Μπορς λαχανικών με ξινή κρέμα
Για να ετοιμάσουμε μια νόστιμη και υγιεινή σούπα λαχανικών, ξεκινάμε προετοιμάζοντας όλα τα απαραίτητα υλικά. Είναι σημαντικό να έχουμε υπομονή και να τα κόψουμε σωστά για να εξασφαλίσουμε ομοιόμορφο μαγείρεμα. Το πρώτο βήμα είναι να καθαρίσουμε το κρεμμύδι. Το ψιλοκόβουμε και το πράσο το κόβουμε σε λεπτές ροδέλες, οι οποίες θα προσθέσουν ένα φρέσκο άρωμα στη σούπα. Το επόμενο βήμα είναι να ασχοληθούμε με το καρότο, το οποίο ξεφλουδίζουμε και το κόβουμε σε μικρούς κύβους. Η κίτρινη πιπεριά, γεμάτη βιταμίνες, καθαρίζεται από τους σπόρους και κόβεται σε κατάλληλα κομμάτια, ενώ οι πατάτες, αφού καθαριστούν, κόβονται επίσης σε κύβους για να βράσουν γρήγορα.
Για να προσθέσουμε μια ευχάριστη υφή, αφαιρούμε τις άκρες από τις λοβούς και τις σπάμε σε δύο ή τρία, ανάλογα με το μέγεθος. Οι φρέσκες ντομάτες, οι οποίες θα προσφέρουν μια νόστιμη γεύση, ψιλοκόβονται. Τώρα είμαστε έτοιμοι να ξεκινήσουμε τη διαδικασία μαγειρέματος. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, ζεσταίνουμε μερικές κουταλιές λάδι, όπου θα προσθέσουμε το πράσο και το ξερό κρεμμύδι, μαζί με τα λαχανικά, το καρότο και τις ψιλοκομμένες ντομάτες. Αφού προσθέσουμε όλα τα υλικά, βάζουμε 2-3 κουταλιές νερού, καλύπτουμε την κατσαρόλα και αφήνουμε τα λαχανικά να ιδρώσουν για 3-4 λεπτά, ώστε να απελευθερώσουν τις γεύσεις τους.
Αφού τα λαχανικά αρχίσουν να μαλακώνουν, προσθέτουμε περίπου 4-5 λίτρα νερού και, όταν αρχίσει να βράζει, προσθέτουμε τις πατάτες και την κίτρινη πιπεριά, καθώς και την πάστα γκογκοσάρι με καπία, η οποία θα προσφέρει μια νόστιμη γεύση. Καλύπτουμε την κατσαρόλα με ένα καπάκι και αφήνουμε να βράσει για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέτουμε τους λοβούς και 2-3 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό και άνηθο, όλα ψιλοκομμένα. Τέλος, καρυκεύουμε με αλάτι και πιπέρι κατά βούληση. Αφήνουμε τη σούπα να βράσει σε μέτρια φωτιά, δοκιμάζοντας τα λαχανικά για να ελέγξουμε αν είναι καλά μαγειρεμένα.
Όταν τα λαχανικά είναι έτοιμα, προσθέτουμε το ζεστό μπορς, κατά προτίμηση, ανακατεύουμε απαλά και αφήνουμε να βράσει μερικές φορές. Πριν σβήσουμε τη φωτιά, προσθέτουμε την ξινή κρέμα, η οποία θα προσθέσει μια ευχάριστη κρεμώδη υφή. Αφήνουμε τη σούπα να βράσει για ένα λεπτό ακόμα, στη συνέχεια σβήνουμε τη φωτιά και πασπαλίζουμε από πάνω τον υπόλοιπο ψιλοκομμένο μαϊντανό και πράσινο σέλινο. Καλύπτουμε τη σούπα με ένα καπάκι για να της επιτρέψουμε να απορροφήσει τις γεύσεις των φρέσκων βοτάνων για 10 λεπτά. Έτσι, η σούπα θα γίνει μια πραγματική γιορτή γεύσεων. Καλή όρεξη!
Συστατικά: 1 πράσινο κρεμμύδι, 1 ξερό κρεμμύδι, 1 καρότο, 1 κίτρινη πιπεριά, 3 μέτριες πατάτες, 3 κουταλιές της σούπας μείγμα λαχανικών, 300 γρ λεπτές κίτρινες φασόλια, 2 κουταλιές της σούπας πάστα ψητής πιπεριάς, 150 γρ αποφλοιωμένες ντομάτες σε χυμό τους, αλάτι, πιπέρι, μπορς, 1/2 ματσάκι φρέσκο μαϊντανό, 3 κλωνάρια φρέσκο άνηθο, 3 κλωνάρια φρέσκου λεβέτσο, μπορς για ξινίσουν, 6-7 κουταλιές της σούπας σπιτική ξινή κρέμα, 2 κουταλιές της σούπας λάδι.
Ετικέτες: κρεμμύδι πρασινάδα καρότα σούπες ντομάτες πατάτες μπορς πιπέρι λάδι ξινή κρέμα