搜索无麸质食谱 - Recipia 食谱

饮料 - 西瓜冰沙 zhi Petronela A. - Recipia 食谱

西瓜冰沙

要准备美味又清爽的西瓜冰沙，首先选择一个成熟的优质西瓜。检查西瓜的表皮是否光滑，颜色是否均匀是至关重要的。一旦选择了完美的西瓜，开始在冷水流下冲洗，以去除任何杂质。然后，用锋利的刀子去掉外皮，注意不要浪费太多多汁的果肉。清理完西瓜后，将其切成两半，用勺子挖出种

沙漠 - 快速美味的甜点，夏季理想选择 zhi Milena I. - Recipia 食谱

快速美味的甜点，夏季理想选择

为了准备一道美味清爽的甜点，专注于新鲜水果至关重要，这不仅能增加风味，还能为我们的菜肴增添色彩斑斓和诱人的外观。第一步是选择你最喜欢的水果，如草莓、覆盆子、蓝莓、桃子或猕猴桃。将它们洗净后，小心地将果汁沥干。理想情况下，水果应保持冷藏，因此在开始准备甜点之前，可以

汤 - 罗克萨娜风味快速烟熏火腿豆汤 zhi Simona I. - Recipia 食谱

罗克萨娜风味快速烟熏火腿豆汤

为了准备一锅丰富而充满风味的汤，我开始用水填满高压锅，确保遵循必要的比例以获得美味的结果。我在水中加入了猪蹄、切片的胡萝卜、几根百里香和胡椒粒，以提供复杂的味道。我把盖子盖上，煮了大约45-50分钟，这样肉就会变得嫩滑，释放出所有芳香的汁液。与此同时，我处理了

腌菜 - 绿豆罐头 zhi Veronica C. - Recipia 食谱

绿豆罐头

为了准备美味的绿豆罐头，我们首先仔细清洗和清理绿豆，确保它们新鲜且脆嫩。我们将其撕成适当的块，约5-6厘米长，以便均匀烹饪。接下来，我们清理洋葱和甜椒，将它们切成薄片，并将每种放在一个单独的碗中，以便于组装。然后，是时候处理番茄了：我们轻轻划开它们的皮，将它们放入

肉 - 葡萄酒酱猪肉 zhi Mara N. - Recipia 食谱

葡萄酒酱猪肉

为了准备这道美味的菜肴，我们首先制作酒汁，这将为我们的菜肴增添精致的风味。在一个中等大小的锅中，我们倒入红酒，这是酱汁的主要成分。我们加入一个柠檬的磨碎皮，这将提供一丝清新的味道，以及两根迷迭香枝，这将增强香气。我们不忘根据口味加盐和胡椒，然后加入切碎的洋葱，以丰

沙拉 - 如何清洗西葫芦，切成条和块 zhi Valentina B. - Recipia 食谱

如何清洗西葫芦，切成条和块

西葫芦是一种多功能且健康的蔬菜，非常适合各种菜肴。在这个食谱中，我们将学习如何准备西葫芦，将其转变为美味的食材，可以用于沙拉、配菜，甚至作为各种菜肴的馅料。这个过程从选择合适的西葫芦开始——它应该是坚实的，颜色鲜艳且没有斑点。第一步是削皮。用流动的水将其彻底清

汤 - 火鸡汤 zhi Veta B. - Recipia 食谱

火鸡汤

要准备一碗美味的肉菜汤，第一步是切割肉类，无论是牛肉、猪肉还是鸡肉。重要的是要在冷水下彻底清洗，以去除杂质和血液。一旦肉干净后，将其放入大锅中，用冷水覆盖，然后让其煮沸。确保水是冷的，以便在煮沸过程中形成泡沫是很重要的。当汤开始煮沸时，我们会注意到表面出现泡沫；这

沙漠 - 米粉、玉米面和椰子饼干（无麸质） zhi Nora J. - Recipia 食谱

米粉、玉米面和椰子饼干（无麸质）

为了准备一些美味和芳香的饼干，我们首先要确保手边有所有必要的原料。以下是原料清单：200克软黄油，150克糖，1包香草糖，1个柠檬的磨碎皮，少许盐，300克面粉，以及可选的装饰用牛奶和磨碎的椰子。第一步是将软黄油（应在室温下）与糖和香草糖充分混合。这个组合将创

