Keten Tohumlu ve Yulaf Kepeği Muffinleri
Bu lezzetli elma ve havuçlu muffinleri hazırlamak için, öncelikle malzemelerimizi düzenli bir şekilde hazırlıyoruz. Büyük bir kasede, kuru malzemeleri birleştiriyoruz: 200 g un, 50 g öğütülmüş keten tohumu, 100 g yulaf kepeği, 100 g esmer şeker, 1 tatlı kaşığı karbonat, bir tutam tuz, 1 tatlı kaşığı kabartma tozu ve 1 tatlı kaşığı tarçın. Bu malzemeler, muffinlerin dokusuna ve tadına katkı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda ek besin maddeleri de ekler.
Kuru malzemeleri bir spatula ile iyice karıştırıyoruz ve karbonat ile kabartma tozunun eşit şekilde dağıldığından emin oluyoruz. Ardından, ıslak malzemelere yöneliyoruz. 2 büyük elmayı ve 2 havucu rendeleyerek, bunlar sadece lezzet katmakla kalmayacak, aynı zamanda nem ve doğal tatlılık da ekleyecek. Bu malzemeleri kuru malzemelerin olduğu kaseye ekliyoruz ve topaklanmaması için dikkatlice karıştırıyoruz.
Başka bir kapta, 2 büyük yumurtayı 150 ml süt ve 1 tatlı kaşığı vanilya özü ile çırpıyoruz. Bu kombinasyon, muffinlere ince bir tat verecek ve vanilya aromaları güçlendirecektir. Karışımı iyice homojen hale getirdikten sonra, kuru malzemeler ve kök sebzelerin karışımına ekliyoruz. Her şeyi bir spatula veya tahta kaşıkla karıştırıyoruz, ancak muffinlerin kabarık kalması için aşırıya kaçmamaya dikkat ediyoruz.
Şimdi muffin kalıplarını hazırlıyoruz. Muffin tepsisine kağıt kalıplar yerleştiriyoruz ve elde edilen karışım ile her kalıbı yaklaşık olarak üstüne kadar dolduruyoruz. Tamamen doldurmamaya dikkat ediyoruz, çünkü pişirme sırasında kabaracaklar. Fırını orta sıcaklıkta, yaklaşık 180 derece Celsius'ta önceden ısıtıyoruz. Muffin tepsisini önceden ısıtılmış fırına yerleştiriyoruz ve yaklaşık 25 dakika pişirmeye bırakıyoruz.
Muffinlerin pişip pişmediğini kontrol etmek için, bir tanesinin ortasına bir kürdan sokuyoruz. Eğer kürdan temiz çıkarsa, hazır demektir. Eğer kürdanda hamur kalmışsa, birkaç dakika daha fırında bırakıyoruz ve arada kontrol ediyoruz. Piştikten sonra, fırından çıkarıyoruz ve birkaç dakika tepside soğumaya bırakıyoruz, ardından tel ızgaraya aktarıyoruz. Bu elma ve havuçlu muffinler, sağlıklı bir atıştırmalık veya enerji verici bir kahvaltı için idealdir, dolu dolu aromalarla ve yumuşak bir dokuya sahip olup, bir fincan çay veya kahve ile birlikte keyifle tüketilebilir.
Malzemeler: 200 g beyaz un, 100 g öğütülmüş keten tohumu (keten tohumu unu), 100 g yulaf kepeği, 200 g kahverengi şeker (beyaz değil), 2 tatlı kaşığı karbonat, 1 tatlı kaşığı kabartma tozu, 2 tatlı kaşığı toz tarçın, 2 büyük elma, yıkanmış, soyulmuş ve rendelenmiş, 4 büyük havuç, yıkanmış, soyulmuş ve rendelenmiş, 110 g doğranmış ceviz (öğütülmemiş), 180 ml süt, 2 çırpılmış yumurta, 1 tatlı kaşığı vanilya özütü.
Etiketler: yumurtalar havuçlar süt un şeker meyveler elmalar kuruyemiş vejetaryen tarifler çocuklar için tarifler
