类别 咸味

咸味 咸味 - 摩尔多瓦茄子菜肴，配蘑菇和番茄酱 zhi Carmina H. - Recipia 食谱

摩尔多瓦茄子菜肴，配蘑菇和番茄酱

茄子蘑菇番茄酱的蒙特尼亚菜肴 这道美味的蒙特尼亚茄子蘑菇番茄酱食谱是感官的真正盛宴，完美地平衡了新鲜蔬菜和浓郁番茄酱的风味。它不仅是节日餐桌的绝佳选择，也是舒适的午餐或晚餐。我将逐步解释如何制作这道菜，并提供有用的技巧和变体，以确保每次都能获得完美的结果。 准

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咸味 咸味 - 蘑菇炖菜 zhi Marinela A. - Recipia 食谱

蘑菇炖菜

蘑菇炖菜 - 自然的美味 准备时间：15分钟 烹饪时间：40分钟 总时间：55分钟 份数：4-6 欢迎来到自然风味的世界，每一种食材都在讲述一个故事！蘑菇炖菜是一道将简单与丰富口味结合的食谱，将森林的精华带到您的餐桌上。这道充满风味的炖菜，既适合蘑

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咸味 咸味 - 夏季沙拉 zhi Simona B. - Recipia 食谱

夏季沙拉

夏季沙拉：香气和色彩的盛宴 准备时间：20分钟 烹饪时间：0分钟 总计：20分钟 份数：4 说到沙拉，夏天是季节之王。我们今天推荐的夏季沙拉是一种新鲜口味和健康成分的爆炸，非常适合炎热的日子，让我们感到清爽。这道食谱不仅简单，而且极具多样性，让烹饪爱好者能够表

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咸味 咸味 - 低卡路里的'鲁比亚'（'黑眼豆'，'黑眼豆'，鲁比亚）-特定阿拉伯食谱 zhi Aida K. - Recipia 食谱

低卡路里的'鲁比亚'（'黑眼豆'，'黑眼豆'，鲁比亚）-特定阿拉伯食谱

美味的鲁比亚食谱 - 黑眼豆 准备时间：15分钟 烹饪时间：40分钟 总时间：55分钟 份量：4-6人 欢迎来到传统食谱的香气世界！今天我们将准备一道鲁比亚炖菜，也被称为黑眼豆。这道食谱不仅易于制作，而且充满了香气和营养。鲁比亚是一种有着丰富历

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咸味 咸味 - 姜味蔬菜奶油汤 zhi Larisa L. - Recipia 食谱

姜味蔬菜奶油汤

姜味蔬菜奶油汤 - 一种温暖身心的美味 总准备时间：50分钟 烹饪时间：30分钟 份量：4 欢迎来到姜味蔬菜奶油汤的烹饪世界！这个食谱不仅会温暖你的心灵，还会为你带来一场风味和营养的盛宴。蔬菜奶油汤是一道多功能的菜肴，富含维生素，适合午餐和晚餐享用。姜增添了温

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咸味 咸味 - 蒜蓉豆 zhi Semenica N. - Recipia 食谱

蒜蓉豆

美味的蒜蓉豆荚食谱 - 味道的交响曲 总准备时间：50-60分钟 准备时间：10-15分钟 烹饪时间：30-40分钟 份量：4-6人 蒜蓉豆荚是一道传统菜肴，带来正宗的味道和独特的香气，是日常餐和特别场合的绝佳选择。这道简单快捷、营养丰富的食谱将豆荚的脆嫩口感

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咸味 咸味 - 烤箱月亮炖菜 zhi Emilia H. - Recipia 食谱

烤箱月亮炖菜

烤箱月的炖菜 人们说，精心准备的炖菜能把人们聚在一起，而烤箱月是品尝时令蔬菜新鲜风味的完美时机。这道传统的食谱简单而美味，是庆祝当地市场丰富的绝妙方式，鲜蔬在这里登场，风味交织成一场美味的舞蹈。烤箱月的炖菜是夏季炎热日子的绝佳选择，也是为全家提供健康营养的选项。

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咸味 咸味 - 茄子蘑菇炖菜 zhi Iolanda G. - Recipia 食谱

茄子蘑菇炖菜

茄子蘑菇炖菜 - 一道充满香气和美味的美食 准备时间：20分钟 烹饪时间：1小时 总时间：1小时20分钟 份量：8-10份 欢迎来到美妙的烹饪世界！今天我将向您介绍一道美味的食谱，色彩斑斓、香气四溢，将任何一餐变成味道的盛宴：茄子蘑菇炖菜。这道食谱