多样的 - 椒杯中的鸡蛋 zhi Alida K. - Recipia 食谱

椒杯中的鸡蛋

这个美味的食谱将鸡肉的丰富风味与蔬菜的新鲜感结合在一起，提供了一顿快速美味的餐点。我们先准备甜椒，它将成为这道菜的明星。因此，我们取一个新鲜的甜椒，最好是红色或黄色的，在冷水流下彻底清洗。然后，我们小心地用铝箔包裹它，确保它密封良好以保持湿度。将包好的甜椒放入预热

肉 - 猪排，特别鸡肉 zhi Corina C. - Recipia 食谱

猪排，特别鸡肉

肉片的厚度应约为一个手指，以便均匀烹饪并吸收菜肴的风味。我们首先将肉放入锅中或适当大小的烤盘中。容器必须足够大，以便在烘烤过程中允许热空气的循环。在肉的中间放一颗去皮且洗净的洋葱，这将为菜肴增添风味和湿度。在肉的周围，在锅的边缘放入肉汤块，这将提供额外的味道和

汤 - 肉丸汤 zhi Cipriana B. - Recipia 食谱

肉丸汤

肉丸汤是一道传统的罗马尼亚菜，以其独特的风味和香气而受到赞赏。我们首先准备必要的材料。将韭菜切成薄片，以便在烹饪过程中完全释放其香气。洋葱和甜椒切成小块，增加额外的甜味和新鲜感。剩下的蔬菜，如胡萝卜和芹菜，擦成丝，以便完美融入汤中。在一个 5-6 升的锅中，用

汤 - 豆汤 zhi Tincuta B. - Recipia 食谱

豆汤

要准备一碗美味的烟熏火腿和豆子汤，首先必须在开始烹饪过程之前做好组织。在这个食谱中，我们将专注于制作一碗丰富风味和口感的汤，定能让任何餐桌都为之欢愉。我们从前一天晚上准备食材开始。将烟熏火腿和培根切成块，放入水中浸泡，静置过夜。这将有助于减少盐的浓度，使肉汁不那么

多样的 - 酸奶酱蘑菇猪肉片 zhi Miruna H. - Recipia 食谱

酸奶酱蘑菇猪肉片

为了准备一顿美味又舒适的餐点，我首先剥了一颗巨大的土豆，约 16 厘米长，我在冷水下彻底清洗了它。它的皮几乎不存在，但我用一点盐来去除任何杂质。剥皮后，我将其切成适当的块，以便均匀煮熟。我把它放在一锅水中，加入足够的水以完全覆盖它，并加入少量盐以增强其味道。我让土

多样的 - 蔬菜米饭配菜 zhi Nicoleta N. - Recipia 食谱

蔬菜米饭配菜

要准备美味的米饭配菜，首先在深锅或烹饪锅中加热2汤匙油。选择优质的油，最好是橄榄油或葵花籽油，这将为菜肴增添微妙的风味。一旦油加热好，加入米饭，不断搅拌以均匀地涂上油。重要的是要观察米粒如何开始变金黄，这是它们正确油炸并发展出风味的标志。当米饭呈现出微微金黄色

开胃菜 - 鲑鱼和茄子的开胃菜 zhi Lucia O. - Recipia 食谱

鲑鱼和茄子的开胃菜

在冷水流下彻底清洗茄子，以去除杂质。将它们切成约1厘米厚的均匀片，以确保均匀烹饪。加热一个深锅，加入足够的油以覆盖底部。当油热时，加入茄子片，注意不要过度拥挤，以便它们能正确炸制。将它们两面炸至金黄色和微脆。然后，将它们放在纸巾上以吸收多余的油。如果您想要更健康的

咸味 - 蔬菜炖菜 zhi Gianina M. - Recipia 食谱

蔬菜炖菜

在一个大煎锅中，加入特级初榨橄榄油和少许水。这些轻轻混合，以创造一个完美的环境来翻炒蔬菜。加入切得很细的洋葱进行翻炒，这将为整个准备过程带来诱人的香气。当洋葱变得透明时，加入切成圆片的胡萝卜，然后是切成小方块的甜椒。这些色彩鲜艳的蔬菜不仅会增加味道，还会为菜肴增添

