Hamburguesa con queso casera

La hamburguesa con queso casera lleva una hamburguesa de ternera hecha a la parrilla, Cheddar fundido y verduras crujientes dentro de un panecillo tierno. La mostaza, el kétchup y un poco de salsa picante se mezclan con la carne, y la mayonesa de yogur se unta por dentro del pan. Formo las hamburguesas más o menos del mismo grosor para que se hagan de manera uniforme. Preparación: 20 minutos. Cocción: 9 minutos. Tiempo total: 29 minutos. Raciones: 4. Aproximadamente 420 kcal y 28 g de proteínas por ración.
Ingredientes
Para las hamburguesas
- 300 g de carne picada de ternera con un máximo de 10% de grasa
- 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta molida
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1/2 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharada de mostaza
- 1 cucharada de pan rallado
- 1 cucharada de kétchup
- 1 huevo
- 1 cucharadita de salsa picante
Para montar
- 4 lonchas de queso Cheddar
- 4 panecillos de hamburguesa
- 1 1/2 cucharadas de mayonesa de yogur
- 4 cucharadas de kétchup
- 60 g de pepinillos cortados en tiras
- 1 tomate mediano (150 g) cortado en rodajas
- 1/3 de cebolla mediana (50 g) cortada en tiras
- 20 g de hojas de lechuga
Preparación
1. Mezcla bien la carne picada con la sal, la pimienta, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la mostaza, el pan rallado, 1 cucharada de kétchup, el huevo y la salsa picante. 2. Divide la mezcla en 4 hamburguesas y colócalas en la parrilla caliente. Cocínalas 6 minutos, dales la vuelta y déjalas 3 minutos más, hasta que se doren y alcancen 71°C en el centro. 3. Pon una loncha de Cheddar sobre cada hamburguesa en cuanto las retires de la parrilla. 4. Unta la parte interior de los panecillos con la mayonesa de yogur. Añade el kétchup restante, los pepinillos, los tomates, la cebolla, las hojas de lechuga y las hamburguesas, en el orden que prefieras.
Notas
Las hamburguesas cocinadas se conservan en la nevera hasta 3 días. Guarda los panecillos y las verduras por separado y calienta la carne antes de montar las hamburguesas. Yo preparo los acompañamientos mientras se calienta la parrilla, así puedo montarlas en cuanto esté lista la carne. Elige carne picada de ternera con un máximo de 10% de grasa; una más grasa soltará más grasa en la parrilla. A veces las hamburguesas se rompen si se trabaja demasiado la mezcla, así que mézclala solo hasta que se una. Puedes cambiar el Cheddar por 4 lonchas de queso americano. Los panecillos contienen gluten, y el huevo y el queso aportan huevo y lácteos. Sírvelas con patatas al horno o una ensalada verde.
Preguntas frecuentes
¿Se puede usar carne picada de pavo?
Sí, pero cocina las hamburguesas hasta que alcancen 74°C en el centro, porque la carne de ave picada debe cocinarse por completo.
¿Cómo las cocino si no tengo parrilla?
Usa una sartén bien caliente y cocina las hamburguesas unos 4 minutos por cada lado, hasta que se doren.
¿Qué hago si la mezcla está demasiado blanda?
Añade 1 cucharadita más de pan rallado y mezcla brevemente; luego forma las hamburguesas.
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