Σούπα πατάτας με χοιρινό και λεβάντα
Σούπα πατάτας με χοιρινό και ματζουράνα – Μια συνταγή με ψυχή
Η σούπα πατάτας με χοιρινό και ματζουράνα είναι μια παραδοσιακή συνταγή, αγαπημένη από πολλούς και εκτιμώμενη για τη ανακουφιστική γεύση της. Αυτή η σούπα είναι περισσότερη από ένα απλό πιάτο, είναι μια αληθινή ιστορία των συστατικών που συνδυάζονται αρμονικά, θυμίζοντάς μας τα ζεστά οικογενειακά γεύματα. Ας ανακαλύψουμε μαζί πώς να προετοιμάσουμε αυτή τη λιχουδιά, βήμα προς βήμα, με πολλές χρήσιμες συμβουλές και νόστιμες παραλλαγές.
Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Χρόνος βρασμού: 40-50 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 1 ώρα
Αριθμός μερίδων: 6-8
Βασικά συστατικά:
- 1 κιλό χοιρινό (η σπάλα είναι ιδανική)
- ½ κιλό πατάτες (κατά προτίμηση από ποικιλία που δεν διαλύεται εύκολα)
- 2-3 μεγαλύτερες καρότες
- 2 ρίζες μαϊντανού
- 1 κομμάτι πράσο (ή ένα μεγαλύτερο κομμάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις)
- ½ κόκκινη πιπεριά
- ¼ σέλινο
- 2 μέτριες κρεμμύδια
- Αλάτι (κατά προτίμηση)
- Πιπέρι (κατά προτίμηση)
- Vegeta (προαιρετικά, για επιπλέον άρωμα)
- Μπαρσά (κατά προτίμηση, για ξινή γεύση)
- Φρέσκια ματζουράνα (για ζωηρή γεύση)
- 1 κονσέρβα κρέμα γάλακτος (για σερβίρισμα)
- 2 κρόκοι αυγών (για εμπλουτισμό της σούπας)
- 50 ml ελαιόλαδο (ή άλλο τύπο λαδιού, κατά προτίμηση)
- 1 φύλλο δάφνης
Βήμα προς βήμα, πώς να ετοιμάσετε την τέλεια σούπα:
1. Προετοιμασία των συστατικών:
Ξεκινήστε καθαρίζοντας και πλένοντας όλα τα λαχανικά. Κόψτε ψιλά το κρεμμύδι, την πιπεριά, το πράσο και τις καρότες. Καθαρίστε τις πατάτες και κόψτε τις σε κύβους, ενώ το σέλινο και ο μαϊντανός μπορούν να κοπούν σε μικρούς κύβους ή ροδέλες, ανάλογα με τις προτιμήσεις.
2. Σοτάρετε τα λαχανικά:
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, προσθέστε το ελαιόλαδο και βάλτε το σε μέτρια φωτιά. Αφού ζεσταθεί το λάδι, προσθέστε το κρεμμύδι, την πιπεριά, το πράσο και την καρότα. Σοτάρετε για 5-7 λεπτά, μέχρι να γίνουν ελαφρώς διαφανή. Αυτό το στάδιο είναι κρίσιμο, καθώς η θερμότητα θα εντείνει τις γεύσεις τους.
3. Προσθέστε το κρέας:
Πλύνετε το χοιρινό κρέας και κόψτε το σε μικρά κομμάτια. Προσθέστε το στην κατσαρόλα με τα λαχανικά και ανακατέψτε καλά. Αφήστε τα να σοταριστούν μαζί για 10 λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα.
4. Βράσιμο της σούπας:
Αφού το κρέας έχει ροδίσει ελαφρώς, συμπληρώστε με ζεστό νερό, προσθέτοντας αρκετό νερό για να καλύψετε τα συστατικά. Αλατίστε με αλάτι, πιπέρι και το φύλλο δάφνης. Αφήστε να βράσει σε μέτρια φωτιά, μέχρι το κρέας να είναι σχεδόν βρασμένο (περίπου 20 λεπτά).
5. Προσθέστε τις πατάτες:
Μόλις το κρέας είναι μισοψημένο, προσθέστε τις πατάτες κομμένες σε κύβους. Αυτές θα προσδώσουν υφή στη σούπα. Αφήστε τα όλα να βράσουν μαζί για άλλα 15-20 λεπτά ή μέχρι οι πατάτες να γίνουν μαλακές.
