Pimentos recheados com molho de tomate

Os pimentos recheados com molho de tomate cozem primeiro num tacho e depois alouram no forno, com um recheio de carne de porco e arroz. A polpa de tomate e o tomate picado formam um molho espesso, que apura à volta dos pimentos. As natas azedas só entram na hora de servir. Eu ponho-os no prato com o molho à volta, não por cima das natas azedas. Preparação: 20 minutos. Cozedura: 53-58 minutos. Repouso: 10 minutos. Tempo total: 83-88 minutos. Doses: 6. Cerca de 440 kcal e 14 g de proteínas por dose.
Ingredientes
Para o recheio
- 6 pimentos médios
- 1 cebola média (150 g)
- 30 ml de azeite
- 1 colher de chá de colorau doce
- 1 colher de sopa de pasta de pimento
- 200 g de arroz
- 100 ml de água a ferver
- 250 g de carne de porco picada
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta moída
- 1/2 colher de chá de tempero Delikat
- 5 g de tomilho fresco
- 5 g de manjericão
Para cozer
- 1500 ml de água
- 1/2 colher de chá de sal
Para o molho
- 30 ml de azeite
- 240 g de polpa de tomate
- 240 g de tomate picado de conserva
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta moída
- 2 colheres de chá de açúcar
- 250 ml de água da cozedura dos pimentos
Para servir
- 150 g de natas azedas (mínimo de 20% de gordura)
Preparação
1. Lava os pimentos, corta-lhes os pés e retira as sementes. 2. Pica a cebola e refoga-a em 30 ml de azeite durante 5 minutos, até amolecer. Junta o colorau e a pasta de pimento, depois o arroz e 100 ml de água a ferver. Mexe e deixa ao lume mais 3 minutos. 3. Retira do lume. Envolve a carne picada, 1 colher de chá de sal, 1/2 colher de chá de pimenta, o tempero Delikat, o tomilho e o manjericão. Recheia os pimentos sem apertar o preparado. 4. Coloca os pimentos num tacho, deita 1500 ml de água por cima e polvilha com 1/2 colher de chá de sal. Coze em lume brando durante 20 minutos, até amaciarem, mas sem perderem a forma. Reserva 250 ml da água da cozedura e escorre o resto. 5. Aquece o forno a 200°C. Numa frigideira, aquece 30 ml de azeite, junta a polpa de tomate e o tomate picado e, em seguida, 1/2 colher de chá de sal, 1/4 colher de chá de pimenta e o açúcar. Deixa o molho ferver durante 5 minutos, até começar a borbulhar, depois junta gradualmente os 250 ml da água da cozedura, até ficar espesso. 6. Transfere os pimentos para um recipiente de cerâmica alto e deita o molho por cima. Leva ao forno durante 20-25 minutos, até alourarem e o molho reduzir. Serve com natas azedas.
Notas
Conservam-se no frigorífico até 3 dias, num recipiente fechado. Cá em casa, sirvo-os com polenta, que aproveita o molho que fica no prato. Podes substituir a carne de porco por 250 g de carne de vaca picada, de sabor mais intenso. Escolhe pimentos direitos, com a base larga, para ficarem de pé no recipiente de forno. O arroz absorve líquido e incha, por isso não enchas o recheio até à borda. Se o molho ficar demasiado salgado depois de juntares a água da cozedura, dilui-o com um pouco de água quente antes de o deitares sobre os pimentos.
Perguntas frequentes
Posso trocar o tomilho fresco por tomilho seco?
Sim, usa 1/2 colher de chá de tomilho seco em vez de 5 g de tomilho fresco.
O que faço se o molho engrossar demasiado?
Junta-lhe 50 ml de água quente de cada vez, mexendo, até voltar à consistência desejada.
Posso usar tomate fresco em vez de tomate de conserva?
Sim, usa 240 g de tomate fresco, pelado e picado, e deixa cozer durante 8 minutos antes de juntares a água da cozedura dos pimentos.
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