面包屑脑与炸土豆
炸脑花配薯条 - 一道不寻常的美味
准备时间:15分钟
烹饪时间:20分钟
总时间:35分钟
份量:2
我们为您推荐一道引人入胜且充满风味的食谱:炸脑花配薯条。虽然听起来有些不同,但脑花这种常被低估的食材,只要正确烹饪,就能成为难忘的美味。因此,让我们开始吧!
所需材料:
- 2块猪脑
- 2个大土豆
- 1个大红椒
- 1个小萝卜
- 2瓣大蒜
- 一把芝麻菜(带有轻微辛辣味的香草沙拉)
- 盐
- 胡椒
- 1个鸡蛋
- 1汤匙白面粉
- 1茶匙香醋
- 半茶匙糖
- 炸用油
制作步骤:
1. 准备脑花:
首先清洗脑花,去掉包裹在外面的膜。这一步对获得细腻可口的成品至关重要。用冷水冲洗干净,确保去除所有杂质。
2. 煮脑花:
在锅中烧水。当水开始沸腾时,使用铲子加入脑花。让其煮2分钟。这种技术将帮助获得更美味和酥脆的外皮。
3. 调味:
煮完后,取出脑花,沥干水分。根据口味加入盐和胡椒。这些简单的调味料将增强最终成品的味道。
4. 准备土豆:
削去两个土豆的皮,切成小块。将它们放入沸水中,煮6-8分钟。这一步将确保土豆均匀熟透,并在炸制时变得酥脆。
5. 红椒:
在平底锅或烤架上烤红椒,直到表皮微微焦黑。冷却后,去皮并切成条状。用盐、胡椒、几滴橄榄油和香醋调味。这道沙拉将为您的菜肴增添清新感。
6. 炸土豆:
在热油的平底锅中,加入沥干并调味的土豆。大约2分钟后,加入捣碎的两瓣大蒜。让它们轻轻变成金黄色和酥脆。
7. 裹脑花:
准备一个装面粉的碗和一个装打好的鸡蛋的碗。将每块脑花先裹上面粉,然后裹上鸡蛋,最后再裹上一层面粉。这种技术将创造出酥脆美味的外壳。
8. 炸脑花:
在另一个热油的平底锅中,加入裹好面粉的脑花。中火炸至两面金黄酥脆。
9. 准备芝麻菜沙拉:
在一个小碗中,加入芝麻菜、少许盐、胡椒、少量糖和一茶匙香醋。轻轻搅拌以混合风味。
10. 装盘:
在盘子上摆放两块炸脑花,旁边放上薯条和一把芝麻菜。用红椒条装饰盘子,摆成花的形状。您还可以加上一片切成花形的小萝卜,以增添更吸引人的外观。
上菜建议:
这道菜可以搭配蒜味酸奶酱或香草调味的蛋黄酱一起食用。此外,一瓶干白葡萄酒或清淡的啤酒将完美搭配这道菜。
营养益处:
猪脑是一种优秀的蛋白质来源,含有维生素B12和B2等必需营养素,有助于神经系统的健康。而芝麻菜则富含抗氧化剂,具有抗炎特性。
常见问题:
1. 脑花健康吗?
适量食用脑花可以提供营养益处,但重要的是要正确烹饪并确保来源可靠。
2. 材料可以变更吗?
您可以尝试不同类型的蔬菜或酱料,如芥末酱或酸奶酱,以增加风味。
3. 适合搭配什么饮品?
我们推荐干白葡萄酒或手工啤酒,它们将突显菜肴的细腻风味。
希望这个食谱能激励您尝试制作炸脑花配薯条。不要让顾虑阻止您,因为一旦您尝试了这些组合,您将享受到独特的美味和独特的烹饪体验。祝您好胃口!
成分: 对于一份,我们需要2块猪脑,2个土豆,一个大红椒,一个小萝卜,2瓣大蒜,一把芝麻菜(非常香的沙拉品种),盐,胡椒,一个鸡蛋,一汤匙白面粉,一茶匙香醋,半茶匙糖。