Fideos con tomate

Los fideos con tomate se sirven calientes como un plato principal sencillo, con la salsa de tomate y cebolla entre los fideos. Los tomates se ablandan en una salsa con ajo y hierbas, y los fideos quedan tiernos y ligeramente cubiertos de salsa. Prefiero los fideos cortos porque se enrollan mejor en el tenedor. Preparación: 15 minutos. Cocción: 27 minutos. Reposo: 0 minutos. Tiempo total: 42 minutos. Raciones: 4. Aproximadamente 590 kcal y 19 g de proteínas por ración.
Ingredientes
- 500 g de fideos
- 2000 ml de agua
- 10 g de sal para el agua de cocción
- 2 cebollas medianas (300 g)
- 5 tomates medianos (600 g)
- 4 dientes de ajo
- 45 ml de aceite de oliva
- 1/2 cucharadita de sal para la salsa
- 1/4 de cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 1 cucharadita de orégano seco
Preparación
1. Cuece los fideos en 2000 ml de agua con 10 g de sal. Hiérvelos 9 minutos, hasta que estén tiernos pero firmes. 2. Mientras tanto, pica finamente las cebollas y corta los tomates en dados. Pica el ajo. 3. En una cazuela aparte, calienta 45 ml de aceite de oliva y sofríe la cebolla 6 minutos, hasta que se ablande y quede ligeramente transparente. 4. Añade los tomates, el ajo, 1/2 cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de pimienta, 1 cucharadita de albahaca seca y 1 cucharadita de orégano seco. Cocina la salsa a fuego lento 12 minutos, hasta que se ablanden los tomates. 5. Escurre los fideos y sírvelos con la salsa de tomate.
Notas
Los fideos de trigo contienen gluten; para una versión sin gluten, usa 500 g de fideos sin gluten y sigue el tiempo indicado en el paquete. Acompáñalos con una ensalada verde sencilla. Elige tomates maduros pero todavía firmes para poder cortarlos en dados sin que se hagan puré. Si los tomates tienen mucho jugo, la salsa quedará más líquida y se adherirá menos a los fideos. Si los tomates están poco maduros, pueden tener un sabor más ácido. Guarda las sobras en la nevera y consúmelas en un máximo de 3 días.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar espaguetis en lugar de fideos?
Sí, rompe 400 g de espaguetis en trozos de unos 5 cm y cuécelos según el tiempo indicado en el paquete.
¿Qué hago si los fideos se han pegado después de escurrirlos?
Añade 2 cucharadas del agua caliente de cocción y separa los fideos con un tenedor.
¿Se pueden usar tomates cherry?
Sí, usa 450 g de tomates cherry cortados por la mitad para que se ablanden en la salsa.
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