ピリ辛セロリアックとターキーサラミのサラダ

ピリ辛セロリアックとターキーサラミのサラダは、細切りにしたセロリアックの歯ごたえが残り、唐辛子と酢がきりっとした味わいを添えます。私は細めに切りますが、糸のように細くはしません。にんじん、赤玉ねぎ、サラミ、ピーナッツの食感が感じられ、甘酸っぱいドレッシングが全体をまとめます。 準備時間:20分。加熱時間:0分。休ませる時間:2-3時間。合計時間:2時間20分-3時間20分。4人分。1人分あたり約280 kcal、たんぱく質9 g。
材料
- 中くらいのセロリアック2個(800 g)
- 大きなにんじん1本
- 小さな赤玉ねぎ2個
- 乾燥ターキーサラミ100 g
- にんにく3片
- ピーナッツ40 g
- ごま油15 mlまたは炒りごま40 g
- 青唐辛子2本
- 砂糖大さじ2
- 白ワインビネガー70 ml
- 塩小さじ1
- 粉こしょう小さじ1/2
準備
1. 20分ほどでセロリアックの皮をむき、細切りにする。にんじんと赤玉ねぎも細切りにし、サラミは角切りにする。ピーナッツは軽く砕き、唐辛子は輪切りにする。 2. すべてをボウルに入れる。砂糖、ごま油または炒りごま、酢、塩、こしょう、細かく刻んだにんにくを加える。ドレッシングが野菜全体にからむまでよく混ぜる。 3. ボウルにふたをして、食べる前に2-3時間冷蔵庫で休ませる。
メモ
大きさのわりに重く、やわらかい斑点のない、しっかりしたものを選ぶ。中心に木質化した部分があれば、切る前に取り除く。青唐辛子は辛さにかなり差があるので、薄切りにする前に1本味見する。ボウルの底まで混ぜ、塩と砂糖が一か所に残らないようにする。冷蔵庫で休ませる時間を急いで短くしないこと。セロリアックは切った直後より、ドレッシングに漬けておいたほうが食感がやわらかく感じられる。ピーナッツ40 gは、炒ったひまわりの種40 gに替えてもよい。ピーナッツはナッツ類で、アレルゲンです。冷蔵庫での保存は最長3日ですが、野菜は少しずつやわらかくなります。黒パンを添えるか、焼いた肉と一緒にどうぞ。
よくある質問
根セロリの代わりにセロリを使えますか?
はい、茎を500 g使い、斜めに薄切りにしてください。
唐辛子の辛さを抑えるには?
サラダには唐辛子を1本だけ入れ、ドレッシングを混ぜてから味見してください。
ボウルに水分がたまったらどうすればいいですか?
サラダをざるにあけて2分おき、ボウルに戻してもう一度混ぜてください。



