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咸味 咸味 - 烤箱烤的蘑菇填充尾巴 zhi Eleonora M. - Recipia 食谱

烤箱烤的蘑菇填充尾巴

烤蘑菇填充蘑菇梗 - 一道简单美味的食谱 谁不喜欢新鲜烤蘑菇的香气呢？这道烤蘑菇填充蘑菇梗的食谱不仅易于制作，而且极具多样性。作为开胃菜或配菜，这些蘑菇将为任何餐桌增添优雅的气息。 总准备时间：40分钟 准备时间：10分钟 烘烤时间：30分钟 份数：4 制作

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咸味 咸味 - 苹果洋葱汤 zhi Angela O. - Recipia 食谱

苹果洋葱汤

苹果洋葱汤 - 一道舒心的美味 准备时间：15分钟 烹饪时间：50-60分钟 总时间：1小时15分钟 份量：4-6人 我相信你听说过一些不寻常的烹饪组合，但苹果洋葱汤将以其甜咸平衡而让你惊喜。这道食谱不仅结合了独特的风味，还带来了一丝怀旧，是家庭聚餐或与朋友共

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咸味 咸味 - 乡村西葫芦塔，劳拉·亚当阿切的食谱 zhi Bianca C. - Recipia 食谱

乡村西葫芦塔，劳拉·亚当阿切的食谱

乡村南瓜饼：一道美味的食谱，将简单与新鲜蔬菜的自然风味结合在一起。这款南瓜饼不仅是一道美味的菜肴，更是对应季食材的真正庆祝。在这个食谱中，南瓜以其细腻的质地，成为午餐或晚餐的完美菜肴，也可以作为派对上的健康小吃。 准备时间：20分钟 烘烤时间：30-40分钟 总

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咸味 咸味 - 土豆煎饼 zhi Iuliana N. - Recipia 食谱

土豆煎饼

土豆饼：夏日风味的美味 夏天是享受简单易做、充满风味和新鲜食材的完美时机。今天，我邀请您来发现土豆饼，这是一道源自白俄罗斯的食谱，将为您的厨房带来清新和美味。这道菜不仅美味，而且制作简单，非常适合炎热的日子，当您不想在炉子前待太久时。 准备时间：20分钟 烹饪

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咸味 咸味 - 蔬菜配菜 zhi Catinca P. - Recipia 食谱

蔬菜配菜

蔬菜装饰：花椰菜、西兰花、胡萝卜和青椒 准备时间：10 分钟 烹饪时间：15 分钟 总计：25 分钟 供餐人数： 4 您正在寻找一道美味健康的配菜来完美搭配您的膳食吗？这道由花椰菜、西兰花、胡萝卜和青椒配制而成的蔬菜配菜简单快捷，是您的理想之选！它不仅能给您的

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咸味 咸味 - 哈密瓜碗中的水果沙拉 zhi Aurica P. - Recipia 食谱

哈密瓜碗中的水果沙拉

哈密瓜水果沙拉 准备时间：20分钟 总时间：20分钟 份量：4-6 介绍 谁不喜欢新鲜、充满活力和美味的水果沙拉呢？这款哈密瓜水果沙拉不仅是健康甜点的美味选择，也是让人印象深刻的烹饪艺术作品。哈密瓜以其多汁的质地和甜美的香气，成为各种水果组合的完美容

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咸味 咸味 - 夏季炖菜 zhi Cristina M. - Recipia 食谱

夏季炖菜

美味的夏季炖菜：色彩和香气的食谱 夏季炖菜是一道经典而多才多艺的食谱，非常适合炎热的日子。这道菜不仅为盘子带来了一丝清新，而且还是一种健康的选择，富含蔬菜和营养。此外，它非常适合快速的餐点，无论你是素食者，还是只是想在饮食中增加更多蔬菜。让我们开始这场烹饪冒险吧

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咸味 咸味 - 橄榄油腌鲱鱼沙拉 zhi Geanina O. - Recipia 食谱

橄榄油腌鲱鱼沙拉

橄榄油鲱鱼沙拉：美味健康的美食 准备时间：20分钟 总时间：20分钟 份量：4 谁不喜欢一盘新鲜的沙拉，充满了香气和鲜艳的色彩？橄榄油鲱鱼沙拉是一道简单而精致的菜肴，将咸鱼与脆嫩的蔬菜和一丝清新的口感结合在一起。它的准备不需要太多时间，结果是一顿美味的餐点，非