沙漠 - 西瓜雪葩 zhi Nidia B. - Recipia 食谱

西瓜雪葩

为了准备一份美味又清爽的西瓜冰沙食谱，我们首先准备所需的材料。第一步是取出西瓜的多汁果肉，并小心地剥去外皮。去掉外皮后，我们还需要确保去掉种子，以便最终获得细腻愉悦的口感。一旦我们得到了干净的果肉，我们将其切成更小的块并称重，以便准确知道我们使用了多少西瓜。接

沙拉 - 辛辣沙拉 zhi Izabela N. - Recipia 食谱

辛辣沙拉

为了准备一道美味又健康的沙拉，我们先煮花椰菜。它应该煮到稍微变软，但不要完全失去脆感。煮完花椰菜后，将其从水中取出，稍微冷却一下。然后，将花椰菜切成小块，以便完美融入沙拉中。在花椰菜冷却的同时，准备其他配料。将甜椒切成小方块，确保去掉种子和果梗。甜椒将为您的沙

咸味 - 快速沙拉 zhi Heracleea A. - Recipia 食谱

快速沙拉

为了准备一道美味又营养的沙拉，我们将从煮米饭和豌豆开始。通常，米饭会煮大约 15-20 分钟，具体取决于您使用的米种。确保在煮之前将其彻底清洗，以去除任何杂质。豌豆，无论是新鲜的还是冷冻的，煮起来都很快，只需 5-7 分钟，直到变得嫩滑，但保持脆脆的质感。煮熟后，

开胃菜 - 茶叶蛋 zhi Adela J. - Recipia 食谱

茶叶蛋

将鸡蛋连壳放入大锅中，确保它们有足够的空间自由移动。用冷水覆盖它们，留出约 2-3 厘米的空间。将锅转移到中火上，等待水开始沸腾。一旦水达到沸点，降低火力至最低，让它们慢慢煮 10-15 分钟，具体取决于您希望鸡蛋有多硬。较短的煮沸时间会导致蛋黄更软的鸡蛋，而较长

开胃菜 - 鳄梨酱 zhi Paraschiva O. - Recipia 食谱

鳄梨酱

这个美味的鳄梨酱食谱适合任何场合，无论你是在为朋友的聚会做准备，还是只是想享受健康的小吃。我们首先收集所需的材料，主要包括：一个小洋葱，一个成熟的番茄，一个塞拉诺辣椒，一个成熟的鳄梨，新鲜的香菜和盐。确保所有材料都是新鲜的，因为它们的质量会影响菜肴的最终味道。

多样的 - 土豆配加拉姆马萨拉酱和黑种草 zhi Ancuta J. - Recipia 食谱

土豆配加拉姆马萨拉酱和黑种草

清洗土豆是准备这道美味佳肴的第一步。选择适当大小的土豆，确保它们坚硬且没有斑点。在冷水流下彻底清洗后，用刀或削皮器削去薄皮，注意不要失去美味的果肉。然后将它们切成约3-4厘米的均匀小方块，以便均匀烹饪。将土豆块放入一锅冷水和盐中，以防止氧化。中火煮至变软，但不要煮

汤 - 蔬菜奶油汤 I zhi stefania F. - Recipia 食谱

蔬菜奶油汤 I

为了准备一道美味的蔬菜汤，我们将首先收集所需的食材。首先，确保你有多种新鲜蔬菜，比如胡萝卜、芹菜、土豆、西葫芦和洋葱。这些将为汤增添丰富而芳香的味道。在一个大锅中，加入三升水和几滴油，以帮助提取蔬菜的味道。将水加热，等待它开始沸腾。重要的是，在水达到沸点后再将

肉 - 希腊风味鸡肉 zhi Heracleea L. - Recipia 食谱

希腊风味鸡肉

馅料：首先准备所有所需成分的美味混合物。无论您选择碎羊奶酪、绿橄榄或黑橄榄、日晒番茄或各种香草，都可以自由探索风味。所有与希腊菜肴相关的食材都是受欢迎的，因此不要害怕尝试。获得完美的馅料后，准备吉罗斯香料。这将为您的菜肴增添正宗的风味。使用后，请记得在您准备香料的

