骨付き鶏もも肉とじゃがいものオーブン焼き

肉 - 骨付き鶏もも肉とじゃがいものオーブン焼き no Cosmina A. - Recipia レシピ

骨付き鶏もも肉とじゃがいものオーブン焼きは、鶏肉を半ゆでにしてから、天板に並べたじゃがいもの上にのせて焼きます。じゃがいもは天板の水分を吸ってやわらかくなり、端がこんがり焼けます。じゃがいもの間には玉ねぎ、にんにく、パプリカパウダーが入り、鶏肉もゆでたあとに焼き色がつきます。私は食事の少し前から鶏肉をゆで始めます。 準備時間:25分。調理時間:85分。休ませる時間:10分。合計時間:120分。5人分。1人分あたり約760 kcal、たんぱく質36 g。

材料

  • 骨付き鶏もも肉5本
  • スープ用野菜200 g
  • 水1500 ml
  • じゃがいも2 kg
  • 大きな玉ねぎ1個(180 g)
  • にんにく5片
  • 甘口パプリカパウダー小さじ1
  • 挽いたこしょう小さじ1/2
  • 塩小さじ1
  • 油100 ml
  • 水200 ml

準備

1. 鶏もも肉の水気をペーパータオルで拭き取ります。鍋に鶏肉、スープ用野菜200 g、水1500 mlを入れます。20分ゆで、やわらかくなり始めても形は崩れない状態にします。鶏肉を取り出します。残ったゆで汁は天板には使いません。 2. じゃがいもの皮をむき、大きさに合わせて4つまたは6つに切ります。玉ねぎはみじん切りにし、にんにくはつぶします。すべてを甘口パプリカパウダー小さじ1、挽いたこしょう小さじ1/2、塩小さじ1、油100 mlと混ぜます。10分おきます。 3. じゃがいもを天板に入れ、水200 mlを注ぎ、220°Cで40分焼きます。じゃがいもがやわらかくなり始めたら次に進みます。 4. じゃがいもの上に鶏肉をのせ、さらに25分焼きます。12分たったら裏返します。両面に焼き色がつき、じゃがいもにフォークがすっと通ればできあがりです。

メモ

密閉容器に入れて冷蔵すれば、3日間保存できます。このじゃがいも料理を食べると、母がパンを焼いたあとにオーブンで作ってくれた子どもの頃を思い出します。ラードやハムを添えて、祝日には肉やラード漬けのソーセージも加えていました。新鮮なキャベツのサラダ、ビーツ、またはピクルスを添えてください。粉質のじゃがいもは粘質のじゃがいもより早くやわらかくなり、大きな切れは数分長くかかることがあります。新じゃがを使うなら、よくこすり洗いして皮つきのままでも大丈夫です。オーブンに入れて35分たったら、フォークを刺して様子を見始めてください。鶏肉は大きさの近いものを選ぶと、同じ頃に焼き色がつきます。

よくある質問

骨なしの鶏もも肉でも作れますか? はい。骨なしの鶏もも肉5枚を8分ゆでてから、焼き時間の最後の18分にじゃがいもの上にのせます。

じゃがいもがまだ硬いときはどうすればいいですか?

天板に熱湯100 mlを注ぎ、アルミホイルをかぶせて、さらに10分焼きます。

鶏肉に焼き色をつけるにはどうすればいいですか?

ゆで汁から取り出した鶏肉を、じゃがいもの上にのせる前に、覆わずに5分おきます。

じゃがいもの一部をさつまいもに替えられますか?

はい。じゃがいも500 gをさつまいも500 gに替え、焼き時間の最後の30分に天板に加えます。

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カテゴリー: 肉 著者: Cosmina A. ビュー: 1448 日付: 10.11.2024
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