हैम, चीज़ और मटर का नमकीन रोल

पिकनिक के लिए हैम, चीज़ और मटर का नमकीन रोल दो हिस्सों में तब तक बेक होता है, जब तक इसकी परत सुनहरी न हो जाए। भरावन के चारों ओर खमीर वाला आटा नरम रहता है और ठंडे स्लाइस हाथ में अच्छी तरह टिकते हैं; काटने पर हैम और चीज़ की परतों के बीच मटर दिखती है। मैं इसके मोटे स्लाइस काटकर ठंडा खाती हूँ, साथ में दही लेती हूँ। तैयारी: 30 मिनट। पकाने का समय: 49 मिनट। आराम: 85 मिनट। कुल समय: 164 मिनट। सर्विंग: 8। प्रति सर्विंग लगभग 380 किलो कैलोरी और 17 g प्रोटीन।
सामग्री
- 500 g आटा
- 1 समतल छोटा चम्मच नमक
- 25 g ताज़ा यीस्ट
- 1 छोटा चम्मच चीनी
- 250 ml पानी
- 30 ml तेल
- 2 अंडे
- 100 g घर का बना केचप
- 10 स्लाइस हैम
- 6 स्लाइस चीज़
- 1 छोटा डिब्बा मटर (छानने के बाद 140 g)
- 2 g प्रोवांस की जड़ी-बूटियाँ
तैयारी
1. एक छोटे पैन में 100 ml पानी लगभग 2 मिनट गरम करें, जब तक वह गुनगुना न हो जाए, उबालें नहीं। चीनी, यीस्ट और नापे हुए आटे में से 2 बड़े चम्मच डालें, फिर घुलने तक मिलाएँ। खमीर के इस मिश्रण को 10 मिनट छोड़ दें, जब तक वह फूलकर झागदार न हो जाए। 2. बचा हुआ आटा छानकर एक बर्तन में डालें और नमक के साथ मिलाएँ। फेंटा हुआ अंडा, तेल और फूला हुआ खमीर का मिश्रण डालें। खमीर के मिश्रण के लिए इस्तेमाल किए गए पैन में बचा हुआ 150 ml पानी लगभग 2 मिनट गरम करें, फिर धीरे-धीरे उतना डालें जितना आटा सोख ले; थोड़ा पानी बच सकता है। नरम आटा गूँधें, फिर उसे 60 मिनट किसी गरम जगह पर रखें, जब तक उसका आकार दोगुना न हो जाए। 3. मटर का पानी निकाल दें। आटे को दो हिस्सों में बाँटें और आटा छिड़की हुई सतह पर हर हिस्से को आयताकार बेलें। हर आयत पर आधा-आधा केचप लगाएँ, फिर हर एक पर दो कतारों में 5-5 हैम के स्लाइस रखें और बीच में 3-3 चीज़ के स्लाइस रखें। मटर को दोनों हिस्सों में बाँटकर छिड़कें और कसकर रोल करें। 4. रोल को बेकिंग पेपर लगी ट्रे में रखें और 15 मिनट और फूलने दें। ब्रश करने के लिए अंडा फेंटें, रोल पर लगाएँ और ऊपर से प्रोवांस की जड़ी-बूटियाँ छिड़कें। 5. पहले से 180°C पर गरम ओवन में 40-45 मिनट बेक करें, जब तक वे सुनहरे न हो जाएँ और टूथपिक जाँच में ठीक निकलें। इन्हें गरम या ठंडा परोस सकते हैं।
नोट
रोल को ढककर फ्रिज में 3 दिन तक रखें; परोसने से थोड़ी देर पहले बाहर निकालें। मैं आटा फूलने में जल्दबाज़ी नहीं करती, यह पफ पेस्ट्री से ज़्यादा घर की ब्रेड जैसा होता है। स्लाइस एक गिलास दही के साथ परोसें, पैक करके ले जाने के लिए भी अच्छे हैं। डिब्बाबंद मटर को अच्छी तरह छान लें और पतले स्लाइस वाला हैम आसानी से रोल हो जाता है। मटर छोड़ सकते हैं या रोल को बेकिंग पेपर लगी लोफ टिन में बेक कर सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या ताज़ा यीस्ट की जगह सूखा यीस्ट इस्तेमाल कर सकते हैं?
हाँ, 25 g ताज़ा यीस्ट की जगह 8 g सूखा यीस्ट इस्तेमाल करें और उसे गुनगुने पानी और चीनी में घोलें।
अगर आटा बहुत चिपचिपा रहे तो क्या करूँ?
नापे हुए आटे में से 1 बड़ा चम्मच डालकर गूँधें। इसी तरह हर बार आटा डालने के बाद गूँधते रहें, जब तक आटा हाथों से चिपकना बंद न कर दे।
भरावन बाहर निकले बिना रोल कैसे काटूँ?
आटे की सिलाई नीचे की ओर रखें और तेज़ चाकू से लगभग 2 cm मोटे स्लाइस काटें।
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