ひき肉と燻製豚すね肉、きのこのラザニア

ひき肉と燻製豚すね肉、きのこのラザニアは、温かいうちに主菜としていただきます。パスタはやわらかく、ソースがその上のこんがり焼けたチーズの下で全体をまとめます。どんな組み合わせのラザニアも好きですが、ここでは中挽きのひき肉を選び、きのこと燻製肉のスライスの間に肉の粒が残るようにします。 準備時間:25分。調理時間:71分。合計時間:96分。8人分。1人分約790 kcal、たんぱく質38 g。
材料
- 具:
- 油 大さじ3-4
- 中くらいの玉ねぎ 1個(150 g)
- 中くらいのにんじん 1本(100 g)
- 骨なし皮付き燻製豚すね肉 150 g
- 牛ひき肉 500 g
- 水 100 ml
- きのこの缶詰 1缶(340 g)
- 塩 小さじ1/2
- 挽いたこしょう 小さじ1/2
- 乾燥タイム 小さじ1
- ソース:
- バター 150 g
- 小麦粉 100 g
- 牛乳 700 ml
- トマトジュース 700 ml
- 塩 小さじ1/2
- 刻んだ生バジル 10 g
- ナツメグパウダー 小さじ1/8
- 組み立て用:
- 油 小さじ1
- ラザニアシート 1箱(500 g)
- チーズ 200 g
準備
1. 玉ねぎとにんじんの皮をむいてみじん切りにする。燻製豚すね肉は薄切りにし、油大さじ3-4と一緒に8分炒め、玉ねぎがやわらかくなるまで火を通す。 2. ひき肉と水100 mlを加える。10分煮たら、水気を切ったきのこを加えてさらに5分加熱する。塩小さじ1/2、こしょう小さじ1/2、タイム小さじ1で味を調え、混ぜて火から下ろす。 3. 鍋にバターを溶かし、小麦粉を加えて1分混ぜる。牛乳とトマトジュースを交互に少しずつ加え、そのつど混ぜる。ソースが少しとろみを帯びるまで7分煮る。塩小さじ1/2を加えて火から下ろし、刻んだバジル8 gとナツメグを加える。 4. オーブンを160°Cに温める。32 × 25 cmの型に油小さじ1を塗り、底にソースを薄く広げる。ラザニアシートを並べ、ソースを数さじかけて、具の半量をのせる。同じように重ね、最後はシートとソースで仕上げる。シートは箱の約4分の3を使う。 5. 上からチーズをすりおろし、刻んだバジル2 gを散らす。ソースが染み込み、シートの端が波打ち、チーズに焼き色がつくまで40分焼く。
メモ
グルテンフリーにする場合は、グルテンフリー認証のシートを使い、小麦粉を50 gのでんぷんに替える。でんぷんを冷水大さじ2で溶き、弱く煮立ったソースに加える。通常のものにはグルテンと乳製品が含まれます。少し苦みのある葉野菜のグリーンサラダを添えて。ふたをして冷蔵庫で3日まで保存できます。豚すね肉で具がかなり塩辛くなることがあるので、塩を足す前に味見し、きのこはしっかり水気を切る。私は32 × 25 cmの型で8人分とし、食事の40分前に焼きます。
よくある質問
ひき肉を2種類混ぜてもいいですか?
はい、牛ひき肉250 gと豚ひき肉250 gを同じ具に使えます。
缶詰の代わりに生のきのこを使えますか?
はい、スライスしたきのこ250 gを使い、フライパンに水分が出なくなるまで8分炒めます。
ソースにダマができたらどうすればいいですか?
重ねる前に泡立て器で1分間、勢いよく混ぜてください。
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