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咸味 咸味 - 温暖的新土豆沙拉配婴儿菠菜和火腿 zhi Dorina A. - Recipia 食谱

温暖的新土豆沙拉配婴儿菠菜和火腿

新土豆温沙拉配婴儿菠菜和脆火腿 在一个快速健康餐越来越受欢迎的世界里，这道新土豆温沙拉配婴儿菠菜和脆火腿无疑是一个绝佳的选择。用简单但富有风味的食材制作，我们的食谱融合了多种口感和风味，为您提供独特的烹饪体验。从完美烤制的新土豆，到脆脆的火腿和新鲜的菠菜叶，每一

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咸味 咸味 - 花椰菜焗Broccoli酱 zhi Renata A. - Recipia 食谱

花椰菜焗Broccoli酱

西兰花奶酪焗菜 在寻找美味又舒适的蔬菜食谱吗？西兰花奶酪焗菜是完美的选择！这个食谱不仅简单易做，还提供丰富的口感和美妙的质地组合。作为配菜或轻食的主菜，这道菜将为您的餐桌增添一抹新鲜和色彩。 准备时间：10分钟 烹饪时间：30分钟 总时间：40分钟 份量：4

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咸味 咸味 - 奶油大头菜汤 zhi Ionelia P. - Recipia 食谱

奶油大头菜汤

奶油芜菁汤 - 健康舒适的美味 准备时间：15分钟 烹饪时间：30分钟 总时间：45分钟 份量：4人 欢迎来到烹饪的精致世界！今天我为你推荐一份美妙的奶油芜菁汤食谱，完美适合寒冷的日子或想要犒赏自己一顿健康美味的时刻。芜菁汤不仅是一道简单的食谱

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咸味 咸味 - 素食椒与米饭和蘑菇 zhi Alexandra O. - Recipia 食谱

素食椒与米饭和蘑菇

素食辣椒配米饭和蘑菇 - 夏季美味食谱 当谈到在炎热的夏天为我们带来清凉的美味菜肴时，填充米饭和蘑菇的辣椒无疑是一个灵感之选。它们不仅健康且美味，还为我们的餐桌增添了一抹色彩。这道简单的素食辣椒配米饭和蘑菇的食谱非常适合全家人，并可以根据每个人的口味进行调整。

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咸味 咸味 - 蔬菜汤 zhi Anabela G. - Recipia 食谱

蔬菜汤

蔬菜汤 - 自然的美味 准备时间：20分钟 烹饪时间：30-40分钟 总时间：1小时 份量：6-8人 蔬菜汤是一道充满新鲜感和活力的菜肴，不仅带来了香气的爆炸，还有丰富的维生素和矿物质。这道简单健康的食谱在许多文化中被享用，象征着舒适和家常美食。无论是在寒冷的

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咸味 咸味 - 茄子科尔多蓝 zhi Elodia A. - Recipia 食谱

茄子科尔多蓝

茄子蓝带 - 一道美味健康的食谱 欢迎来到精致口味和独特组合的世界！今天我为您推荐一道将传统与创新结合的食谱：茄子蓝带。这道食谱不仅是经典肉类蓝带的美味替代品，还因茄子的加入而增添了特别的风味，茄子富含营养。 准备时间：20分钟 烹饪时间：10-15分钟 总时

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咸味 咸味 - 配有甜椒和西红柿的披萨 zhi Giorgiana N. - Recipia 食谱

配有甜椒和西红柿的披萨

青椒和番茄披萨 - 用爱烹饪的美味 欢迎来到迷人的烹饪世界！今天我将教你如何制作美味的披萨，充满香气和鲜艳的色彩，将为你的餐桌带来快乐。这款青椒和番茄披萨的食谱简单、快速，非常适合家庭晚餐或与朋友的聚会。我将逐步指导你，提供实用的建议和技巧，以确保最终结果不仅美

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咸味 咸味 - 烤西葫芦片 zhi Ancuta D. - Recipia 食谱

烤西葫芦片

烤绿南瓜薯片 谁不喜欢一种酥脆又健康的小吃呢？烤绿南瓜薯片是那些希望享受美味零食而不牺牲健康的人的绝佳选择。这些薯片制作简单，味道鲜美，是传统土豆薯片的绝佳替代品。让我们一起探索如何制作这些美味的薯片吧！ 准备时间：15分钟 烘烤时间：30分钟 总时间：45分

