生菜沙拉
要准备一份新鲜美味的沙拉，第一步是确保你手边有所有必要的食材。首先，在冷水流下将绿生菜叶子洗净，以去除任何杂质或农药。如果没有预切的生菜，可以将叶子撕成小块，以便于食用。接下来，处理蔬菜，拿起青葱，剥去外皮，切成薄圈。这将为你的沙拉增添一丝清新和轻微的辛辣感。
然后，转到西红柿，必须洗净并切成小方块。西红柿带来自然的酸度和鲜艳的颜色，使沙拉看起来美味可口。接下来是黄瓜，可以根据个人喜好选择去皮或不去皮。可以切成薄片或小方块，按照你的喜好来。然后是彩椒，可以根据个人喜好选择红色、绿色或黄色，它将为沙拉增添一种脆爽的口感和一丝甜味。切成薄片或小方块，以便很好地融入沙拉中。
准备好所有蔬菜后，将它们放入一个大碗中。重要的是碗要足够大，以便在不洒出的情况下混合食材。现在是时候加入调味汁，将沙拉提升到另一个水平。将特级初榨橄榄油淋在蔬菜上，这不仅会增加丰富的风味，还会帮助吸收蔬菜中的维生素。加入新鲜挤压的柠檬汁，带来额外的酸度并平衡味道。根据口味撒上盐，注意不要过量，因为目的是突显食材的天然风味。
用大勺子混合所有食材，注意不要压碎蔬菜，而是要将它们很好地结合在一起。确保调味汁均匀地分布在所有蔬菜上。一旦沙拉混合均匀，就可以上桌了。你可以把它漂亮地摆在盘子里，或者放在上菜碗中，添加一些香菜叶或几片柠檬作为装饰，增添优雅的外观。这道沙拉非常适合作为配菜或轻便健康的餐点。祝你好胃口！
成分: -1/2 黄瓜 -1 西红柿 -1/2 红椒 -2 把混合生菜 -2 根青葱 -橄榄油 -盐 -柠檬汁
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