咸味 - 烤西葫芦 zhi Andra G. - Recipia 食谱

烤西葫芦

为了准备一道由西葫芦、洋葱和土豆制成的美食，首先要剥去所有材料的皮。将西葫芦切成薄片，洋葱切成圈，土豆切成小方块。这些切割不仅有助于均匀烹饪，还能为最终菜肴带来愉悦的美感。一旦所有蔬菜都准备好，将它们放入一个更大的碗中，与切碎的大蒜和新鲜的香菜混合，这样能增加一丝

咸味 - 我的沙拉 - 快速午餐 zhi Luciana O. - Recipia 食谱

我的沙拉 - 快速午餐

要准备一道美味的鸡肉食谱，可以搭配新鲜沙拉，或者选择脆皮法棍，首先要清洗鸡肉。把它洗干净，然后去骨，去皮，如果你喜欢更轻的版本的话。将肉切成约3厘米长的细条。现在，转到蔬菜：洗净洋葱、甜椒和西红柿，然后切碎。在锅中加入椰子油或橄榄油（我使用了冷冻产品以增加风味），

沙拉 - 混合沙拉 zhi Ecaterina N. - Recipia 食谱

混合沙拉

我们开始准备所有必要的食材，以制作一道美味且营养丰富的沙拉，非常适合午餐或晚餐。首先，我们确保手边有新鲜的胡萝卜、一罐金枪鱼、几个鸡蛋、一点醋、橄榄油、盐，以及，如果需要的话，还可以加入一些橄榄或甜椒，以增加色彩和风味。第一步是处理胡萝卜。我们在冷水下彻底冲洗

腌菜 - 黑醋栗果冻 zhi Miruna F. - Recipia 食谱

黑醋栗果冻

要制作美味的黑醋栗果酱，首先确保你手边有所有必要的材料和合适的工具。首先仔细清洗黑醋栗，去除任何杂质。洗完后，务必将它们晾干，因为多余的水分会影响果酱的最终稠度。一旦完成，将黑醋栗通过番茄榨汁机或水果榨汁机处理，获得丰富且芳香的果汁。将获得的果汁转移到一个大锅

多样的 - 布鲁塞尔芽菜在锅中 zhi Elisaveta J. - Recipia 食谱

布鲁塞尔芽菜在锅中

布鲁塞尔芽菜是一种美味且营养丰富的蔬菜，非常适合融入各种菜肴中。我们首先准备所需的食材。你需要适量的布鲁塞尔芽菜，大约500克，需在冷水下彻底清洗。去掉每个芽菜的底部，并小心地去掉看起来受损的外叶。清洗完布鲁塞尔芽菜后，将其放入一个大容器中，加入盐水，然后放在

饮料 - Tinto de Verano (红葡萄酒，夏季) zhi Aneta C. - Recipia 食谱

Tinto de Verano (红葡萄酒，夏季)

为了准备一杯让你愉悦的清爽饮料，首先拿一个大杯子，最好是透明玻璃制成的，这样可以观察到即将形成的五彩斑斓的成分层。毫不犹豫地加入一大把冰块，几乎填满杯子。冰块将帮助保持饮料的凉爽，并增加愉快的口感。然后，取一个新鲜的柠檬，表皮光滑且有光泽，切成薄片。如果杯子较

汤 - 肚子汤 (VII) zhi Letitia M. - Recipia 食谱

肚子汤 (VII)

牛肚是罗马尼亚菜肴中一种备受推崇的食材，尤其是在制作美味的汤时。我们首先将牛肚洗净，确保去除任何杂质或异味。清洗干净后，将牛肚放入一个大锅中，和牛骨一起。后者将为汤增添额外的风味和丰富性。我们用冷水填满锅，然后将其放在大火上，等待水达到沸点。当水开始沸腾时，使

沙漠 - 葡萄果冻蛋糕 zhi Miruna D. - Recipia 食谱

葡萄果冻蛋糕

为了准备一道精致美味的甜点，我们首先制作奶油和棉花糖的混合物。在一个大碗中，我们加入奶油和棉花糖，轻轻搅拌，直到棉花糖部分融化并与奶油融合。将此混合物放置一旁10小时，在此期间最好偶尔搅拌，以确保完全均匀。这一步对获得奶油的奶油状和蓬松的质地至关重要。接下来，

多样的 - 炖土豆与甜椒 zhi Gabriela L. - Recipia 食谱

炖土豆与甜椒

要准备一道美味简单的煎土豆食谱，秘诀在于将土豆切成大约相同厚度的薄片。使用锋利的刀具，或者如果有的话，使用可以快速均匀切割的擦菜器。这种均匀性确保了均匀的烹饪，避免了某些薄片过软而其他薄片仍然生的情况。首先在锅中加热一些油。重要的是在锅底形成一层薄薄的油，约1