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咸味 咸味 - 米饭、葡萄干和核桃填充的西红柿 zhi Smaranda B. - Recipia 食谱

米饭、葡萄干和核桃填充的西红柿

我今天为你推荐的美食是米饭、葡萄干和坚果填充的番茄食谱，这道菜将细腻的甜味与丰富的香气结合在一起，提供独特的味觉体验。这道食谱不仅美味，而且是健康餐的绝佳选择，富含营养。不论是为家庭晚餐还是特殊场合准备，这些填充番茄一定会给人留下深刻印象。 准备时间 - 准备时

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咸味 咸味 - 坦杜里鸡肉和蔬菜咖喱 zhi Pamela H. - Recipia 食谱

坦杜里鸡肉和蔬菜咖喱

坦都里鸡和蔬菜咖喱 谁不喜欢香料在空气中舞动的诱人香气，给餐桌带来多样的口味和鲜艳的色彩呢？今天，我邀请您探索一道美味的坦都里鸡配上蔬菜咖喱的食谱，这是一顿令人难忘的晚餐的完美组合。这道菜将传统与创新相结合，基于一种经过数十年演变的烹饪技术，让我们在每一口中都感

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咸味 咸味 - 蔬菜意大利面 zhi Manuela E. - Recipia 食谱

蔬菜意大利面

炒蔬菜意大利面的食谱：美味又健康的选择 准备时间：15分钟 烹饪时间：15分钟 总时间：30分钟 份量：2-3人 在这个日益繁忙的世界中，寻找快速但营养丰富的餐点成为了一项重要的优先事项。这道炒蔬菜意大利面食谱不仅易于准备，而且色彩丰富，口感和香气俱佳。它非常

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咸味 咸味 - 水果沙拉 zhi Dafina D. - Recipia 食谱

水果沙拉

哈密瓜水果沙拉 - 风味与质感的爆炸 准备时间：15分钟 总时间：15分钟 份量：4 欢迎来到水果沙拉的甜美与清新宇宙！今天，我将一步一步指导你制作哈密瓜水果沙拉，这是一道简单却美味多变的菜肴，可以根据你的喜好进行调整。这道食谱非常适合炎热的日子，也能在聚会上

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咸味 咸味 - 清凉夏季意大利面 zhi Ludovica E. - Recipia 食谱

清凉夏季意大利面

清凉的夏季意面 - 炎热天气的完美食谱 谈到夏天，没有什么比一份新鲜、色彩斑斓的沙拉更令人感到舒适。这道清凉的意面配上蔬菜和火腿的食谱不仅美味，而且制作迅速，简单易行，非常适合家庭午餐或晚餐。让我们一起冒险，制作这道美食吧！ 准备时间： - 准备时间：15分钟

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咸味 咸味 - 西兰花奶油汤 - 纯素 zhi Venera F. - Recipia 食谱

西兰花奶油汤 - 纯素

素食西兰花奶油汤 - 健康舒适的美味 谈到舒适食物，素食西兰花奶油汤无疑是一道能让任何人脸上绽放微笑的佳肴。这道食谱不仅易于准备，而且富含必需营养素，是营养餐的完美选择。 这道汤的历史深厚且多样，西兰花因其健康益处而被人们珍视了几个世纪。这种绿色蔬菜是真正的超

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咸味 咸味 - 冷汤 zhi Severina A. - Recipia 食谱

冷汤

冷汤：夏季的完美清凉 冷汤是一道传统菜肴，融合了新鲜蔬菜的美味和地中海的风味。这种冷汤在夏季变得流行，带来味觉的爆炸和清爽的感觉。无论你是准备在露台上享用晚餐，还是只是想在炎热的日子里降温，冷汤都是理想的选择。让我们一起发现如何一步步制作这道美味。 准备时间：

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咸味 咸味 - 保加利亚夏季汤 (塔拉托尔) zhi Malvina K. - Recipia 食谱

保加利亚夏季汤 (塔拉托尔)

保加利亚夏季汤（Tarator）是炎热天气的完美选择，带来无与伦比的清新和风味。这道清爽的食谱不仅制作简单，而且营养丰富，非常适合那些寻求健康又美味的菜肴的人。让我们一起探索如何准备这道美味！ 准备时间：15分钟 冷藏时间：30分钟 总时间：45分钟

