ओवन में पका साबुत खरगोश

विविध - ओवन में पका साबुत खरगोश dvara Paula D. - Recipia रेसिपी

क्रिसमस के लिए ओवन में पका साबुत खरगोश रात भर मैरिनेड में रहता है और आलू तथा मशरूम के साथ ट्रे में सुनहरा भुनता है। मैरिनेड में सरसों, वाइन और सोया सॉस मिलते हैं, जबकि कटे हुए हिस्सों में लहसुन और स्मोक्ड पोर्क फैट भरा जाता है; पहले इसे ढककर पकाया जाता है, फिर सुनहरा होने तक खुला रखा जाता है। मैं इसे टुकड़ों में काटकर परोसता हूँ, साथ में ट्रे से सीधे निकले आलू रखता हूँ। तैयारी: 25 मिनट। पकाने का समय: 90 मिनट। आराम: 8 घंटे। कुल समय: 9 घंटे और 55 मिनट। सर्विंग: 4। प्रति सर्विंग लगभग 630 kcal और 48 g प्रोटीन।

सामग्री

  • फार्म में पला हुआ 1 साबुत खरगोश
  • 2 बड़े चम्मच रेड वाइन सिरका
  • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
  • 3 बड़े चम्मच सूखी रेड वाइन
  • 1 बड़ा चम्मच सरसों
  • 1 छोटा चम्मच पिसा धनिया
  • 1 छोटा चम्मच सूखा ओरिगैनो
  • 1/2 छोटा चम्मच काली मिर्च के दाने
  • 2 तेजपत्ते
  • 6 लहसुन की कलियाँ
  • 100 g स्मोक्ड पोर्क फैट
  • 4 मध्यम आलू (800 g)
  • 500 g मशरूम
  • 1 छोटा चम्मच पपरिका
  • 1 छोटा चम्मच करी
  • 1 छोटा चम्मच सूखा थाइम
  • 1 बड़ा चम्मच तेल
  • 500 ml पानी
  • 250 ml रेड या व्हाइट वाइन (वैकल्पिक)

तैयारी

1. सिरका, 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, सोया सॉस, 3 बड़े चम्मच रेड वाइन, सरसों, धनिया, ओरिगैनो, काली मिर्च के दाने, कटे हुए 2 लहसुन की कलियाँ और तेजपत्ता मिलाएँ। 2. खरगोश को कुछ जगहों पर चीरा लगाएँ और उन चीरों में स्मोक्ड पोर्क फैट तथा बची हुई 4 लहसुन की कलियाँ, टुकड़ों में काटकर, भरें। इसे मैरिनेड से अच्छी तरह लपेटें, ढकें और अगले दिन तक, लगभग 8 घंटे, फ्रिज में रखें। 3. ओवन को 180 °C पर गरम करें। आलू को चार टुकड़ों में काटें और साबुत मशरूम के साथ ओवन की ट्रे में रखें। पपरिका, करी और थाइम छिड़कें, फिर 1 बड़ा चम्मच तेल डालें। खरगोश को ट्रे में रखें और उसमें 500 ml पानी तथा, चाहें तो, 250 ml रेड या व्हाइट वाइन डालें। 4. ट्रे को फॉइल से ढकें और 30 मिनट तक बेक करें। फॉइल हटाएँ और 60 मिनट और बेक करें। बीच-बीच में ट्रे की ग्रेवी खरगोश पर डालते रहें, जब तक वह सुनहरा न हो जाए और मांस नरम न पड़ जाए।

नोट

बचा हुआ मांस फ्रिज में 3 दिन तक रखा जा सकता है; बेक करने से पहले खरगोश को रात भर मैरिनेड में रख सकते हैं। मैं इसे साधारण हरे सलाद के साथ परोसता हूँ। अगर आप अल्कोहल इस्तेमाल नहीं करना चाहते, तो ट्रे में डाली जाने वाली वाइन की जगह 250 ml पानी ले सकते हैं। बड़े खरगोश को ओवन में ज्यादा समय लग सकता है, जबकि छोटा खरगोश जल्दी सुनहरा हो सकता है। अगर ऊपर का हिस्सा बहुत जल्दी रंग पकड़ने लगे, तो बेकिंग के बाकी समय के लिए फॉइल खरगोश के ऊपर हल्के से रख दें। जब ट्रे की ग्रेवी बहुत कम हो जाए, तो थोड़ा गरम पानी डालें, ताकि मांस पर डालने के लिए कुछ रहे।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या जंगली खरगोश इस्तेमाल कर सकते हैं?

हाँ, लेकिन उसका मांस ज्यादा सख्त होता है और ढककर पकाने में 20 मिनट और लग सकते हैं; जाँचें कि मांस हड्डी से आसानी से अलग हो रहा है या नहीं।

अगर छाती का मांस सूख जाए तो क्या करूँ?

ट्रे में 100 ml गरम पानी डालें और आखिरी 15 मिनट के लिए छाती के हिस्से को फॉइल से हल्के से ढक दें।

क्या आलू की जगह गाजर ले सकते हैं?

हाँ, 600 g गाजर बड़े टुकड़ों में काटकर लें और मशरूम के साथ ही ट्रे में डालें।

क्या फ्रोजन मशरूम भी चलेंगे?

हाँ, 400 g मशरूम लें, उन्हें पिघलाकर और पानी निकालकर ट्रे में डालें।

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श्रेणी: विविध लेखक: Paula D. दृश्य: 1246 तारीख: 14.11.2024
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