咸味 - 红洋葱花椰菜沙拉 zhi Cerasela G. - Recipia 食谱

红洋葱花椰菜沙拉

花椰菜是一种多功能的蔬菜，富含营养，可以用多种方式烹饪。在这个食谱中，我们的目标是将煮熟的花椰菜转变为一道美味健康的菜肴，完美作为配菜或清爽的开胃菜。第一步是准备花椰菜。我们将其在冷水流下彻底清洗，以去除任何杂质。然后，将其放入一锅沸水中，加入少许盐以增强风味

开胃菜 - 土豆丝饼的奎什 zhi Mioara J. - Recipia 食谱

土豆丝饼的奎什

将烤箱预热至190°C（375°F），第一步是准备可拆卸底部的蛋糕模。用黄油涂抹模具，以防止粘连，然后用烘焙纸铺底。测量模具的底部并将纸张切割成合适的尺寸，对于侧壁，切割出与模具边缘同高的烘焙纸条。这些纸条粘贴在涂了黄油的墙壁上，然后为了确保容易脱模，我们还用融化

腌菜 - 干番茄、番茄粉和番茄片 zhi Tiberia F. - Recipia 食谱

干番茄、番茄粉和番茄片

要准备美味的干番茄，重要的是要准备含水量较低的番茄。它们应仔细切片，确保不要切得太厚，以便均匀干燥。切好番茄后，将其放入脱水机或烤盘中。将脱水机设定为中等温度，让番茄干燥8-10小时，直到变得脆弱。如果选择烤箱，请将其设置为最低温度，稍微打开门，使用木勺的把手以允

沙漠 - 自制巧克力 zhi Paraschiva A. - Recipia 食谱

自制巧克力

要准备美味的自制巧克力，我们首先收集所需的材料。我们需要150毫升水、500克糖、100克Rama人造黄油、200克奶粉和50克可可。如果我们想添加一点额外的风味，我们可以根据个人喜好加入坚果、榛子或葡萄干。第一步是将150毫升水放入中火的锅中。逐渐加入500

开胃菜 - 鸡肝酱配苹果 zhi Constanta L. - Recipia 食谱

鸡肝酱配苹果

在平底锅中，先将切碎的洋葱炒香，加入粗盐，用30克黄油在小火上炒。这个步骤至关重要，因为我们希望洋葱变得柔软和甜美，呈现出金色的色调，揭示出它所有的风味。这个过程将持续15到20分钟，所以请耐心等待！不时搅拌，以防烧焦。与此同时，在另一个锅中，将橄榄油加热至中

沙拉 - 春季沙拉 zhi Noemi I. - Recipia 食谱

春季沙拉

米饭是一种多功能的食材，可以用于无数道菜肴，但今天我们将专注于一种美味健康的食谱，将米饭与新鲜蔬菜和诱人的风味结合在一起。我们从准备米饭开始。选择您喜欢的米饭品种 - 无论是巴斯马蒂米、长粒米还是意大利调味饭米，每种米饭都有独特的味道和质地。在流动的冷水下冲洗米饭

开胃菜 - 快速午餐：戈贡佐拉奶酪、西红柿和橄榄 zhi Giorgiana I. - Recipia 食谱

快速午餐：戈贡佐拉奶酪、西红柿和橄榄

戈贡佐拉是一种美味的奶酪，味道浓烈，质地奶油般顺滑，非常适合用于各种菜肴。整个食谱基于组装清爽可口的串串，可以作为任何场合的理想开胃菜。第一步是确保所有食材都已准备好并触手可及。首先，将戈贡佐拉奶酪切成大约 2 厘米见方的方块，注意不要弄碎它们，因为它们的质地

汤 - 特兰西瓦尼亚猪肉汤 zhi Aurica N. - Recipia 食谱

特兰西瓦尼亚猪肉汤

我们开始这道美味的肉菜汤食谱，仔细清洗洋葱和甜椒。将它们切碎是很重要的，因为这将使风味在烹饪过程中更好地释放。在一个5升的锅中，我们加入油，加热洋葱和甜椒，偶尔用中火搅拌。翻炒它们的时间会持续到它们变软并变得透明，此时我们加入一小撮盐和胡椒，以增强风味。一旦洋

