मोर्टाडेला, चीज़ और सब्ज़ियों वाला पोर्क कीमा रोल

मोर्टाडेला, चीज़ और सब्ज़ियों वाला पोर्क कीमा रोल बेकिंग पेपर में 40 मिनट बेक होता है, फिर बिना लपेटे 10 मिनट और। स्लाइस काटने पर बीच में गाजर, शिमला मिर्च और मकई के साथ मोर्टाडेला और चीज़ की परतें दिखती हैं; इसे ठंडा या गरम खा सकते हैं। मुझे कीमा मध्यम दरदरा पिसा हुआ पसंद है, इतना बारीक नहीं कि पेस्ट बन जाए। तैयारी: 25 मिनट। पकाने का समय: 50 मिनट। आराम का समय: 30 मिनट। कुल समय: 105 मिनट। सर्विंग: 8। प्रति सर्विंग लगभग 450 kcal और 31 g प्रोटीन।
सामग्री
- 750 g पोर्क कीमा
- 1 छोटा चम्मच नमक
- 1/2 छोटा चम्मच पिसी काली मिर्च
- 3 अंडे
- लहसुन की 4 कलियाँ
- हरे लहसुन के 2 डंठल
- हरी प्याज़ का 1 डंठल
- ब्रेड के 2 स्लाइस (60 g)
- 100 ml दूध
- 16 g ब्रेडक्रम्ब्स
- 1 बड़ा चम्मच तेल
- मोर्टाडेला के 6 स्लाइस
- चीज़ के 6 स्लाइस
- 2 उबली हुई गाजर (150 g)
- 1 मध्यम लाल शिमला मिर्च (150 g)
- मकई के दानों का 1 डिब्बा (छानने के बाद 285 g)
- 10 g पार्सले की पत्तियाँ
तैयारी
1. एक कटोरे में पोर्क कीमे को 1 छोटा चम्मच नमक, 1/2 छोटा चम्मच काली मिर्च, अंडों, कुटे हुए लहसुन, बारीक कटे हरे लहसुन और हरी प्याज़ के साथ अच्छी तरह मिलाएँ। ब्रेड को दूध में भिगोएँ, फिर निचोड़कर मसलें और ब्रेडक्रम्ब्स के साथ डालें; एकसार होने तक गूंधें। 2. बेकिंग पेपर पर तेल लगाएँ और कीमे के मिश्रण को 1-1.5 cm मोटी परत में फैलाएँ। 3. ऊपर मोर्टाडेला और चीज़ के स्लाइस रखें। उबली हुई गाजर और लाल शिमला मिर्च को छोटे टुकड़ों में काटें, फिर चीज़ के ऊपर रखें। छानी हुई मकई के दाने और कटा हुआ पार्सले छिड़कें। 4. बेकिंग पेपर की मदद से कीमे को रोल करें, फिर पेपर के सिरों को बंद कर दें। रोल को बेकिंग पेपर लगी ट्रे में जोड़ नीचे की ओर करके रखें। 5. पहले से गरम 180°C ओवन में 40 मिनट बेक करें, जब तक कीमा पूरी तरह पक न जाए। 6. रोल बाहर निकालें, पेपर को सावधानी से खोलें और इसे 10 मिनट के लिए फिर से ओवन में रखें, जब तक ऊपर से सुनहरा न हो जाए। 7. इसे 30 मिनट ठंडा होने दें, फिर स्लाइस काटें। ठंडा या गरम परोसें।
नोट्स
एक स्लाइस हरे सलाद के साथ अच्छा लगता है। बनावट में यह एक बड़े मीटबॉल जैसा है, बस काटने पर इसकी भराई परतों में दिखती है। साफ स्लाइस के लिए थोड़ा फैट वाला पोर्क चुनें, बहुत कम फैट वाला नहीं। डिब्बे की मकई अच्छी तरह छान लें, ताकि परतों के बीच पानी न छूटे। ब्रेड में ग्लूटेन होता है और इस व्यंजन में डेयरी और अंडे हैं; रोल को फ्रिज में अधिकतम 3 दिन रखें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या मैं बीफ़ भी इस्तेमाल कर सकता हूँ?
हाँ, पोर्क कीमे के 250 g की जगह 250 g बीफ़ इस्तेमाल कर सकते हैं। बेक होने के बाद मिश्रण थोड़ा सख्त होगा।
रोल करते समय अगर रोल फटने लगे तो क्या करूँ?
हाथों से कीमे के किनारों को पास लाएँ और फैली हुई परत को खींचे बिना कसकर रोल करें। ट्रे में जोड़ को नीचे की ओर रखें।
अगर मेरे पास पहले से कटे स्लाइस नहीं हैं, तो कौन-सी चीज़ इस्तेमाल करूँ?
सेमी-हार्ड चीज़ को लगभग 3 mm मोटे स्लाइस में काटें, ताकि उन्हें एक ही परत में रखा जा सके।
क्या मकई का कोई दूसरा डिब्बा इस्तेमाल कर सकते हैं?
हाँ, लगभग 150 g छनी हुई मकई वाला छोटा डिब्बा इस्तेमाल करें। दाने सब्ज़ियों के बीच बिखरे रहेंगे और रोल भारी नहीं होगा।
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