Czarna Ciasto Dukan z Wiśniami

Pustynia - Czarna Ciasto Dukan z Wiśniami od Crenguta N. - Przepisy Recipia

Czekoladowe ciasto Dukan z wiśniami przygotowuje się z kilku prostych składników i nie zawiera cukru, mąki ani masła. Ciasto bazuje na otrębach owsianych, otrębach pszennych i psyllium, a wiśnie dodają smaku i świeżości. Ubijane oddzielnie białka pomagają zachować lekkość ciasta. Przepis piecze się w silikonowej formie, a po ostygnięciu ciasto można pokroić na kawałki. To deser odpowiedni dla osób, które szukają wersji z mniejszą ilością rafinowanych węglowodanów, ale stwierdzenie, że „nie tuczy”, zależy od spożywanej ilości i reszty diety.

Składniki

  • 2 jajka
  • 140 g jogurtu dietetycznego
  • 3 łyżki xylitolu
  • 3 łyżki otrębów owsianych
  • 2 łyżki otrębów pszennych
  • 2 łyżki psyllium
  • 100 g wiśni
  • 1 łyżka kakao
  • 1 łyżka skrobi
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

Tagi

Kategoria: Pustynia Autor: Crenguta N. Wyświetlenia: 1271 Data: 07.10.2024
Pustynia - Czarna Ciasto Dukan z Wiśniami od Crenguta N. - Przepisy Recipia 1
Pustynia - Czarna Ciasto Dukan z Wiśniami od Crenguta N. - Przepisy Recipia 2

Kategorie

Amelya Wise Revolut