ईस्टर के लिए मिनी टूना और पालक टार्ट

ईस्टर के लिए मिनी टूना और पालक टार्ट परोसे जाते हैं। इनका कुरकुरा पेस्ट्री बेस और नरम भरावन ऊपर से सुनहरा हो जाता है। अंडे से बंधे मिश्रण में लाल शिमला मिर्च और हरा प्याज़ रहता है, और आखिर में हर टार्ट के ऊपर चीज़ पिघल जाती है। मैं इन्हें हल्का गर्म खाती हूँ, जब तक पेस्ट्री कांटे से आसानी से टूटती है। तैयारी: 25 मिनट। पकाने का समय: 43 मिनट। आराम का समय: 40 मिनट। कुल समय: 108 मिनट। सर्विंग: 10। हर सर्विंग में लगभग 240 kcal और 11 ग्राम प्रोटीन।
सामग्री
पेस्ट्री के लिए
- 200 ग्राम आटा
- 100 ग्राम नरम मक्खन
- 1 अंडा
- 6 बड़े चम्मच पानी
- 1/4 छोटा चम्मच नमक
भरावन के लिए
- 1 मध्यम लाल शिमला मिर्च (150 ग्राम)
- 4 हरे प्याज़
- 200 ग्राम पालक
- 20 ग्राम मक्खन
- टूना के 2 डिब्बे
- 1 अंडा
- 1/2 छोटा चम्मच नमक
- 1/4 छोटा चम्मच पिसी काली मिर्च
- 50 ग्राम चीज़
साँचों के लिए
- 10 ग्राम मक्खन
- 15 ग्राम आटा
तैयारी
1. 200 ग्राम आटे में 100 ग्राम नरम मक्खन, 1 अंडा, 6 बड़े चम्मच पानी और 1/4 छोटा चम्मच नमक मिलाएँ। एकसार आटा गूँधें, ढकें और कम से कम 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें। 2. लाल शिमला मिर्च और हरे प्याज़ को बारीक काटें। इन्हें पालक के साथ 20 ग्राम मक्खन में 8 मिनट भूनें, जब तक सब्ज़ियाँ नरम न हो जाएँ और ज़्यादातर तरल भाप बनकर उड़ न जाए। मिश्रण को ठंडा होने दें, फिर इसमें अच्छी तरह छाना और टुकड़ों में किया हुआ टूना, फेंटा हुआ 1 अंडा, 1/2 छोटा चम्मच नमक और 1/4 छोटा चम्मच पिसी काली मिर्च डालें। मिलाएँ। 3. ओवन को 180°C पर गरम करें। साँचे में 10 ग्राम मक्खन लगाएँ और 15 ग्राम आटा छिड़कें। आटे को बेलें, किसी गोल बर्तन से गोल काटें और साँचे में बिछाएँ। कांटे से छेद करें और ऊपर ठंडी की हुई भरावन डालें। 4. टार्ट को 30 मिनट बेक करें, जब तक पेस्ट्री सुनहरी न हो जाए। उन्हें बाहर निकालें, ऊपर 50 ग्राम कसा हुआ चीज़ छिड़कें और 5 मिनट और बेक करें, जब तक चीज़ पिघल न जाए। 5. टार्ट को साँचे से निकालें और परोसने से पहले 10 मिनट ठंडा होने दें।
टिप्पणियाँ
ढककर फ्रिज में 3 दिन तक रख सकते हैं। आटा एक दिन पहले गूँधकर ठंडा रखा जा सकता है। मैं इन्हें सादे हरे सलाद के साथ परोसती हूँ। टूना को अच्छी तरह छानना ज़रूरी है, क्योंकि बचा हुआ रस भरावन को पतला कर देता है। ताज़ा पालक पैन में पककर बहुत कम रह जाता है, और अंडे में मिलाने से पहले पैन का तरल भाप बनकर उड़ जाना चाहिए। अगर पालक ने बहुत पानी छोड़ा हो, तो भरावन गीली रह सकती है। ठंडा करने से पहले इसे कुछ मिनट और आँच पर पकाएँ। 5-6 cm के साँचे हों तो 9 cm वाले साँचे की तुलना में पहले जाँच शुरू करें, क्योंकि पतली पेस्ट्री जल्दी सुनहरी हो जाती है। जमे हुए पालक को पिघलाकर और निचोड़कर, उतनी ही मात्रा में ताज़े पालक की जगह इस्तेमाल कर सकते हैं। कसे हुए चीज़ की जगह उतनी ही मात्रा में चेडर ले सकते हैं। पेस्ट्री में ग्लूटेन है, और भरावन में मछली, अंडे और डेयरी है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
इस मिश्रण से कितने मिनी टार्ट बनते हैं?
9 cm के साँचे में 6 टार्ट और 5-6 cm के साँचे में 4 टार्ट बनते हैं।
क्या तेल में रखा टूना इस्तेमाल कर सकती हूँ?
हाँ। टुकड़े करने से पहले दोनों डिब्बों को 10 मिनट तक छानने दें।
बेलते समय आटा फट जाए तो क्या करूँ?
उँगलियों से दबाकर दरार को जोड़ें और बेलना जारी रखें। अगर फ्रिज में आटा सख्त हो गया हो, तो बेलने से पहले इसे 5 मिनट मेज़ पर रखें।
क्या छोटे टार्ट भी उतनी ही जल्दी पकते हैं?
छोटे टार्ट पहले तैयार हो सकते हैं। 20 मिनट बाद जाँचें कि किनारे सुनहरे हुए हैं या नहीं।
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