アスパラガス入りサーモンの生地包み焼き

魚 - アスパラガス入りサーモンの生地包み焼き no Vladelina J. - Recipia レシピ

アスパラガス入りサーモンの生地包み焼きは、やわらかなサーモンとこんがり焼けた生地が楽しめる、イースターの食卓にぴったりの一品です。中には丸ごとのアスパラガスを、なめらかなアスパラガスとサワークリームのピュレにのせています。私はピュレに少し粒が残っていて、生地の層のあいだから感じられるくらいが好みです。 準備時間:30分。調理時間:49分。休ませる時間:74分。合計時間:153分。2人分。1人分あたり約1300 kcal、たんぱく質67 g。

材料

  • 生地:
  • 小麦粉200 g
  • バター100 g
  • 塩小さじ1/4
  • 卵1個
  • 詰め物:
  • サーモンのフィレ450 g
  • アスパラガス450 g
  • サワークリーム30 ml
  • ディル10 g
  • レモン1個
  • 塩小さじ1/4
  • こしょう小さじ1/4
  • 塗る用:
  • 卵1個
  • ゆでる用:
  • 水1500 ml
  • 塩小さじ1
  • 冷水1000 ml
  • 氷200 g
  • 付け合わせ:
  • アスパラガス5本
  • 塩小さじ1/2
  • こしょう小さじ1/4

準備

1. ボウルに小麦粉をふるい入れる。冷たいバターを角切りにして加え、塩小さじ1/4と溶き卵1個も加える。なめらかになるまでこねて包み、冷蔵庫で1時間休ませる。 2. サーモンの皮と骨を取り除き、ペーパータオルでしっかり水気を取る。水1500 mlに塩小さじ1を加えて沸かす。付け合わせ用のアスパラガス5本を2分ゆで、氷200 gを入れた冷水1000 mlに取る。 3. 同じ湯で残りのアスパラガスを3-5分ゆでる。少しやわらかくなっても、歯ごたえが残るくらいで引き上げる。氷水に取り、2分置いてから水気をよく切る。約4分の1をピュレ用に取り分け、残りは詰め物用にする。 4. ピュレ用のアスパラガスを細かく刻み、ブレンダーでつぶす。サワークリーム30 ml、刻んだディル10 g、レモン1個分の皮のすりおろし、塩小さじ1/4、こしょう小さじ1/4を混ぜる。 5. 生地を2等分し、片方をのばす。オーブンシートを敷いた天板にのせ、残った溶き卵を少量塗る。その上にサーモンをのせ、塩小さじ1/2とこしょう小さじ1/4で味をつける。フィレにピュレを広げ、詰め物用のアスパラガスを並べる。 6. もう一枚の生地でサーモンを覆い、縁をしっかり閉じてフォークで押さえる。表面に残りの溶き卵を塗り、生地に数か所穴をあける。 7. 180°Cに予熱したオーブンで35-40分、生地に焼き色がつくまで焼く。切り分ける前に10分冷ます。 8. 付け合わせ用のアスパラガスの水気をふき取り、熱したグリルにのせる。両面に焼き色がつくまで、それぞれ2-3分焼く。

メモ

切り分けて、グリルしたアスパラガス5本を添える。密閉容器に入れて冷蔵庫で保存し、3日以内に食べる。前もって作る場合は生地を冷やしておき、焼く直前に具を包む。火の通りがそろうよう、なるべく厚みの均一なサーモンのフィレを選ぶ。太いアスパラガスは、ゆで時間を長めにする。ピュレはスプーンにのるくらいの固さにし、流れないようにする。ブレンダーを使うと塗り広げやすい。以前一度、フォークで生地に穴をあけるのを忘れて、焼き上がりがよくなかったので、蒸気を逃がす穴は省かないようにしている。ディルはパセリ10 gに替えてもよい。生地にはグルテンが含まれ、料理には卵と乳製品を使う。

よくある質問

冷凍サーモンを使えますか?

はい。冷蔵庫で完全に解凍するのに約8-12時間かかります。具を包む前に、ペーパータオルでしっかり水気を取ってください。

サーモンをマスに替えられますか?

はい。約225 gのマスのフィレを2枚使い、生地の上に並べてください。

アスパラガスのピュレが水っぽいときはどうすればいいですか?

つぶしたアスパラガスを目の細かいざるに入れて5分置いてから、サワークリームと混ぜます。そのあと薄く広げてください。

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カテゴリー: 魚 著者: Vladelina J. ビュー: 557 日付: 15.10.2024
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