Μανιτάρια πλευρώτους πανέ για πικνίκ

Τα μανιτάρια πλευρώτους πανέ για πικνίκ μπαίνουν συχνά στο τραπέζι· τα μανιτάρια, αφού βράσουν για 10 λεπτά, αποκτούν ροδοψημένη κρούστα αφού περαστούν από αλεύρι, αυγό και τηγάνι. Κοιτάζω πρώτα τα μπουκέτα: διαλέγω σφιχτά καπέλα και τα χωρίζω μέχρι να μείνουν κομμάτια περίπου ίδιου μεγέθους, χωρίς χοντρά κοτσάνια που βράζουν διαφορετικά. Προετοιμασία: 10 λεπτά. Μαγείρεμα: 30 λεπτά. Ξεκούραση: 0 λεπτά. Συνολικός χρόνος: 40 λεπτά. Μερίδες: 4. Περίπου 410 kcal και 11 g πρωτεΐνης ανά μερίδα.
Συστατικά
- 1500 ml νερό
- 500 g μανιτάρια πλευρώτους
- 100 g αλεύρι
- 3 αυγά
- 1 κουταλάκι αλάτι
- 1/2 κουταλάκι αλεσμένο πιπέρι
- 100 ml λάδι
Προετοιμασία
1. Ξέπλυνε γρήγορα τα μανιτάρια, χώρισέ τα από το μπουκέτο και σκούπισέ τα ταμποναριστά με απορροφητικό χαρτί. 2. Βάλε 1500 ml νερό να βράσει. Μόλις κοχλάσει, πρόσθεσε τα μανιτάρια και βράσε τα για 10 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν. Στράγγισέ τα καλά. 3. Χτύπησε τα αυγά με 1 κουταλάκι αλάτι και 1/2 κουταλάκι αλεσμένο πιπέρι. Βάλε το αλεύρι σε ένα πιάτο. 4. Ζέστανε 100 ml λάδι σε ένα τηγάνι για 3 λεπτά, μέχρι να γυαλίσει. Πέρασε τα μανιτάρια πρώτα από το αλεύρι και μετά από το αυγό και τηγάνισέ τα σε τρεις δόσεις, 3 λεπτά την καθεμία, μέχρι να ροδίσουν. 5. Βγάλε τα σε απορροφητικό χαρτί.
Σημειώσεις
Μπορείς να τα τηγανίσεις λίγες ώρες νωρίτερα· αφού κρυώσουν εντελώς, διατηρούνται σε δοχείο στο ψυγείο και καταναλώνονται μέσα σε 3 ημέρες το πολύ. Για το πικνίκ, βάλε τα στο δοχείο μόνο όταν δεν είναι πια ζεστά, για να μη σχηματιστεί υδρατμός στο καπάκι. Τα σφιχτά μπουκέτα με ολόκληρα καπέλα χωρίζονται πιο εύκολα· τα πολύ μεγάλα μπορείς να τα κόψεις στα δύο πριν τα βράσεις. Τα χοντρά κοτσάνια μένουν πιο ελαστικά από τα καπέλα, γι’ αυτό χώρισέ τα σε πιο στενές λωρίδες. Αν τα καπέλα έχουν διαφορετικό πάχος, βάλε κομμάτια παρόμοιου μεγέθους στην ίδια δόση, για να ροδίσουν ταυτόχρονα. Για να τα ξαναζεστάνεις, άπλωσέ τα σε μία στρώση σε στεγνό τηγάνι και άφησέ τα για 2 λεπτά από κάθε πλευρά, σε χαμηλή φωτιά. Τα σερβίρω με σάλτσα γιαουρτιού με σκόρδο, σαν σνακ για πικνίκ. Για την εκδοχή χωρίς γλουτένη, χρησιμοποίησε 100 g αλεύρι ρυζιού αντί για αλεύρι σίτου. Η συνηθισμένη εκδοχή περιέχει γλουτένη και αυγά.
Συχνές ερωτήσεις
Μπορώ να χρησιμοποιήσω λευκά μανιτάρια αντί για πλευρώτους;
Ναι. Κόψε 500 g λευκά μανιτάρια σε φέτες πάχους περίπου 8 mm και βράσε τα για 5 λεπτά· δεν χωρίζονται σε μπουκέτα.
Γιατί ξεκολλάει η κρούστα από τα μανιτάρια;
Άφησε το επιπλέον αυγό να στάξει για περίπου 10 δευτερόλεπτα πριν τα βάλεις στο τηγάνι. Το αλεύρι πρέπει να τα καλύπτει με ένα λεπτό στρώμα.
Πώς καταλαβαίνω αν το λάδι έχει ζεσταθεί αρκετά;
Το λάδι θα πρέπει να είναι γύρω στους 170°C. Χωρίς θερμόμετρο, ένα μικρό κομμάτι ψωμί ροδίζει σε περίπου 30 δευτερόλεπτα.
Ετικέτες


Κατηγορίες

Ορεκτικά

Ποτά

Σεφ διασημοτήτων

Σεφ στην πόλη

Παιδιά

Καφές

Διατηρώ

Μαγείρεψε και χαμογέλα

Γαστρονομικά Παιχνίδια

Σχολή Μαγειρικής

Έρημος

Διάφορα

Ζύμες και ζαχαροπλαστική

Ποτά

Ψάρι

Υγιεινές Λιχουδιές

Διεθνής

Jakob Hausmann

Μαρμελάδα

Τζέιμι Όλιβερ

Κρέας

Διάφορα

Πάνω από

Ζυμαρικά/Πίτσα

Τουρσί

Πανούκλα

Σαλάτα

Σάντουιτς

Σάλτσες

Αλμυρό

Σεζόν

Sezon

Αργό μαγείρεμα

Σούπες

Συνταγή Αστέρι

Σιρόπι

Μεταφρασμένο

Διάφορα

Βίγκαν



