घर का बना चिकन शावरमा

घर का बना चिकन शावरमा आम तौर पर एक पूरे भोजन के रूप में परोसा जाता है, जिसमें ग्रिल किया हुआ चिकन, फ्रेंच फ्राइज़ और बारीक कटी सब्ज़ियाँ पतली रोटी में लपेटी जाती हैं। आलू और पत्तागोभी भरावन को भरपूर बनाते हैं, और मेयोनेज़ उसे तवे पर सेंकी हुई रोटी में बांधकर रखती है। चिकन ब्रेस्ट के लिए मैं लगभग एक-जैसी मोटाई वाले टुकड़े चुनती हूँ, ताकि वे एकसार पकें। तैयारी: 35 मिनट। पकाने का समय: 38 मिनट। आराम देने का समय: 30 मिनट। कुल समय: 103 मिनट। सर्विंग: 4। प्रति सर्विंग लगभग 1600 kcal और 46 g प्रोटीन।
सामग्री
रोटियों के लिए
- 250 g आटा
- 1/2 छोटा चम्मच नमक
- 1 छोटा चम्मच खाने का सोडा
- 60 ml तेल
- 125 ml पानी या दूध
भरावन के लिए
- 9 मध्यम आलू (1350 g)
- तलने के लिए 1000 ml तेल
- 600 g चिकन ब्रेस्ट
- 15 ml तेल
- 2 बड़े अचार वाले खीरे (200 g)
- 5 लहसुन की कलियाँ
- 1 बड़ा प्याज़ (150 g)
- 1 मध्यम पत्तागोभी (800 g)
- 45 ml पानी
- 1 छोटा चम्मच नमक
- 1/2 छोटा चम्मच नमक
- 1/2 छोटा चम्मच पिसी काली मिर्च
मेयोनेज़ के लिए
- 1 कच्ची अंडे की जर्दी
- 1/2 छोटा चम्मच सरसों
- 1 g साइट्रिक एसिड
- 1/4 छोटा चम्मच नमक
- 150 ml तेल
तैयारी
1. रोटियों के लिए आटे में 1/2 छोटा चम्मच नमक और खाने का सोडा मिलाएँ। 60 ml तेल और 125 ml पानी या दूध डालें, फिर आटा मिल जाने तक गूंधें। आटे को ढककर 30 मिनट आराम करने दें। 2. आटे को 4 हिस्सों में बाँटें और हर हिस्से को पतला, गोल बेलें। 3. एक सूखा तवा गरम करें और रोटियाँ एक-एक करके, हर तरफ 30 सेकंड सेंकें। सतह पर कुछ भूरे धब्बे पड़ जाएँ तो वे तैयार हैं। 4. आलू छीलकर लगभग 1 cm मोटी लंबी पट्टियों में काटें। 175°C पर गरम किए हुए 1000 ml तेल में कई खेपों में तलें, कुल लगभग 20 मिनट, जब तक वे सुनहरे भूरे न हो जाएँ। अच्छी तरह छान लें। 5. चिकन ब्रेस्ट को कागज़ी तौलिये से पोंछें और लगभग 1.5 cm मोटे टुकड़ों में काटें। ग्रिल पैन पर 15 ml तेल लगाएँ और चिकन को हर तरफ 7 मिनट पकाएँ, जब तक बीच में गुलाबी न रहे। 6. मेयोनेज़ के लिए अंडे की जर्दी में सरसों, 1 g साइट्रिक एसिड और 1/4 छोटा चम्मच नमक डालें और एक ही दिशा में मिलाएँ। धीरे-धीरे 150 ml तेल मिलाएँ, पहले बूंद-बूंद करके, फिर पतली धार में, जब तक मिश्रण गाढ़ा न हो जाए। 7. अचार वाले खीरे, प्याज़ और लहसुन काटें। पत्तागोभी काटें, फिर उसमें 45 ml पानी और 1 छोटा चम्मच नमक मिलाएँ। 8. हर रोटी पर आलू, चिकन, सब्ज़ियाँ और मेयोनेज़ रखें। 1/2 छोटा चम्मच नमक और 1/2 छोटा चम्मच पिसी काली मिर्च को 4 सर्विंग में बाँटकर डालें, फिर रोटी लपेटें।
नोट
भुरभुरे आलू तलने के बाद आसानी से टूट सकते हैं; अगर आप चाहते हैं कि आलू की पट्टियाँ साबुत रहें, तो तलने के लिए सही किस्म के आलू चुनें। चिकन के टुकड़े बताए गए से मोटे हों, तो उन्हें ग्रिल पर कुछ मिनट और पकाएँ और जाँच लें कि बीच में गुलाबी न रहें। कभी-कभी पत्तागोभी से अतिरिक्त पानी निकलता है; रोटियों में भरने से पहले उसे छान लें। कच्चे लहसुन का स्वाद बारीक काटने पर ज्यादा तेज़ लगता है, इसलिए मोटे स्लाइस का स्वाद हल्का रहता है। आराम देने के बाद आटा बेलना आसान होता है; मैं पूरे 30 मिनट इंतज़ार करती हूँ। पकी हुई चीज़ों को अलग-अलग फ्रिज में रखें, अधिकतम 3 दिन तक, और कच्ची जर्दी वाली मेयोनेज़ ताज़ा बनाएँ। रोटियों के साथ एक गिलास अयरान परोसें। बिना डेयरी वाली रोटियों के लिए दूध की जगह पानी लें। आटे में ग्लूटेन होता है और मेयोनेज़ में अंडा; दूध चुनने पर रोटियों में डेयरी भी होगी।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
मेयोनेज़ क्यों फट जाती है?
1 छोटा चम्मच गुनगुना पानी डालें और एक ही दिशा में तेजी से मिलाएँ, जब तक मिश्रण फिर से एकसार न हो जाए।
क्या चिकन ब्रेस्ट की जगह चिकन की जाँघें इस्तेमाल कर सकती हूँ?
हाँ, हड्डी निकली हुई जाँघें लें और हर तरफ लगभग 8 मिनट पकाएँ, जब तक बीच का तापमान 74°C न हो जाए।
ठंडी होने पर रोटियाँ सख्त क्यों हो जाती हैं?
गर्म रहते हुए उन्हें एक के ऊपर एक रखें और साफ़ तौलिये से ढक दें; भरने से पहले 5 मिनट ढका रहने दें।
अगर मेयोनेज़ बहुत गाढ़ी बन गई हो तो क्या करूँ?
एक बार में 1 छोटा चम्मच ठंडा पानी मिलाएँ और हर बार मिलाने के बाद जाँचें, जब तक मनचाही गाढ़ापन न आ जाए।
परोसने तक फ्रेंच फ्राइज़ को कुरकुरा कैसे रखूँ?
उन्हें धातु की जाली पर एक परत में फैलाएँ, ढकें नहीं और 100°C पर अधिकतम 10 मिनट रखें।
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