Салат с запечённым фенхелем, апельсином и ржаным хлебом

Салат - Салат с запечённым фенхелем, апельсином и ржаным хлебом ot Valentina M. - Рецепты Recipia

Салат с запечённым фенхелем, апельсином и ржаным хлебом сочетает карамелизированный фенхель, сочный апельсин, горьковатый радиккио, хрустящее яблоко и поджаренный ржаной хлеб. Овощи выходят из духовки тёплыми, а фрукты и листья сохраняют свежесть и яркость. Горчично-цитрусовая заправка объединяет всё, не утяжеляя салат. Подготовка 20 минут, готовка 35 минут, 4 порции Фенхелю нужно достаточно места на противне, чтобы подрумяниться, а не тушиться в пару. Добавьте рваный ржаной хлеб и грецкие орехи ближе к концу, чтобы они стали хрустящими и не сгорели. Я оставляю несколько веточек фенхеля для подачи: с ними готовый салат выглядит не собранным по частям, а настоящим домашним ужином. Для салата с запечённым фенхелем, апельсином и ржаным хлебом нарежьте апельсин на филе над миской, а собравшийся сок используйте в заправке. Подавайте салат, пока фенхель ещё тёплый: как лёгкое основное блюдо с дополнительным ржаным хлебом или к запечённой свинине, колбаскам либо простому запечённому сыру. Остатки лучше съесть в тот же день, пока радиккио не размяк.

Ингредиенты

  • 3 средние луковицы фенхеля
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 1/2 ч. л. мелкой соли
  • 4 ломтика ржаного хлеба с семенами
  • 1/3 стакана грецких орехов
  • 2 апельсина
  • 1 небольшой кочан радиккио
  • 1 хрустящее яблоко
  • 1/4 стакана листьев петрушки
  • 2 ст. л. лимонного сока
  • 1 ст. л. яблочного уксуса
  • 1 ч. л. дижонской горчицы
  • 1 ч. л. мёда
  • 1/4 ч. л. чёрного перца

Приготовление

1. Разогрейте духовку до 220 °C. Обрежьте фенхель, оставив несколько веточек для подачи, и разрежьте каждую луковицу на дольки вдоль корешка. 2. Перемешайте фенхель с 1 ст. л. оливкового масла и солью. Разложите на противне и запекайте 20 минут, один раз перевернув. 3. Добавьте на противень рваный ржаной хлеб и грецкие орехи. Сбрызните 1 ч. л. оливкового масла, слегка перемешайте и запекайте ещё 8–10 минут, пока фенхель не подрумянится, а хлеб не станет хрустящим. 4. Срежьте с апельсинов кожуру и белую часть. Вырежьте дольки между плёнками, складывая их в миску, затем выжмите оставшиеся плёнки, чтобы собрать 2 ст. л. сока. 5. Взбейте апельсиновый сок с лимонным соком, яблочным уксусом, горчицей, мёдом и оставшимся оливковым маслом. Приправьте чёрным перцем и небольшим количеством соли. 6. Нарежьте радиккио и яблоко. В большой миске перемешайте их с дольками апельсина, петрушкой и половиной заправки. 7. Добавьте тёплый фенхель и осторожно перемешайте. Посыпьте ржаным хлебом, грецкими орехами и веточками фенхеля, затем полейте оставшейся заправкой.

Теги

Категория: Салат Автор: Valentina M. Просмотры: 0 Дата: 05.10.2026

Категории

Amelya Wise Revolut