Черный торт Дюкан с Вишней

Пустыня - Черный торт Дюкан с Вишней ot Crenguta N. - Рецепты Recipia

Брауни Дюкан с вишней готовится из нескольких простых ингредиентов и не содержит сахара, муки или масла. Тесто основано на овсяных отрубях, пшеничных отрубях и псиллиуме, а вишни добавляют вкус и немного свежести. Отдельно взбитые белки помогают сохранить легкость теста. Рецепт выпекается в силиконовой форме, а после остывания брауни можно нарезать на кусочки. Это десерт, подходящий для тех, кто ищет вариант с меньшим количеством рафинированных углеводов, но утверждение, что «не толстеет», зависит от количества, которое вы съедаете, и от остальной части рациона.

Ингредиенты

  • 2 яйца
  • 140 г диетического йогурта
  • 3 ст. ложки ксилита
  • 3 ст. ложки овсяных отрубей
  • 2 ст. ложки пшеничных отрубей
  • 2 ст. ложки псиллиума
  • 100 г вишни
  • 1 ст. ложка какао
  • 1 ст. ложка крахмала
  • 1 ч. ложка ванильного экстракта

Теги

Категория: Пустыня Автор: Crenguta N. Просмотры: 1271 Дата: 07.10.2024
Пустыня - Черный торт Дюкан с Вишней ot Crenguta N. - Рецепты Recipia 1
Пустыня - Черный торт Дюкан с Вишней ot Crenguta N. - Рецепты Recipia 2

Категории

Amelya Wise Revolut