Kurczak duszony z pomidorami

Kurczak duszony z pomidorami nie wymaga dolewania wody do garnka, bo opiera się na soku, który puszczają dojrzałe pomidory. Cebula i papryka miękną pod przykryciem, a połowa pomidorów zostaje w plastrach, w sosie z kawałkami warzyw. Bardzo lubię zapach świeżego koperku, który unosi się, gdy dodaję zioła na koniec. Przygotowanie: 20 minut. Gotowanie: 58 minut. Łącznie: 78 minut. Porcje: 4. Około 660 kcal i 45 g białka na porcję.
Składniki
- 1 kg skrzydełek z kurczaka z kością
- 30 ml oliwy z oliwek
- 1 średnia czerwona cebula (150 g)
- 1 średnia biała cebula (150 g)
- 4 ząbki czosnku
- 1 średnia marchew (80 g)
- 1 czerwona papryka kapia (150 g)
- 1 zielona papryka kapia (150 g)
- 1 kg dojrzałych pomidorów z ogródka
- 1 łyżeczka curry
- 1 łyżeczka papryki w proszku
- 2 łyżeczki soli
- 1/2 łyżeczki mielonego pieprzu
- 1 łyżeczka mielonej kolendry
- 2 liście laurowe
- 15 g koperku
- 15 g natki pietruszki
Przygotowanie
1. Czerwoną cebulę pokrój w piórka, a białą drobno. Jedną paprykę pokrój w paski, drugą w dużą kostkę. Drobno zetrzyj marchew, rozgnieć czosnek płaską stroną noża i posiekaj zioła. 2. Rozgrzej 30 ml oliwy z oliwek w dużym garnku. Smaż cebulę i czosnek przez 8 minut, mieszając, aż cebula zmięknie. 3. Dodaj marchew i paprykę, gotuj przez 5 minut, aż zaczną mięknąć. 4. Włóż skrzydełka z kurczaka do garnka i smaż przez 10 minut, obracając je, aż lekko się zrumienią. 5. Zblenduj 500 g pomidorów, a pozostałe 500 g pokrój w plastry. Dodaj je do kurczaka razem z curry, papryką w proszku, solą, pieprzem, kolendrą, liśćmi laurowymi oraz po 7,5 g koperku i natki pietruszki. Nie dolewaj wody. Przykryj i gotuj przez 35 minut, od czasu do czasu mieszając, aż mięso będzie upieczone, a sok przy kości stanie się klarowny. 6. Posyp pozostałym koperkiem i natką pietruszki, po 7,5 g każdego.
Uwagi
Można przechowywać w lodówce, w zamkniętym naczyniu, do 3 dni; po ostygnięciu sos zgęstnieje. Dobrym dodatkiem jest purée ziemniaczane, a sos dobrze się z nim łączy na talerzu. Przy mniejszej liczbie porcji można zmniejszyć o połowę ilość warzyw razem z ilością skrzydełek. Danie trochę przypomina gulasz z kurczaka, ale plastry pomidorów pozostają całe w sosie. Małe skrzydełka gotują się szybciej niż duże, więc sprawdź najgrubszy kawałek przy kości. Wybierz dojrzałe, ale jędrne pomidory; bardzo soczyste mogą sprawić, że sos będzie rzadszy. Jeśli pomidory są wodniste, pod koniec gotuj bez przykrycia, żeby sos odparował. Mały blender wystarczy do zmiksowania połowy pomidorów, nie trzeba blendować całego garnka.
Najczęściej zadawane pytania
Czy mogę użyć piersi zamiast skrzydełek?
Tak. Pokrój 1 kg piersi z kurczaka na kawałki o wielkości około 4 cm i gotuj w sosie przez 18 minut, aż mięso będzie ugotowane w środku.
Czy można użyć mrożonych skrzydełek?
Tak, ale rozmrażaj je przez 12 godzin w lodówce i dokładnie osusz przed włożeniem do garnka.
Czy mogę pominąć zmiksowane pomidory?
Tak. Pokrój tę połowę również w kostkę o boku 1 cm; w sosie będzie więcej kawałków, a jego konsystencja będzie mniej jednolita.
Tagi


Kategorie

Przystawki

Napój

Znani szefowie kuchni

Szef w mieście

Dzieci

Kawa

Konserwować

Gotuj i uśmiechaj się

Gry Kulinarne

Szkoła Gotowania

Pustynia

Różnorodny

Ciasta i wypieki

Napojów

Ryba

Zdrowe Przyjemności

Międzynarodowy

Jakob Hausmann

Dżem

Jamie Oliver

Mięso

Różne

Ponad

Makaron/Pizza

Marynaty

Zaraza

Sałatka

Kanapki

Sosy

Pikantny

Sezon

Sezon

Powolne gotowanie

Zupy

Przepis Gwiazdy

Syrop

Przetłumaczone

Różne

Wegański