开胃菜 - 如何煮玉米 zhi Pompilia D. - Recipia 食谱

如何煮玉米

煮玉米是一种受到许多人喜爱的美味，而选择牛奶作为主要成分则提供了丰富而奶油般的风味，与玉米的自然甜味完美融合。首先选择新鲜的玉米棒，颗粒饱满多汁。确保玉米的质量良好，因为这将显著影响最终的味道。第一步是去掉玉米棒上的外壳和丝。这个过程是必不可少的，因为如果在煮

汤 - 鸡蛋和酸奶油汤 zhi Timea A. - Recipia 食谱

鸡蛋和酸奶油汤

要准备美味的肉菜汤，第一步是处理肉。肉应正确解冻，然后在冷水下彻底清洗。清洗后，将肉切成均匀大小的方块，以便均匀烹饪。切完肉后，将其放入大锅中与水和一撮盐一起煮沸，这将有助于增强风味。随着水开始煮沸，表面会形成泡沫，我们需要用滤网去除泡沫，以获得清澈可口的汤。

多样的 - Pacal Porkolt (肚子炖菜，配脑或骨髓) zhi Daniela F. - Recipia 食谱

Pacal Porkolt (肚子炖菜，配脑或骨髓)

为了准备美味的肚子汤，第一步是处理牛肚。将其洗净，放入大锅中煮沸，加入水、醋、盐、整颗黑胡椒和6-7瓣大蒜。重要的是，在水开始煮沸后，让肚子煮约20分钟。这个步骤有助于去除杂质并获得更细腻的质地。20分钟后，倒掉水，用冷水冲洗肚子，以确保去除任何残留物。下一步

多样的 - 烤香嫩小牛肉配绿豆 zhi Julia F. - Recipia 食谱

烤香嫩小牛肉配绿豆

我将小牛肉切成薄片，没有提前煮沸或用锤子敲打，因为它非常嫩。我选择了一个耐热的容器，用一小滴玉米油涂抹，确保容器的墙壁也涂抹得很好。小牛肉片被慷慨地调味，我使用了新鲜罗勒和百里香的香料混合物，搭配白胡椒和绿胡椒，少许辣椒和一撮盐。将肉片放入容器后，我倒入半杯水，以

腌菜 - 玉米粒，腌制 zhi Noemi L. - Recipia 食谱

玉米粒，腌制

为了准备一道玉米美食，我建议我们从一个关键步骤开始：清理玉米穗。小心地去掉外皮和丝须，记住我们要使用的玉米必须新鲜且充满风味。理想情况下，您应该选择处于乳期的玉米穗，也就是说，玉米粒饱满多汁。这是一个重要的步骤，因为食材的质量将显著影响最终菜肴的味道。清理完玉

肉 - 猪肉酱 zhi Caterina B. - Recipia 食谱

猪肉酱

要准备一道美味的菜肴，首先将肉切成约 3 厘米厚的片，确保每块肉均匀，以便均匀烹饪。切好肉后，慷慨地用盐和胡椒调味，根据您的口味调整用量。将重叠的肉片放入一个盖好的容器中，放入冰箱，理想情况下从晚上到早上，让香料充分渗透到每一块肉中。早上，您会发现肉释放出了一

酱汁 - 塔塔酱（美式版） zhi Cornelia H. - Recipia 食谱

塔塔酱（美式版）

要准备美味的蛋黄酱，这将成为美味酱汁的基础，您需要一些基本的食材。首先在碗中放入一个新鲜的鸡蛋、250毫升葵花籽油、一茶匙盐和一茶匙芥末。使用手持搅拌器或搅拌机将食材混合。以高速搅拌约30秒，然后降低速度，继续搅拌，直到蛋黄酱变得奶油状和浓稠。重要的是要逐渐添加油

类别

开胃菜

饮料

名厨

城市中的厨师

儿童

咖啡

保存

烹饪并微笑

烹饪游戏

烹饪学校

沙漠

多样的

面团和糕点

饮料

鱼

健康美味

国际的

雅各布·豪斯曼

果酱

杰米·奥利弗

肉

杂项

超过

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瘟疫

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三明治

酱汁

咸味

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糖浆

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纯素