大蒜香草面包（作者：Miha）

蒜香香草面包：一种香气四溢的享受

如果你在寻找一种能让你的家充满诱人香气并让你的味蕾愉悦的面包食谱，那么米哈带来的这款蒜香香草面包食谱就是为你准备的。这些面包不仅美味，而且易于制作，适合任何场合，从简单的午餐到特别的晚餐。我邀请你加入这场烹饪冒险！

准备时间
- 活动时间：30分钟
- 发酵时间：1小时
- 烘烤时间：20-25分钟
- 总计：1小时55分钟
- 份量：3个面包

神奇的材料
面团：
- 220毫升温水
- 1茶匙干酵母
- 1/2茶匙糖
- 1茶匙盐
- 350克面粉

馅料：
- 7瓣蒜
- 1束新鲜香菜（你也可以用莳萝的组合来增加复杂的味道）
- 1茶匙百里香（可选）
- 1茶匙孜然（可选，但会增加独特的香气）
- 60克软黄油，室温
- 盐和胡椒粉适量

一点历史
蒜香香草面包是一种代代相传的食谱，深深扎根于许多文化的烹饪传统中。它不仅象征着食物，还象征着友好，通常在节日餐桌或家庭和朋友聚会时供应。蒜和新鲜香草的香气唤起珍贵的回忆，并为每一餐增添一丝自然气息。

制作完美面包的步骤
1. 激活酵母：在一个小碗中，将干酵母与糖和50毫升温水混合。让混合物静置10分钟，直到变得泡沫丰富。这一步至关重要，因为活化的酵母会让面团很好地膨胀。

2. 准备面团：在一个大碗中，将面粉与盐混合。在面粉混合物中间挖一个凹槽，倒入活化的酵母。逐渐加入剩余的温水，用手或厨房搅拌器搅拌，直到得到均匀且有弹性的面团。

3. 面团发酵：用干净的毛巾盖住碗，将其放在温暖的地方，大约发酵1小时，直到面团的体积翻倍。在这个阶段，香气将开始发展，等待是值得的。

4. 准备馅料：在面团发酵的同时，准备馅料。在一个碗中，将软黄油与捣碎的蒜、切碎的香菜、百里香和孜然混合。根据口味加入盐和胡椒粉。确保混合物充分均匀。

5. 造型面包：面团发酵后，将其放在撒了面粉的表面上，分成三等份。将每一部分擀成矩形，然后用香味黄油混合物涂抹每一块。

6. 卷起面包：尽可能紧密地卷起面团，形成一个卷。用锋利的刀在每个卷的整个长度上切割。这一步不仅会增加美观，还会让香气更好地渗透。

7. 让面包静置：将卷放在铺了烘焙纸的烤盘上，静置10-15分钟以放松。

8. 烘烤：将烤箱预热至180°C。将面包烘烤20-25分钟，直到变成金黄色和酥脆。香气将是不可抗拒的！

上菜建议
热食这些面包，配上一份新鲜沙拉，或作为肉类主菜的配菜。你可以将它们与薄荷酸奶酱或奶油蔬菜汤搭配，享受一顿难忘的餐点。另一个想法是将它们切片，作为美味的意式面包片的基础。

常见问题
- 我可以用新鲜酵母代替干酵母吗？
是的，为了获得相同的效果，使用大约25克新鲜酵母。

- 我该如何保持面包的新鲜？
面包可以放在室温下的纸袋中保存2-3天。如果你想保存更长时间，可以将其冷冻，并在食用前几小时取出。

- 我可以使用其他香草吗？
你可以根据自己的喜好尝试莳萝、罗勒或牛至。

营养益处
这些面包含有简单天然的成分，是碳水化合物、蛋白质（由于面粉）和维生素（来自蒜和香草）的良好来源。蒜因其抗氧化特性和对免疫系统的益处而闻名，而新鲜香草不仅增添了香气，还提供了营养。

卡路里
一份蒜香香草面包大约含有150-200卡路里，具体取决于切片的大小和馅料中黄油的用量。

可能的变化
- 添加奶酪：你可以在馅料中加入磨碎的奶酪，如马苏里拉或菲达，以增加额外的风味。
- 橄榄面包：加入切碎的黑橄榄或绿橄榄，增加地中海风味。
- 素食版本：用植物黄油替代黄油，并使用矿泉水，以获得更愉悦的口感。

希望这个蒜香香草面包的食谱能激励你系上围裙，开始烹饪。每一步都是添加个人风格和与亲人围坐一起创造美味回忆的机会。祝你好胃口！