गिज़र्ड और दिल का बेक्ड पिलाफ

मांस - गिज़र्ड और दिल का बेक्ड पिलाफ dvara Leontina D. - Recipia रेसिपी

ईस्टर की मेज़ के लिए गिज़र्ड और दिल का बेक्ड पिलाफ पहले सब्ज़ियों वाले शोरबे में मांस पकाकर, फिर 30 मिनट तक ओवन में बेक किया जाता है। चावल शोरबा सोखकर गिज़र्ड और दिल के टुकड़ों के साथ नरम हो जाता है। मैं छोटे गिज़र्ड चुनती हूँ और उनमें बस इतना चीरा लगाती हूँ कि वे खुल जाएँ। तैयारी: 20 मिनट। पकाने का समय: 75 मिनट। कुल समय: 95 मिनट। सर्विंग: 3। प्रति सर्विंग लगभग 540 किलो कैलोरी और 34 ग्राम प्रोटीन।

सामग्री

  • 500 g गिज़र्ड और दिल
  • 1500 ml पानी
  • उबालने के लिए 1 छोटा चम्मच नमक
  • शोरबे के लिए 1/2 छोटा चम्मच नमक
  • 1/2 छोटा चम्मच पिसी काली मिर्च
  • 1 मध्यम गाजर (150 g)
  • 1 मध्यम शिमला मिर्च (150 g)
  • 1 बड़ा प्याज़ (180 g)
  • 250 g चावल
  • 15 ml तेल
  • 750 ml छना हुआ शोरबा
  • 1/2 छोटा चम्मच डेलिकाट (वैकल्पिक)

तैयारी

1. गिज़र्ड और दिल को कागज़ के तौलिये से पोंछें, झिल्लियाँ हटाएँ और उन पर चीरे लगाएँ। इन्हें 3 लीटर के बर्तन में 1500 ml पानी और 1 छोटा चम्मच नमक के साथ डालें। 2. मध्यम आँच पर 45 मिनट तक उबालें और ज़रूरत पड़ने पर झाग हटाते रहें। धुली और मोटे टुकड़ों में कटी गाजर, शिमला मिर्च और प्याज़ डालें, फिर 1/2 छोटा चम्मच नमक, काली मिर्च और चाहें तो डेलिकाट डालें। गिज़र्ड नरम हो जाने चाहिए और उनमें काँटा आसानी से घुस जाना चाहिए। 3. ओवन को 180°C पर गरम करें। चावल को अच्छी तरह धोकर 15 ml तेल के साथ ओवन में रखने लायक छोटे बर्तन में डालें। शोरबा छानकर 750 ml नापें। इसे चावल पर डालें, ताकि चावल से लगभग तीन उँगली ऊपर तक रहे, फिर गिज़र्ड और दिल डालें। 4. बर्तन को 180°C पर 30 मिनट के लिए ओवन में रखें, जब तक चावल शोरबा सोखकर नरम न हो जाए।

नोट्स

पिलाफ को चुकंदर के सलाद के साथ परोसें। अच्छी तरह साफ किए हुए गिज़र्ड चुनें और जो बहुत बड़े हों उन्हें चीरा लगाने से पहले दो हिस्सों में काट लें, उनका आकार नरम होने में लगने वाला समय बदल देता है। लंबे दाने वाला चावल दानों को अलग रखता है, जबकि गोल दाने वाला चावल शोरबा जल्दी सोखता है और पिलाफ को ज़्यादा गाढ़ा बाँधता है। डेलिकाट डालने के बाद नमक जाँचें, क्योंकि उससे भी शोरबा नमकीन हो सकता है; अगर शोरबा बहुत नमकीन हो, तो चावल पर डालने से पहले उसमें थोड़ा पानी मिलाकर पतला कर लें। पके पकवान को फ्रिज में ज़्यादा से ज़्यादा 3 दिन रखें और गरम करते समय 1-2 बड़े चम्मच पानी डालें, ताकि वह सूखे नहीं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

अगर चावल अभी भी सख्त है, लेकिन तरल खत्म हो गया है, तो क्या करूँ?

ऊपर से 100 ml गरम पानी डालें, बर्तन को ढकें और 180°C पर 10 मिनट और पकाएँ।

क्या पिलाफ को ओवन के बिना बनाया जा सकता है?

हाँ। सारी चीज़ें ढक्कन वाले बर्तन में डालें और धीमी आँच पर 20-25 मिनट पकाएँ, जब तक चावल शोरबा सोख न ले।

क्या मैं जमे हुए गिज़र्ड इस्तेमाल कर सकती हूँ?

उन्हें 8-12 घंटे फ्रिज में रखकर पिघलाएँ, फिर पकाने से पहले कागज़ के तौलिये से पोंछ लें।

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श्रेणी: मांस लेखक: Leontina D. दृश्य: 834 तारीख: 21.10.2024
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