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咸味 咸味 - 土豆沙拉配金枪鱼和大蒜酱 zhi Ariana J. - Recipia 食谱

土豆沙拉配金枪鱼和大蒜酱

土豆金枪鱼沙拉配蒜蓉酱是一道将简单与美味结合的食谱，提供了一道营养丰富、充满质感和香气的菜肴。这道沙拉非常适合快速午餐或轻松晚餐，同时也是野餐或聚会的理想选择。此外，它是为日常餐桌增添一丝清新的绝佳方式。 准备时间：20分钟 烹饪时间：30分钟 总时间：

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咸味 咸味 - 桃子和番茄椒酱 zhi Laura L. - Recipia 食谱

桃子和番茄椒酱

桃子和西红柿的辣椒酱：香气和色彩的爆炸 当谈到为每顿饭带来一丝夏日风情的菜肴时，桃子和西红柿的辣椒酱无疑是最令人愉悦的选择之一。这道充满活力的食谱，充满了新鲜感，将多汁的桃子的甜味与蔬菜的浓郁香气结合在一起，创造出一种令人愉悦的味道交响乐。此外，这是一道简单、快

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咸味 咸味 - 绿豆汤 zhi Dumitrana A. - Recipia 食谱

绿豆汤

绿豆汤：一种季节美食，将让您的感官陶醉 绿豆汤是一道为每个盘子带来一丝清新的食谱。这道汤不仅是一道丰盛的菜肴，而且是一场香气的爆炸，非常适合炎热的夏天或春天。在这个食谱中，您将发现如何将简单的食材转变为一种美味，充满营养和香气。让我们开始我们的烹饪之旅吧！ 准

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咸味 咸味 - 凯撒沙拉 zhi Lacramioara J. - Recipia 食谱

凯撒沙拉

凯撒沙拉 - 经典美味的现代扭转 有什么比一份新鲜、酥脆、充满香气和口感的沙拉更令人愉悦的呢？凯撒沙拉是一道标志性的食谱，赢得了全球美食爱好者的心。它是在20世纪初的几十年里创造的，从那时起，它演变出了无数种变体。在这个食谱中，我们将经典的食材与一些个人的细节相

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咸味 咸味 - 豌豆汤配鸡胸肉、米饭和蛋花 zhi Axenia J. - Recipia 食谱

豌豆汤配鸡胸肉、米饭和蛋花

豌豆鸡胸肉汤、米饭和蛋花是一道令人舒适的菜肴，充满了风味和健康。这道传统食谱被许多家庭所喜爱，由于其细腻的味道和营养价值，赢得了荣誉之地。这是一道在寒冷的日子里给你温暖和安慰的菜肴。 总准备时间：1小时 准备时间：20分钟 烹饪时间：40分钟 份数：4 配料：

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咸味 咸味 - 青豆和豌豆炖豆 zhi Alma G. - Recipia 食谱

青豆和豌豆炖豆

豌豆和豆荚炖菜 - 一道色彩缤纷、风味独特的食谱，完美适合那些想享受健康营养菜肴的日子。这道菜结合了两种最受欢迎的蔬菜，带来了不同的口感、香气和营养益处。我们的炖菜不仅美味可口，还提供了丰富的维生素和矿物质，是全家人的绝佳选择。 准备时间：30分钟 烹饪时间：1

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咸味 咸味 - 夏季东方沙拉 zhi Anghelina D. - Recipia 食谱

夏季东方沙拉

夏季东方沙拉：新鲜与香气的爆炸 准备时间：20分钟 烹饪时间：30分钟 总时间：50分钟 份量：4 享受夏天，品尝色彩缤纷、富含维生素的东方沙拉！这个简单美味的食谱不仅是炎热日子的完美选择，还是利用当季新鲜蔬菜的绝佳方式。东方沙拉是一道多功能的菜肴，将简单的食

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咸味 咸味 - 茄子扇与烤番茄 zhi Lavinia A. - Recipia 食谱

茄子扇与烤番茄

烤茄子番茄扇形菜肴 我为您推荐一个食谱，将新鲜蔬菜的美味与香料的香气结合在一起，创造出真正的香气和色彩交响曲。烤茄子番茄扇形菜肴不仅是一道美味的菜肴，也是一个健康的选择，非常适合夏季餐或舒适的素食晚餐。这个食谱简单快捷，既适合想要给客人留下深刻印象的人，也适合想

