サビーのパン (2) (オーブンで焼いた)

"a la Suby" パンレシピ - 香りと柔らかさのキャンバス

準備時間：20分
焼き時間：50分
合計時間：1時間10分
ポーション数：約12スライス

自家製パンの世界へようこそ

"a la Suby" パンは、香りと料理の伝統の世界にあなたを連れて行くレシピであり、ひとくちごとにテーブルを囲んだ温かい瞬間を思い出させてくれます。この柔らかいパンは、黄金色のクラストと柔らかな内部を持ち、朝食、昼食、夕食のどれにもぴったりです。サンドイッチ、トースト、または新鮮なバターと一緒に楽しむのに最適な選択です。

自家製パンの歴史

自家製パンは、世界中の多くの文化の心の中で特別な場所を占めています。古代から、人々はパンを焼く喜びを発見し、これは食を提供するだけでなく、家族を団結させるプロセスでもあります。このシンプルで実行しやすいレシピは、あなた自身のパン焼きの歴史的な伝統に貢献する機会を提供します。

必要な材料

- 450mlのぬるま湯
- 大さじ6の油（できればひまわり油またはオリーブオイル）
- 小さじ2の塩
- 150gのパン粉（000タイプ）
- 650gの普通の小麦粉（480または650タイプ）
- 大さじ2のポテトフレーク（オプション、より柔らかい食感のために）
- 小さじ2の砂糖
- 40gの新鮮なイースト

パン焼き機での生地の準備

1. 材料を集める：すべての材料が室温にあり、水が温かいが熱くないことを確認します。これにより、イーストが正しく活性化されます。

2. 材料を混ぜる：パン焼き機のバケットに、最初にぬるま湯を入れ、その後に油、塩、パン粉、普通の小麦粉、ポテトフレーク、砂糖、新鮮なイーストを追加します。

3. 機械を設定する：バケットを閉じ、機械を6番のプログラム（こねる）に設定します。生地が弾力性があり均一になるまで作業を続けます。

4. 発酵の確認：プログラムが残り20分のときに、機械を停止します。生地は発酵して、ジャムのような状態になっているはずです。

5. 生地を成形する：生地を小麦粉を振った天板に倒します。軽くこねて、希望の形（丸または楕円）を作り、クッキングシートを敷いた天板に置きます。

6. 最終発酵：生地に十字または線を入れ、ぬるま湯で軽く湿らせます。希望があれば、ゴマやカボチャの種を振りかけます。キッチンタオルで天板を覆い、風のない場所に置いて、2倍になるまで発酵させます。

パンの焼き方

1. オーブンの予熱：生地が発酵している間に、オーブンを210°Cに予熱します。

2. 焼く：生地が発酵したら、オーブンに入れて210°Cで10分焼きます。その後、温度を180°Cに下げ、さらに40分焼きます。

3. 冷却：パンが焼き上がり、黄金色のクラストができたら、冷却ラックに置きます。上部と側面をぬるま湯で軽く湿らせ、火傷に注意してください。覆わずに冷却します。

パン焼き機なしのパンの準備

パン焼き機がない場合でも心配しないでください！手動で生地をこねるために同じ手順を続けます：

1. 手動でこねる：ボウルに、前述の方法で材料を混ぜます。スパチュラまたは手を使って、10〜15分間こねて、生地が弾力性があり滑らかになるまでこねます。

2. 生地の発酵：ボウルをキッチンタオルで覆い、暖かくて風のない場所で生地が2倍になるまで発酵させます。

3. レシピの続行：生地が発酵したら、成形と焼きのステップを続けます。

完璧なパンのための実用的なヒント

- 小麦粉：パン粉（000タイプ）は、柔らかいパンを作るのに理想的です。全粒粉を使って、より健康的なバージョンを試すこともできます。

- イースト：イーストが新鮮であることを確認してください。新鮮さを確認する簡単な方法は、ぬるま湯と砂糖に溶かすことです。泡が出る場合は、活性化されています。

- 温度：発酵のための暖かい場所が必要です。生地を予熱したオーブンに数分置いてから、オーブンを消し、ドアを少し開けておきます。

1スライスあたりの推定栄養成分

- カロリー：150 kcal
- タンパク質：4 g
- 脂肪：6 g
- 炭水化物：20 g
- 食物繊維：1 g

よくある質問

1. なぜ私の生地はあまり発酵しなかったのですか？
- イーストが新鮮であるか、使用した水の温度が適切であるかを確認してください。

2. 生地に種を加えることはできますか？
- もちろん！ひまわりの種、亜麻の種、またはチアシードは素晴らしい選択です。

3. パンを長持ちさせるにはどうすればよいですか？
- パンを密閉容器または清潔なタオルに包んで室温に保ちます。冷蔵庫は避けてください。パンが乾燥してしまいます。

提供と組み合わせの提案

"a la Suby" パンは以下と完璧に合います：

- バターとジャム：おいしい朝食用。
- チーズとハム：おいしいランチ用。
- 温かいスープ：完璧なサイドディッシュ。
- サラダ：パリッとした食感と満足感をプラス。

可能なバリエーション

このレシピをカスタマイズするために、以下を追加できます：

- 生地に乾燥ハーブ（オレガノ、バジル）を加えて、特別な香りを与えます。
- 普通の油の代わりにオリーブオイルを使用して、地中海風味を加えます。
- 異なる種類の小麦粉（ライ麦粉、全粒粉）を使用して、食感や味を変えます。

"a la Suby" パンは、単なるレシピ以上のものです。それは体験であり、伝統の一部であり、すべての食事に愛を注ぐ方法です。だから、料理のプロセスを楽しみ、家を香りで満たし、大切な人とこの美味しさを分かち合ってください！頑張って！