤盘,在底部铺一层薄薄的酱汁。铺上千层面片,淋上几勺酱汁,再铺上一半馅料。重复铺层,最后铺上面片和酱汁。面片大约用一盒的四分之三。 5. 在上面擦上奶酪,撒上2克切碎的罗勒。烤40分钟,直到酱汁被吸收,面片边缘微微卷起,奶酪表面烤至金黄。
备注
制作无麸质版本时,使用标有无麸质的面片,并用50克淀粉代替面粉。将淀粉溶于2汤匙冷水中,加入微微沸腾的酱汁里;普通版本含有麸质和乳制品。搭配一份叶片略带苦味的绿叶沙拉。盖好后放入冰箱,最多可保存3天。猪肘可能会让馅料变得很咸,所以再加盐前先尝一尝,蘑菇也要充分沥干。我按32 × 25厘米的烤盘做8人份,并在开饭前40分钟放入烤箱烘烤。
常见问题
可以混合两种肉末吗?
可以,同一份馅料里可以用250克牛肉和250克猪肉。
可以用新鲜蘑菇代替罐头蘑菇吗?
可以,用250克切片蘑菇,炒8分钟,直到锅里不再有水分渗出。
酱汁结块了怎么办?
铺层之前,用打蛋器快速用力搅打1分钟。
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