पोर्सिनी मशरूम और काश्कावल चीज़ का सूफ़्ले

एपरिटिफ़ - पोर्सिनी मशरूम और काश्कावल चीज़ का सूफ़्ले dvara Corina J. - Recipia रेसिपी

पोर्सिनी मशरूम और काश्कावल चीज़ का सूफ़्ले वोक में बनता है, जहाँ मशरूम अपना पानी छोड़कर बिना तेल के पकते हैं। फिर वे इस सूफ़्ले में मिलते हैं, जिसके किनारे सुनहरे और बीच का हिस्सा नरम रहता है। फेंटे हुए अंडे इसे हल्का और फूला हुआ रखते हैं, जबकि टेलेमिया और काश्कावल चीज़ इसके बीच में मशरूम के टुकड़ों के साथ नमकीन स्वाद भरते हैं। मैं पोर्सिनी मशरूम को बारीक काटता हूँ, ताकि एक ही चम्मच में कोई बड़ा टुकड़ा न आ जाए। तैयारी: 20 मिनट। पकाने का समय: 30 मिनट। आराम का समय: 10 मिनट। कुल समय: 60 मिनट। सर्विंग: 4। हर सर्विंग में लगभग 250 kcal और 15 g प्रोटीन।

सामग्री

  • 10 g मक्खन
  • 1 बड़ा चम्मच आटा
  • सांचों के लिए
  • 200 g ताज़े पोर्सिनी मशरूम (3 बड़े टुकड़े)
  • 1/2 चम्मच बारीक नमक
  • 1 लहसुन की कली
  • 5 g ताज़ा अजमोद
  • 3 अंडे
  • 2 बड़े चम्मच आटा
  • 50 g टेलेमिया चीज़
  • 100 g काश्कावल चीज़

तैयारी

1. सांचों पर मक्खन लगाकर उनमें 1 बड़ा चम्मच आटा छिड़कता हूँ और उन्हें फ्रिज में रख देता हूँ। ओवन को 200 °C पर गरम करता हूँ। 2. पोर्सिनी मशरूम साफ करके छोटे टुकड़ों में काटता हूँ। लहसुन को 1/8 चम्मच नमक के साथ कूटता हूँ। 3. गरम वोक में पोर्सिनी मशरूम डालता हूँ, उन पर 1/8 चम्मच नमक छिड़कता हूँ और 8 मिनट पकाता हूँ, जब तक पैन में तरल न रह जाए। आखिरी मिनट में लहसुन और अजमोद डालकर मिलाता हूँ, फिर अलग रखकर 10 मिनट ठंडा होने देता हूँ। 4. अंडों की ज़र्दी और सफेदी अलग करता हूँ। ज़र्दी में 2 बड़े चम्मच आटा, कद्दूकस किया हुआ टेलेमिया और 80 g कद्दूकस किया हुआ काश्कावल चीज़ मिलाता हूँ। 5. ठंडे किए हुए मशरूम मिला देता हूँ। अंडे की सफेदी में 1/4 चम्मच नमक डालकर लगभग 5 मिनट फेंटता हूँ, जब तक वह कड़ी न हो जाए। फिर स्पैचुला से हल्के हाथों नीचे से ऊपर की ओर पलटते हुए मिला देता हूँ। 6. मिश्रण को सांचों में बाँटता हूँ और किनारे तक लगभग एक उंगली जितनी जगह छोड़ता हूँ। 200 °C पर 10 मिनट बेक करता हूँ, फिर तापमान घटाकर 180 °C करता हूँ और 10 मिनट और बेक करता हूँ। 7. सांचों को बाहर निकालता हूँ, हर एक के ऊपर बचे हुए 20 g काश्कावल चीज़ में से 3-4 छोटे टुकड़े रखता हूँ और 2 मिनट के लिए फिर ओवन में रखता हूँ। सूफ़्ले गरम परोसता हूँ।

नोट्स

ग्लूटेन-मुक्त बनाने के लिए, 2 बड़े चम्मच आटे और सांचों के लिए इस्तेमाल होने वाले 1 बड़े चम्मच आटे की जगह उतनी ही मात्रा में चावल का आटा लें; अंडे और डेयरी वाले पदार्थ वैसे ही रहें। जब मैंने इसे मेहमानों के लिए बनाया था, तो सूखी फलियों के सलाद के साथ परोसा था। चुने हुए पोर्सिनी मशरूम में से कुछ मैंने सुखाने के लिए रखे थे, और सूफ़्ले के लिए मैं सख्त, बिना नरम धब्बों वाले मशरूम चुनता हूँ। छोटे और कोमल पोर्सिनी मशरूम वोक में जल्दी नरम हो जाते हैं, इसलिए पैन में तरल खत्म होते ही आँच बंद कर दें। ठंडा होने के बाद यह बैठकर फूले हुए आमलेट जैसा रह जाता है; इसे फ्रिज में ज़्यादा से ज़्यादा 3 दिन रखता हूँ।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या पोर्सिनी मशरूम की जगह बटन मशरूम इस्तेमाल कर सकते हैं?

हाँ। 200 g लें, 5 mm मोटे स्लाइस काटें और वोक का तरल सूखने तक पकाएँ।

क्या सूखे पोर्सिनी मशरूम इस्तेमाल कर सकते हैं?

हाँ, ताज़े पोर्सिनी मशरूम की जगह 25 g सूखे पोर्सिनी मशरूम लें। उन्हें 200 ml पानी में 20 मिनट भिगोएँ और अच्छी तरह छान लें।

टेलेमिया की जगह कौन-सा चीज़ डाल सकते हैं?

40 g बुर्दुफ़ चीज़ इस्तेमाल कर सकते हैं। नमक डालने से पहले मिश्रण चख लें, क्योंकि चीज़ नमकीन हो सकता है।

सूफ़्ले को फूला हुआ कैसे रखें?

अंडे की सफेदी को 3 हिस्सों में, नीचे से ऊपर की ओर बड़े हल्के हाथ के घुमावों से मिलाएँ। सफेद धारियाँ दिखना बंद होते ही रुक जाएँ।

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श्रेणी: एपरिटिफ़ लेखक: Corina J. दृश्य: 1662 तारीख: 05.11.2024
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