蔬菜薯片
因为在暑假期间我拜访了我的教母，所以我决定准备一些美味又健康的薯片，想和大家分享。谁不喜欢商店里的薯片呢？不过，今天我将向你们展示一个简单又健康的食谱，可以和孩子们一起制作，他们在烹饪过程中会玩得很开心。根据你的喜好，你可以使用各种蔬菜，比如土豆、甜菜、胡萝卜或西葫芦。制作薯片比你想象的要简单！
我和一位朋友一起做了这个食谱，她也是我的表妹，还有我的教母，她是一位专业厨师。我们先从甜菜薯片开始。你需要2块甜菜，橄榄油和一些香料，比如牛至、百里香和罗勒。如果你愿意，可以加盐、胡椒或帕尔马干酪来增加风味。
首先，去皮甜菜，然后将其切成尽可能薄的片。准备好片后，用橄榄油涂抹烤盘，然后将甜菜片放在烤盘上。用橄榄油淋上，然后撒上你喜欢的香料。充分混合，以确保所有片均匀覆盖。你有没有想过生甜菜的味道是什么？是时候去发现了！将烤盘放入预热至180度的烤箱中，烘烤30-35分钟。
现在让我们来制作土豆薯片。你需要1公斤土豆（最好使用有机土豆；我从花园里收获的）。去皮土豆，然后像切甜菜一样切成薄片。再次用油涂抹烤盘，放入土豆片。用油淋上，然后撒上你喜欢的香料。充分混合，以确保每片都被覆盖，然后将烤盘放入180度的烤箱中，烘烤30-35分钟。
如果你喜欢甜薯片，可以使用红薯，并用肉桂调味。无论你选择什么蔬菜，制作方法都是一样的。这些薯片不仅美味，而且健康，是商店零食的完美替代品。祝你好胃口！
成分: 2块甜菜，橄榄油，香料（牛至，百里香，罗勒）1公斤土豆橄榄油和香料（根据个人口味）
🇬🇧 English
🇪🇸 Español
🇫🇷 Français
🇮🇹 Italiano
🇷🇴 Română
🇩🇪 Deutsch
🇬🇷 Ελληνικά
🇵🇱 Polski
🇵🇹 Português
🇹🇷 Türkçe
🇷🇺 Русский
🇨🇳 中文
🇯🇵 日本語
🇮🇳 हिन्दी
