Румынская чорба с фрикадельками, пореем и цукини

Румынская чорба с фрикадельками, пореем и цукини подаётся горячей на обед, с говяжьими фрикадельками и мягкими овощами. Порей и цукини придают бульону овощной вкус, а фрикадельки делают его похожим на суп с мясными шариками. Я леплю их размером с лесной орех, чтобы удобно было есть ложкой. Подготовка: 20 минут. Приготовление: 24 минуты. Отдых: 10 минут. Общее время: 54 минуты. Порции: 4. Примерно 420 ккал и 28 г белка на порцию.
Ингредиенты
Для супа
- 2000 мл воды
- 30 мл оливкового масла
- 1 средняя луковица (150 г)
- 1 средняя морковь (80 г)
- 100 г корня сельдерея
- 100 г пастернака
- 2 пера зелёного лука (30 г)
- 1 средний цукини (250 г)
- 1 средний порей (150 г)
- 400 г консервированных нарезанных кубиками помидоров
- 1 чайная ложка приправы Vegeta
- 10 г свежего любистока
- 10 г свежей петрушки
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки молотого белого перца
Для фрикаделек
- 500 г говяжьего фарша
- 15 г риса
- 5 мл оливкового масла
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки молотого белого перца
- 5 г свежей петрушки
Приготовление
1. Мелко нарежь лук, натри сельдерей на крупной тёрке, а морковь, пастернак и зелёный лук нарежь кружочками. Поставь 2000 мл воды нагреваться в кастрюле, пока готовишь остальное. 2. В небольшой сковороде разогрей 5 мл оливкового масла и обжаривай рис 2 минуты до золотистого цвета. Смешай его с говяжьим фаршем, 1/2 чайной ложки соли, 1/4 чайной ложки белого перца и 5 г нарезанной петрушки. Сформируй фрикадельки диаметром примерно 2 см. 3. В сковороде разогрей 30 мл оливкового масла и обжаривай лук, сельдерей, морковь, пастернак и зелёный лук 2 минуты, пока они слегка не размягчатся. 4. Переложи обжаренные овощи в кастрюлю с кипящей водой и вари 2 минуты. Добавь фрикадельки и вари 12 минут на среднем огне. 5. Нарежь цукини тонкими ломтиками, а порей кружочками. Добавь их в кастрюлю вместе с нарезанными кубиками помидорами, приправой Vegeta и любистоком. Вари ещё 6 минут, пока фрикадельки не будут готовы, а овощи не станут мягкими. 6. Добавь 1/2 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки белого перца по вкусу. Посыпь 10 г свежей нарезанной петрушки и оставь чорбу под крышкой на 10 минут.
Примечания
Её едят со свежим хлебом, а перед супом выпивают и рюмку палинки. Я храню чорбу в холодильнике в закрытой ёмкости не дольше 3 дней, а при разогревании добавляю немного воды, если бульон загустел. Говядина с небольшим количеством жира делает фрикадельки нежнее, чем совсем постный фарш. Если цукини большой и внутри много семян, перед нарезкой удаляю мягкую середину. Фрикаделькам крупнее 2 см нужно повариться ещё несколько минут; я разрезаю одну, чтобы проверить, готова ли она. Приправа Vegeta может сильно посолить бульон, поэтому соль добавляю по вкусу после того, как она растворится.
Частые вопросы
Какую говядину выбрать для фрикаделек?
Выбирай фарш примерно с 15% жира, так фрикадельки получатся не такими сухими.
Можно заменить любисток?
Да, добавь в кастрюлю ещё 5 г петрушки ближе к концу варки.
Можно использовать замороженный цукини?
Да, возьми 250 г замороженных ломтиков и добавь их прямо в кастрюлю за последние 5 минут варки.
Теги


Категории

Закуски

Напитки

Знаменитые шеф-повара

Шеф в городе

Дети

Кофе

Сохранять

Готовь и улыбайся

Кулинарные Игры

Кулинарная Школа

Пустыня

Разнообразный

Тесты и выпечка

Напитки

Рыба

Здоровые Угощения

Международный

Яков Хаусман

Варенье

Джейми Оливер

Мясо

Разное

Свыше

Макароны/Пицца

Маринованные овощи

Чума

Салат

Сэндвичи

Соусы

Savory

Сезон

Sezon

Медленное приготовление

Супы

Рецепт Звезды

Сироп

Переведено

Разное

Веган