6. Προετοιμασία του μείγματος κρέμας:
Εν τω μεταξύ, σε ένα μπολ, ανακατέψτε καλά τους κρόκους με την κρέμα, μέχρι να αποκτήσετε μια ομοιογενή σύνθεση. Αυτό θα προσθέσει κρεμώδη υφή στη σούπα, κάνοντάς την ακόμα πιο νόστιμη.
7. Ένωση των γεύσεων:
Όταν οι πατάτες είναι έτοιμες, προσθέστε το μπαρσά κατά προτίμηση και αφήστε να βράσει για 2-3 λεπτά. Στη συνέχεια, με μια κουτάλα, πάρτε μερικές κουταλιές από τη σούπα και προσθέστε τις αργά στο μείγμα κρέμας, ανακατεύοντας συνεχώς για να αποφύγετε το σχηματισμό σβόλων. Αφού έχετε αποκτήσει μια ομοιογενή σύνθεση, ρίξτε την πίσω στην κατσαρόλα με τη σούπα.
8. Ολοκλήρωση:
Απομακρύνετε τη σούπα από τη φωτιά και προσθέστε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό. Ανακατέψτε καλά και αφήστε τη σούπα να ξεκουραστεί για λίγα λεπτά πριν τη σερβίρετε. Σε αυτό το διάστημα, οι γεύσεις θα συνδυαστούν ακόμα καλύτερα.
Σερβίρισμα:
Η σούπα πατάτας με χοιρινό σερβίρεται ζεστή, με μια κουταλιά κρέμας από πάνω και, για όσους προτιμούν λίγο πικάντικο, προσθέστε μια φρέσκια πιπεριά στο πλάι. Αυτό ταιριάζει τέλεια με μια φέτα φρέσκου σπιτικού ψωμιού.
Παραλλαγές και χρήσιμες συμβουλές:
- Μπορείτε να πειραματιστείτε με διάφορους τύπους κρέατος, όπως βοδινό ή κοτόπουλο.
- Αν σας αρέσει μια πιο ξινή γεύση, μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού αντί για μπαρσά.
- Αν θέλετε να εμπλουτίσετε το άρωμα, μπορείτε να προσθέσετε και μια κουταλιά του γλυκού θρούμπι ή άνηθο, που ταιριάζουν πολύ καλά με τη ματζουράνα.
- Η σούπα είναι ακόμα πιο νόστιμη την επόμενη μέρα, όταν οι γεύσεις έχουν αναμειχθεί.
Διατροφικά οφέλη:
Αυτή η σούπα είναι πλούσια σε πρωτεΐνες λόγω του χοιρινού και γεμάτη βιταμίνες από τα λαχανικά. Οι πατάτες προσφέρουν σύνθετους υδατάνθρακες που παρέχουν ενέργεια, ενώ η ματζουράνα είναι γνωστή για τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες.
Συχνές ερωτήσεις:
- Πόσο καιρό μπορεί να διατηρηθεί η σούπα στο ψυγείο;
Η σούπα μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για 3-4 ημέρες. Μπορείτε να την ξαναζεστάνετε στη σόμπα ή στο φούρνο μικροκυμάτων.
- Μπορώ να χρησιμοποιήσω κατεψυγμένα λαχανικά;
Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα λαχανικά, αλλά βεβαιωθείτε ότι τα αποψύχετε και τα στραγγίζετε καλά πριν τα προσθέσετε στη σούπα.
Αυτή η σούπα πατάτας με χοιρινό και ματζουράνα είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα οικογενειακό γεύμα, γεμάτη γεύσεις και παράδοση. Σας προσκαλώ να την δοκιμάσετε και να φέρετε λίγο από την ψυχή σας σε κάθε μερίδα. Καλή όρεξη!
Συστατικά: 1 κιλό χοιρινό (μηρό) 1/2 κιλό πατάτες 2-3 μεσαίου μεγέθους καρότα 2 ρίζες μαϊντανού 1 μικρό κομμάτι πράσο (ή ένα κομμάτι από ένα μεγαλύτερο) 1/2 κόκκινη πιπεριά 1/4 σέλινο 2 μεσαία κρεμμύδια αλάτι πιπέρι vegeta μαγικό μπορς λευκό (φρέσκο) 1 κονσέρβα ξινής κρέμας 2 κρόκοι αυγού 50 ml λάδι (κατά προτίμηση ελαιόλαδο) φύλλο δάφνης
Ετικέτες: σούπες σούπα πατάτας σούπα χοίρου