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咸味 咸味 - 夏季蔬菜烤制 zhi Dochia E. - Recipia 食谱

夏季蔬菜烤制

夏季烤蔬菜食谱 准备时间：15分钟 烘烤时间：50-60分钟 总时间：1小时15分钟 份量：4-6 谁不喜欢满是香气、色彩鲜艳和美味的餐点呢？这道夏季烤蔬菜食谱不仅简单，而且多功能，允许您根据个人喜好调整配料。这道菜将为您的餐桌带来新鲜的味道和完美的口感，家人

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咸味 咸味 - 布加勒斯特冷汤 zhi Ina N. - Recipia 食谱

布加勒斯特冷汤

布加勒斯特冷汤：一个清爽的夏日故事 总准备时间：15分钟 冷藏时间：2小时 份量：4 如果你在寻找一种夏季食谱，既能清爽你的感官，又能为你的盘子带来一丝健康，那么冷汤就是完美的选择。这道冷汤充满新鲜蔬菜，不仅是一道美味的料理，也是一个理想的营养选择，适合炎热的

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咸味 咸味 - 用蘑菇填充的酸菜卷 zhi Erica G. - Recipia 食谱

用蘑菇填充的酸菜卷

酸菜卷蘑菇 谁不喜欢丰富而舒适的酸菜卷的香气呢？这道酸菜卷蘑菇的食谱是一种美味且易于制作的变体，非常适合寒冷的日子或当你想用一款传统但带有素食风味的菜肴来打动亲友时。让我们一起踏上这段烹饪之旅吧！ 准备时间：30分钟 烹饪时间：2小时 总时间：2小时30分钟

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咸味 咸味 - 烤茄子沙拉 zhi Didina O. - Recipia 食谱

烤茄子沙拉

烤茄子沙拉 准备时间：45分钟 排水时间：30分钟 总时间：1小时15分钟 份量：4-6人 在寻找一种简单美味的食谱，让地中海的风味出现在你的餐桌上吗？烤茄子沙拉是完美的选择！这道菜不仅容易制作，还带有一丝优雅，是理想的开胃菜或配菜。 茄子沙拉的

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咸味 咸味 - 茄子和烤椒沙拉 zhi Valentina A. - Recipia 食谱

茄子和烤椒沙拉

茄子和烤椒沙拉 - 一道经典的家常美味 制作茄子和烤椒沙拉是一门真正的烹饪艺术，它将简单却美味的食材结合在一起。这道食谱将传统与正宗的味道结合，形成一道美味的开胃菜，适合任何场合。无论是节日餐宴还是家庭晚餐，茄子和烤椒沙拉一定会征服所有人的心！ 准备时间：20

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咸味 咸味 - 肝脏配蔬菜 zhi Anica N. - Recipia 食谱

肝脏配蔬菜

肝脏配蔬菜 - 一道令人难忘的美味食谱 准备时间：15分钟 烹饪时间：30分钟 总时间：45分钟 份量：4 欢迎来到美味烹饪的世界！今天我们将一起探索一道经典而永受喜爱的食谱：肝脏配蔬菜。这道食谱不仅简单，而且由于完美的蔬菜和香料组合，味道丰富。肝脏是优质蛋白

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咸味 咸味 - 鸡肉米饭沙拉 zhi Ortansa I. - Recipia 食谱

鸡肉米饭沙拉

美味鸡肉米饭沙拉：炎热夏日的清新选择 谁说沙拉只是饮食选择？这款鸡肉米饭沙拉完美证明了健康的菜肴也可以美味可口！非常适合炎热的夏天，我们的沙拉制作简单，无需烘烤，能让你保持精力充沛，享受户外活动。而且，它对身材友好，所以你不用担心！ 沙拉的简短历史 沙拉自古

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咸味 咸味 - 低热量的食物，配有西葫芦和豆类，素食 zhi Otilia O. - Recipia 食谱

低热量的食物，配有西葫芦和豆类，素食

低脂西葫芦和豆荚炖菜，素食 准备时间：15分钟 烹饪时间：30分钟 总时间：45分钟 份量：4 当我们想到一道简单的素食菜肴来吸引我们的味蕾时，低脂西葫芦和豆荚的炖菜总是在我们的最爱名单上。这道食谱不仅美味，而且健康，富含新鲜蔬菜中的必需营养素。此外，它是轻便

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饮料

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