श्टेवी पत्तों के सरमाले या टोटिके

श्टेवी पत्तों के सरमाले या टोटिके, रोमानियाई साग के पत्तों में लिपटे भरवां रोल, सूअर के मांस, स्मोक्ड पोर्क नेक और चावल की भराई के साथ एक घंटे तक पकते हैं। पत्तों को थोड़ी देर उबाला जाता है, फिर रोल सॉरेल के पत्तों के बीच रखकर पकते हैं और भराई नरम और अच्छी तरह बंधी रहती है। श्टेवी के लिए मैं पतली नसों वाले कोमल पत्ते चुनता हूँ, जिन्हें बिना फाड़े लपेटा जा सके। तैयारी: 45 मिनट। पकाने का समय: 63 मिनट। कुल समय: 108 मिनट। सर्विंग: 3। प्रति सर्विंग लगभग 680 किलो कैलोरी और 40 g प्रोटीन।
सामग्री
- 35 मध्यम आकार के श्टेवी के पत्ते
- 500 g पोर्क शोल्डर
- 100 g स्मोक्ड पोर्क नेक
- 1 मध्यम प्याज़ (150 g)
- 30 ml तेल
- 50 g चावल
- 1/2 छोटा चम्मच बारीक नमक
- 1/8 छोटा चम्मच पिसी काली मिर्च
- 1 छोटा चम्मच मीठी पाप्रिका
- 100 ml ठंडा पानी
- 20 सॉरेल के पत्ते
- 20 साबुत काली मिर्च के दाने
- 1 तेजपत्ता
- 5 g सोआ
- 1 g सूखा थाइम
- 2000 ml पत्ते उबालने के लिए पानी
- 1200 ml पकाने के लिए पानी
- 1 छोटा चम्मच पकाने के लिए बारीक नमक
तैयारी
1. 2000 ml पानी उबालने रखें। श्टेवी के पत्तों को थोड़े-थोड़े करके, हर खेप को 20 सेकंड उबालें। कुल मिलाकर करीब 2 मिनट लगेंगे, पत्ते बस थोड़े नरम होने चाहिए। पानी निकालें और मोटी नस हटा दें। 2. सूअर का मांस, स्मोक्ड पोर्क नेक और प्याज़ को मीट ग्राइंडर से पीसें। पैन में 30 ml तेल गरम करें और पिसे हुए मिश्रण को 1 मिनट भूनें, जब तक उसमें से खुशबू न आने लगे। 3. चावल धोकर अच्छी तरह छान लें। उसे पिसे हुए मिश्रण, 1/2 छोटा चम्मच नमक, पिसी काली मिर्च, मीठी पाप्रिका और 100 ml ठंडे पानी के साथ मिलाएँ। मिश्रण को फेंटते हुए तब तक मिलाएँ जब तक वह अच्छी तरह बंध न जाए। 4. श्टेवी का एक पत्ता कटिंग बोर्ड पर रखें। पत्ते की चौड़ाई में एक छोटा चम्मच भराई रखें, दोनों सिरों पर 1 cm जगह खाली छोड़ें, फिर पत्ते को लपेटें और बचे हुए सिरे को अंदर दबा दें। बाकी पत्तों के साथ भी यही करें। 5. बर्तन के तल में सॉरेल के पत्ते रखें और उनके ऊपर सरमाले सजाएँ। ऊपर से बाकी सॉरेल के पत्ते डालें, फिर तेजपत्ता, साबुत काली मिर्च, सोआ और थाइम डालें। 6. 1200 ml ठंडा पानी और 1 छोटा चम्मच नमक डालें। उबाल आने दें, फिर सरमालों को धीमी आँच पर 60 मिनट पकाएँ, जब तक श्टेवी का पत्ता नरम न हो जाए।
नोट
मैं इन्हें गरम ममालिगा (मक्के के आटे का दलिया) के साथ परोसता हूँ और बर्तन से सॉरेल के कुछ पत्ते भी प्लेट में रखता हूँ। चिकनी सतह वाले, बिना धब्बों के कोमल पत्ते बड़े और मोटे पत्तों की तुलना में ज़्यादा समान रूप से उबलते हैं। अगर पत्ते बहुत चौड़े हों, तो उन्हें फाड़े बिना बीच की नस को लंबाई में काट दें। स्मोक्ड पोर्क नेक में एक उत्पाद से दूसरे में नमक की मात्रा अलग हो सकती है, इसलिए और नमक डालने से पहले पिसे हुए मिश्रण को चख लें; पकाने के पानी का नमक अलग रहता है। ज़्यादा पके पत्तों के बीच का हिस्सा उबालने के बाद भी रेशेदार रह सकता है और उन्हें लपेटना मुश्किल हो जाता है। अगर पत्ते ज़्यादा उबलकर फट जाएँ, तो भराई ढकने के लिए टुकड़ों को एक-दूसरे पर चढ़ाकर रखें। छोटे रोल बड़े रोल से जल्दी नरम होते हैं, इसलिए पकाने के आखिर में पत्ते को जाँच लें। सरमाले बंद बर्तन में फ्रिज में 3 दिन तक रखे जा सकते हैं। गरम करते समय बर्तन से थोड़ा तरल डालकर ढक दें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
सरमाले पकाते समय खुल क्यों जाते हैं?
बचे हुए सिरे को रोल के अंदर दबाना चाहिए और सरमालों को जोड़ वाली तरफ नीचे रखकर पकाना चाहिए। तरल उबलने लगे, तो आँच धीमी कर दें।
क्या स्मोक्ड पोर्क नेक की जगह कोई और मांस इस्तेमाल कर सकते हैं?
पोर्क नेक की जगह 100 g स्मोक्ड कैज़र इस्तेमाल कर सकते हैं। मीट ग्राइंडर से पीसने से पहले इसे बारीक काट लें।
क्या श्टेवी की जगह चुकंदर के पत्ते इस्तेमाल कर सकते हैं?
हाँ, सही आकार के 35 चुकंदर के पत्ते चुनें और भरने से पहले उनकी मोटी नसें हटा दें।
भराई में किस तरह का सूअर का मांस ठीक रहेगा?
पोर्क शोल्डर की जगह उतनी ही मात्रा, 500 g, में पोर्क लेग इस्तेमाल कर सकते हैं। इसकी भराई शोल्डर की तुलना में कम वसायुक्त होगी।
पिसी काली मिर्च डालें या साबुत?
दोनों: पिसी काली मिर्च भराई में जाती है और साबुत दाने बर्तन में डाले जाते हैं। खाने से पहले दानों को प्लेट से आसानी से निकाल सकते हैं।
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