トマトスープ
新鮮なトマトスープは、軽やかで爽やかな味を楽しみたい暑い夏の日に最適な料理です。このシンプルでありながら美味しいレシピは、熟したトマトの豊かな風味と新鮮な野菜やハーブの風味を組み合わせて、ビタミンと味わいに満ちたスープを提供します。冷たく提供するのにぴったりな洗練されたトマトスープの作り方を、ステップバイステップで発見することをお勧めします。 準備時間：30分 調理時間：30分 合計時間：1時間 サービング数：6 材料： - 2.5 kgの熟したトマト - 1リットルの水 - 1-2大さじの砂糖（お好みで） - 2-3片のニンニク（オプション） - 新鮮なバジルの葉数枚 - 新鮮なタイム - 2個の玉ねぎ - セロリの根と葉1本 - 2個のピーマン - 2本のニンジン - 1本のパースニップ（またはパセリの根） - 100gの米 - 1束のセリ - 1束のパセリ 手順： 1. トマトの湯むきから始めます：1リットルの水を沸騰させます。水が沸騰したら、トマトを加え、3-5分間茹でます。このプロセスは、皮を剥くのを容易にします。 2. トマトが少し冷めたら、皮を剥いて、切り分けます。好みに応じて、フードプロセッサーを使って細かく刻むことも、ミンチ機を使うこともできます。追加の風味を望む場合は、この時点でハーブの一部を加えることができます。 3. スープの色を強調するためにニンジンをすりおろします。玉ねぎ、ピーマン、パースニップを大きな塊に切り、セロリをサイコロ状に切ります。 4. 大きな鍋に少し油を熱し、すりおろしたニンジンを加えます。2-3分間炒めた後、玉ねぎ、ピーマン、パースニップを加えます。野菜が柔らかくなるまで5-7分間放置します。 5. 炒めた野菜をトマトを茹でた1リットルの水に加えます。すべてを中火で、蓋をして約15分間煮ます。 6. その間に、すり鉢でニンニクの片とバジルの葉、タイムをすりつぶします。この組み合わせはスープに強い風味を加えます。 7. 野菜が半分煮えたら、刻んだトマト、米、細かく刻んだハーブ、ニンニクの混合物を加えます。米が煮えるまで10-15分間さらに煮続けます。 8. 最後に、スープをこして滑らかな食感を得たら、すべてを混ぜて均一なクリーム状にします。より薄いスープを好む場合は、水で濃度を調整できます。 9. 残りの新鮮な刻んだハーブを加え、数分間スープを煮続けて風味を融合させます。 トマトスープは冷たく提供され、断食していない場合はサワークリームを一さじ加えたり、シンプルに提供したりしてビーガンオプションにできます。カリカリのクルトンをトッピングすると、食感が加わり、最後にエクストラバージンオリーブオイルを一滴加えることで風味が強化されます。 個人的な提案：風味をさらに引き立てるために、ディルやセロリの葉などのさまざまなハーブを試してみたり、美味しいコントラストのためにバルサミコ酢を一滴加えたりすることができます。 このトマトスープは、暑い日々に最適な選択であるだけでなく、誰でも楽しめる栄養満点の健康的な料理です。毎口を味わい、皿の上で夏を楽しんでください！
材料
- 2.5kgの熟したトマト、1リットルの水、好みに応じて少しの砂糖、オプションのにんにくのクローブ数個、バジルの葉数枚、フレッシュタイム、2つの玉ねぎ、1つのセロリの根と葉、2つのピーマン、2つの人参、1つのカブ、1握りの米、1束のセリ、1束のパセリ。
