कॉटेज चीज़ सॉस के साथ टॉर्टेलिनी

फ्रिज ने कॉटेज चीज़ सॉस के साथ टॉर्टेलिनी का कॉम्बिनेशन चुना, जिसमें भूरा कुरकुरा किया हुआ बेकन और कटी हुई हरी जड़ी-बूटियाँ हैं। खट्टी क्रीम और कॉटेज चीज़ की सॉस गाढ़ी रहती है, और पास्ता का पानी उसे पतला करता है। मैं इन्हें तरह-तरह से बनाती हूँ, क्योंकि खास पास्ता में टॉर्टेलिनी मेरे पसंदीदा हैं। मैं चिली फ्लेक्स सीधे प्लेट में छिड़कती हूँ। तैयारी: 15 मिनट। पकाने का समय: 17 मिनट। कुल समय: 32 मिनट। सर्विंग: 4। प्रति सर्विंग लगभग 850 kcal और 27 g प्रोटीन।
सामग्री
- 500 g मशरूम वाली टॉर्टेलिनी
- 2500 ml पानी
- 150 ml टॉर्टेलिनी उबालने का पानी
- 1 1/2 छोटा चम्मच नमक
- 50 ml जैतून का तेल
- 300 g कटा हुआ बेकन
- 1 लाल शिमला मिर्च (150 g)
- 2 हरे प्याज़
- 2 हरे लहसुन के डंठल
- 4 बड़े चम्मच खट्टी क्रीम जिसमें कम से कम 20% वसा हो
- 6 बड़े चम्मच कॉटेज चीज़
- 15 g ताज़ा पार्सले
- 1/4 छोटा चम्मच चिली फ्लेक्स
तैयारी
1. खट्टी क्रीम को 15 मिनट पहले फ्रिज से निकाल लें। शिमला मिर्च, हरा प्याज़ और हरा लहसुन साफ करके धो लें, फिर बारीक काटें। 2. 2500 ml पानी में 1 छोटा चम्मच नमक डालकर उबालें। पैकेट पर दिए समय के अनुसार, लगभग 5 मिनट, टॉर्टेलिनी को नरम होने तक उबालें। छान लें और उबले हुए पानी में से 150 ml बचाकर रखें। 3. एक पैन में तेल गरम करें और बेकन को 7 मिनट तक कुरकुरा होने तक तलें। 4. उसी पैन में शिमला मिर्च, हरा प्याज़ और हरा लहसुन डालें। चलाते हुए 2 मिनट पकाएँ, बस इतना कि वे थोड़े नरम हो जाएँ। 5. खट्टी क्रीम में पास्ता का 30 ml गरम पानी मिलाएँ, फिर इसे पैन में डालें। कॉटेज चीज़ और 1/2 छोटा चम्मच नमक मिलाएँ। सॉस को धीमी आँच पर 3 मिनट रखें, तेज़ उबाल न आने दें। 6. अगर सॉस बहुत गाढ़ी हो, तो बचे हुए 120 ml पास्ता के पानी में से थोड़ा-थोड़ा डालें। टॉर्टेलिनी को प्लेटों में बाँटें, ऊपर सॉस डालें और पार्सले तथा चिली फ्लेक्स छिड़कें।
नोट्स
इसे फ्रिज में बंद डिब्बे में 3 दिन तक रखा जा सकता है; थोड़ा पानी डालकर धीरे-धीरे गरम करें। चिकन वाला विकल्प बनाने के लिए 300 g चिकन ब्रेस्ट को क्यूब्स में काटकर इस्तेमाल करें, 8-10 मिनट पकाएँ और चिली फ्लेक्स की मात्रा कम करें; टॉर्टेलिनी में ग्लूटेन और अंडा हो सकता है, और सॉस में डेयरी है। अगर कॉटेज चीज़ में पानी हो, तो इसे कुछ मिनट छान लें; नमकीन बेकन के कारण सॉस में कम नमक की ज़रूरत पड़ सकती है। इसे साधारण हरे सलाद के साथ परोसें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
सॉस क्यों फट गई?
पैन को आँच से उतारें और सॉस में 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी मिलाएँ, फिर धीमी आँच पर दोबारा गरम करें।
क्या कॉटेज चीज़ की जगह रिकोटा इस्तेमाल कर सकता हूँ?
हाँ, 90 g रिकोटा लें; सॉस कॉटेज चीज़ वाली सॉस से ज़्यादा मुलायम बनेगी।
सूखी टॉर्टेलिनी कितनी देर उबालें?
कुछ किस्मों को 10-12 मिनट लगते हैं। पैकेट पर दिया समय मानें और उबालने का पानी बचाकर रखें।
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