Pizza de pollo

Pasta/Pizza - Pizza de pollo por Marinela E. - Recetas Recipia

La pizza de pollo queda con una masa esponjosa si la dejas en frío hasta que doble su volumen y después la extiendes en dos bandejas. Se cubre con verduras, huevo batido y brânză de burduf, un queso rumano de oveja; el queso rallado se añade después del horneado. Yo corto la pechuga en tiras estrechas para que quede en una sola capa. Preparación: 30 minutos. Cocción: 60 minutos. Reposo: 205 minutos. Tiempo total: 295 minutos. Raciones: 8. Aproximadamente 630 kcal y 28 g de proteínas por ración.

Ingredientes

Para la masa

  • 7 g de levadura seca
  • 400 ml de agua tibia
  • 700 g de harina blanca de trigo
  • 5 g de sal
  • 5 g de orégano
  • 30 ml de aceite

Para la pizza

  • 10 ml de aceite
  • 100 g de salsa de tomate
  • 5 g de orégano
  • 250 g de pechuga pequeña de pollo
  • 1 pimiento rojo kapia mediano (150 g)
  • 2 cebollas medianas (300 g)
  • 1 calabacín pequeño (200 g)
  • 200 g de brânză de burduf
  • 75 g de maíz crudo
  • 100 g de tomates pequeños
  • 5 g de albahaca fresca
  • 2 huevos
  • 200 g de queso rallado

Para la salsa

  • 100 ml de zumo de tomate
  • 15 g de concentrado de tomate
  • 150 g de tomates triturados
  • 2 dientes de ajo
  • 50 ml de agua
  • 5 g de sal
  • 1 g de chile
  • 2 g de orégano

Preparación

1. Disuelve la levadura en 50 ml de agua tibia y déjala 15 minutos en un lugar cálido, hasta que forme espuma. 2. Mezcla la harina con 1 cucharadita de sal y 1 cucharadita de orégano. Añade la levadura y vierte poco a poco los 350 ml de agua tibia restantes; después incorpora 30 ml de aceite. Amasa hasta obtener una masa elástica y que no se pegue. 3. Tapa el bol y deja la masa en el refrigerador durante 3 horas, hasta que doble su volumen. 4. Divide la masa en dos, tapa los trozos y déjalos reposar 10 minutos. Estira cada trozo hasta cubrir una bandeja. 5. Calienta el horno a 220°C. Engrasa dos bandejas con 5 ml de aceite cada una, coloca las masas y pínchalas por varios sitios con un tenedor. Unta cada base con 50 g de salsa de tomate y espolvorea 1/2 cucharadita de orégano. 6. Corta la pechuga de pollo en tiras finas y sécala con papel de cocina. Corta en rodajas el pimiento, las cebollas y el calabacín; reparte las verduras, el pollo, la brânză de burduf, el maíz y los tomates entre las dos pizzas. Desmenuza la albahaca por encima y bate los huevos hasta que queden espumosos; vierte la mitad sobre cada pizza. 7. Hornea las pizzas de una en una, 25 minutos cada una, hasta que la masa esté esponjosa y dorada por los bordes. Espolvorea el queso rallado en cuanto saques las bandejas del horno. 8. Mientras se hornean, pon en un cazo el zumo de tomate, el concentrado de tomate, los tomates triturados, el ajo picado, 50 ml de agua, 1/2 cucharadita de sal, 1/4 cucharadita de chile y 1/2 cucharadita de orégano. Cuece la salsa 10 minutos, hasta que espese, y sírvela aparte.

Notas

Las porciones van bien con una cerveza fría. El maíz crudo se puede sustituir por 75 g de maíz en conserva, bien escurrido; la pizza contiene gluten, lácteos y huevos. Guarda las porciones en el refrigerador un máximo de 3 días; la masa puede quedarse tapada en frío hasta el día siguiente. La base con huevo y verduras se parece a una tarta salada, pero se corta en porciones de pizza. Mi marido, que normalmente no elegiría pizza en vez de comida casera, dijo que esta sí se la comería. La masa quedó muy elástica y se encogía al estirarla; se lo atribuí a la harina de mis abuelos. Los tomates muy maduros sueltan más jugo, así que elijo los firmes, y un calabacín pequeño tiene menos pulpa acuosa que uno grande.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar muslo de pollo en vez de pechuga?

Sí. Elige muslos deshuesados y sin piel, y corta la carne en tiras de aproximadamente 1 cm.

¿Qué puedo usar en lugar de brânză de burduf?

Usa 150 g de feta desmenuzada; como es más salada, prueba la salsa antes de añadir más sal.

¿Cómo corto el calabacín para que no humedezca la base?

Córtalo en rodajas de aproximadamente 3 mm y sécalas con papel de cocina antes de ponerlas sobre la masa.

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Categoría: Pasta/Pizza Autor: Marinela E. Vistas: 303 Fecha: 07.11.2024
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